常喝蜂蜜水可以美白嗎
在這個炎熱的夏天，每個人都應該多喝水來補充水分，以免出汗過多導致體內水分流失。每天我們應該喝2000cc的水才算合格。但是很多人都做不到，原因之一肯定就是懶了，等到真的口渴才去喝水，這是完全錯誤的做法哦。原因之二我猜應該是覺得白開水難喝，畢竟白開水沒有任何味道，所以就不想喝水了是吧。
那麼今天榮耀跟大家介紹一款當前熱門的果茶——蜂蜜檸檬茶的做法，這款茶能夠美白、養顏和補充維他命C，學會了在家就能做，營養高還能放心飲用，毫無顧忌地盡情大喝。畢竟在外面飲料店這一款蜂蜜檸檬茶的價格蠻高，而且用料不敢恭維，還有可能加了糖精呢。
自制蜂蜜檸檬茶，還可以滋潤喉嚨，止渴很不錯，加入兩塊冰塊，口感翻一倍呢，特別適合在這個炎熱的夏天飲用了。用料特別簡單，只需要5個檸檬和1斤的蜂蜜，就能炮製出來了哦。
檸檬——含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、有機酸、檸檬酸，有著很好的抗氧化作用，對肌膚的新陳代謝和延緩衰老都有著不錯的作用。另外檸檬還生津解暑，夏天特別適合用來泡水喝。
蜂蜜——是非常不錯的天然食材，含有豐富維生素C，美白肌膚、潤燥都不錯。
今天榮耀跟大家分享這個蜂蜜檸檬茶的做法，只要把3個小細節處理得當，就能放很長一段時間，能喝整個夏天。大家一起來看一下吧。
蜂蜜檸檬茶
所需用料：檸檬5個、蜂蜜1斤、乾淨玻璃罐、食鹽、小蘇打
操作步驟
第一步：清洗一下檸檬，然後在檸檬的外皮上沾上一點食鹽，用雙手柔中帶剛地搓擦，使檸檬皮上可能存在的灰塵、蠟質、髒東西一起搓掉。
第二步：檸檬外皮搓完後放入水中，然後加入適量的小蘇打一同浸泡檸檬10分鐘。小蘇打能夠降解檸檬上可能存在的肥料、農藥的殘留物，還能減少檸檬皮中的苦味。
第三步：10分鐘後，把檸檬沖洗乾淨，再用涼開水衝一下，然後用紙巾擦乾檸檬上的水分。
關鍵點一：一定要用涼開水衝一下檸檬，若沾上生水有可能會滋生細菌導致發黴。
第四步：把檸檬放在乾淨的案板上，用沒水沒油沾過的刀，把檸檬的頭和尾切掉不要，然後把檸檬切成薄片。
關鍵點二：如果這兩樣工具有生水或者不乾淨，是有可能滋生細菌導致發黴的。
第五步：把檸檬的籽去掉，畢竟檸檬籽是很苦的，不排除就有人喜歡這個苦味，留著一起醃製也行。
第六步：在乾淨的玻璃罐中，先倒入一層蜂蜜墊底，然後鋪上一層檸檬，再倒入一層蜂蜜蓋住，重複操作直至鋪滿為止。
關鍵點三：所用到的工具，一定不要沾上生水或油脂，不然有可能會發黴。
第七步：最後這頂層的檸檬一定要用多點的蜂蜜蓋住。
關鍵點四：如果沒有蓋住，接觸到空氣，也是很容易發黴的哦。
好了，一罐蜂蜜檸檬就做好了，把它放入冰箱裡儲存兩天後就能用來泡水喝了。每次泡蜂蜜檸檬茶的時候，用乾淨的筷子或者叉子挑上兩三塊，然後加入40℃以下的溫水沖泡，這樣蜂蜜的營養才不會被高溫所破壞掉哦。如果用涼開水沖泡加入兩三塊的冰塊，口感會更冰爽呢。
好了，做這個蜂蜜檸檬一定要以上4個關鍵點一定要注意哦，不然可能會失敗呢。整個夏天喝它準沒錯，止渴非常不錯，喜歡的朋友一定要試一下哦，真的太簡單了。
感謝大家閱讀，這裡是榮耀美食，關於美食，榮耀分享，喜歡我的文章別忘了收藏轉發和關注哦，我們明天見。
