網上賣的豐胸貼管用嗎
沒有女人願意成為“黃臉婆”
但歲月不饒人
護膚品又治標不治本
其實只要平時多吃這幾種黃色食物
美容養顏抗衰老
讓你輕鬆告別“黃臉婆”生涯
黃 豆—補 充 蛋 白 質
蛋白質對女人的重要性眾所周知，缺少蛋白質的面板沒有彈性和光澤，用再多再好的護膚品也挽救不了。
黃豆有“豆中之王”之稱，蛋白質含量比牛奶都要多，吸收也更加容易，女性朋友一定要多吃。
黃豆還有清熱利尿和解毒的功效，它對於胃中積熱、油膩有很好的療效，常吃黃豆能減少體內脂肪含量。
黃豆富含的異黃酮還能啟用體內雌激素，豐胸提臀，擁有完美曲線不是夢。
玉 米—排 毒 養 顏
現代人生活太過優渥，大魚大肉不斷，吃的更加精細，其實反而不健康，因為膳食纖維攝入不足，毒素都堆積在體內無法排除，面色不好還長斑，當然顯老。
玉米含有豐富的膳食纖維，是粗糧中的保健王，玉米具有利尿排毒、降脂降壓、益中補脾的作用，常吃可以排出體內毒素，淡斑美膚。
女性朋友常吃玉米還能補充大量的維生素E，能夠有效延緩人體衰老，越吃越年輕。
地 瓜—補 脾 益 氣
脾才是生命的動力源頭，脾虛會讓女人面色蠟黃、皺紋增多，衰老的速度加倍。比起補腎，補脾才是女人抵抗衰老的關鍵。
地瓜營養豐厚，含大量黏蛋白和維生素C，維生素A原含量接近於胡蘿蔔。女性常吃能減少皮下脂肪，補虛乏、益氣力、健脾胃，有助於護膚美容。
南 瓜—健 胃 消 食
面板好不好，其實跟消化功能也有很大關係，消化功能弱，面板看起來晦暗無光澤，如果又喜歡經常吃油炸食品，爆豆出油，恭喜你，你離“黃臉婆”很近了。
南瓜絕對是健胃消食的好幫手，它含有豐富的果膠，可以“吸附”細菌和有毒物質，起到排毒作用。同時，還能保護胃部免受刺激，減少潰瘍。
南瓜富含的鐵、鈷和鋅等元素都是補血的好原料，是中醫認可的補血佳品，常吃南瓜不僅滋養腸胃，還能吃出好氣色，遠離“黃臉婆”。
土 豆—美 白 皮 膚
土豆是天然的美容佳品，有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。將新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。
土豆含有豐富的維生素C，是蘋果的20倍，對於呵護面板、美白抗皺有很好的效果。
將熟土豆切片，貼在眼睛上，能快速消除眼袋、黑眼圈，用土豆汁做面膜還能有效淡化色斑皺紋，緩解曬傷、曬黑等。
土豆的脂肪含量僅為0。1%，每天多吃土豆，可以減少脂肪的攝入，不必受節食之苦，便能收到“越貪吃越美麗”的效果。
菊 花—消 腫 安 神
現代人生活和工作壓力大，熬夜是家常便飯，黑眼圈和眼袋是難免的，面板也越來越差，護膚品和化妝品治標不治本，但菊花茶卻能由內而外解決問題。
眼睛是心靈的窗戶，渾濁和疲憊的雙眼會讓人老態畢現。而菊花性涼，平肝明目，有助於消除眼睛浮腫，對用眼過度導致的雙眼乾澀也有很好的療效。
菊花內含有豐富的香精油、菊色素，能有效抑制面板黑色素的產生，柔化表皮細胞，改善面板問題，
菊花還有鬆弛神經、舒緩頭痛的功效，有一定安神助眠的作用，休息好了，面板狀態自然就好了。
小 米—滋 陰 補 虛
體質虛弱、氣血不足的人往往面黃肌瘦，而小米恰恰具有滋陰補虛的功效。經常吃小米可以使氣血充盈、臉色紅潤，而且還能減輕皺紋和色斑。
小米含有大量的碳水化合物，對緩解精神壓力有很好的療效，還能健脾、鎮靜、除溼、安眠，如果經常出現失眠、抑鬱等症狀，多吃小米大有好處。
在熬小米粥時，上面浮出的一層米油前方不要丟棄，可用它塗臉或是直接食用，營養極為豐富，滋補力最強。
香 蕉—保 持 好 心 情
人們常說“笑一笑，十年少”。好的心態對女性的健康和美麗至關重要，一般來說，樂觀開朗的人看起來要比實際年齡更年輕。
香蕉所含的泛酸等成分是人體的開心激素，能夠減輕壓力，緩解緊張的情緒，解除憂愁，多吃讓人的心情不由自主好起來，所以又被稱為快樂水果。
此外，香蕉還能潤腸通便，有助消化和排毒，讓你在享受美味的同時保持好身材，如此一舉兩得，怎能不讓人心情愉悅？
蜂 蜜—美 容 嫩 膚
蜂蜜的美容功效早就得到愛美人士的認可，無論是內服還是外敷，都能有效改善營養狀況和肌膚狀態，起到理想的養顏美容作用。
蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗，加檸檬效果更棒！
將蜂蜜做成面膜，塗抹於面板外表，能夠促進面板新陳代謝，增強面板的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止面板乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩。
吃黃不怕黃
輕鬆遠離“黃臉婆”
簡單又有效！