右眼皮老跳什麼原因
隨著科技的發達，手機對我們也是很重要的，我們很多的人是離不開手機的。很多人上廁所都不忘拿去看微信，看微博，玩手機遊戲，甚至離開手機都不出來。但是像這樣蹲下來一次，要坐10分鐘甚至30分鐘以上
但上廁所看手機是一個很不好的習慣。如果繼續這樣做，就會出現以下幾個問題：
No.1
大腦——反應遲鈍、頭暈腦脹
人們蹲著上廁所玩手機，不知不覺中會延長時間，容易使血液流向大腦，導致血液供應不足，這就是為什麼蹲了很久之後突然站起來會出現頭暈腦脹的原因。
No.2
容易近視、或者引發眼部疾病
衛生間的光線一般比較暗。例如，在上廁所時，如果近距離看手機，眼睛一直是工作的，我們一直盯著手機看，眼睛是很容易疲勞的。
成年人長時間盯著螢幕，我們眨眼的次數就會減少，這樣的行為對我們的眼睛是非常不利的。眼淚蒸發是導致眼球乾燥症的主要原因之一，眼球乾燥症最終會導致永久性的眼球損傷。
No.3
頸腰椎——
頸
椎間盤突出、頸椎不穩
長時間低頭看手機是頸椎病變年輕的重要原因。例如，身體無意識地向前傾斜，脖子受到的壓力會更大，脖子向前彎曲的程度會發生變化，會給我們的身體造成不同程度的影響。
No.4
心血管疾病也是很嚴重的
廁所是猝死的高危場所之一，隨著我們待在廁所的時間的增加我們的患病率也是會越來越高的，甚至有猝死的機率。
No.5
對我們的肛腸也是有很大的影響的
沒有便秘的情況下，我們如果長時間蹲在那裡，這會提高我們患痔瘡的機率，對我們的為還是很大的，得了痔瘡我們也是痛不欲生的。
No.6
對我們的膝關節也是有害的
我們的關節和締結功能連線著的，如果長時間蹲著是不利的。如果我們蹲在那裡的時間越長，對我們的腳踝是很不好的。已經患有退行性疾病的人在上衛生間的時候，最好不要蹲太久，而要坐在馬桶上。
No.7
下肢——靜脈血栓
為了下肢靜脈的血液逆流，我們的肌肉需要活動。我們長時間不動看手機的話，我們的血流就會變得很慢，對我們的身體是有影響的。我們長時間蹲在那裡，腳步的神經時會被壓縮的，對我們的經脈是很不利的，甚至有死亡的可能。
No.8
心理——注意力下降
上廁所時使用手機本應是一種休閒，但這可能會導致一種持續的“多工處理”狀態。隨著時間的推移，大量無用資訊進入大腦，影響大腦處理有用資訊的能力，最終導致記憶喪失。
所以我們在上廁所時還是不要玩手機，要有時間的觀念，時間太長的話對我們的身體是不好的，我們不要不以為然，往往我們忽略的問題對我們身體的危害還是很大的。我們還是要養成好的習慣的，我們生活習慣也是很重要的。