呵欠連天就是睡不著怎麼回事
我們經常會聽到春困秋乏這兩個詞，很多人在春季的時候以春困為藉口，每天都是哈欠連天的，困的不行。但是看到身邊有一些人也特別的有精神，為什麼別人精神狀態那麼好，而自己卻特別的睏倦呢？是因為自己的睡眠時間不足，還是因為別人的體質問題呢？其實春困也可能和身體的疾病有關。
春困隱藏著這些疾病
心臟病
如果有心悸胸悶胸痛，呼吸困難的情況的話，很有可能和心臟方面的疾病有一定的聯絡。尤其是在保持運動之後，這些症狀加劇，那麼一定要做一些相關的檢查。因為心臟病可能會影響血液迴圈和新陳代謝，讓人產生疲憊感。
糖尿病
大家應該都聽說過糖尿病，其實很多患有糖尿病的人，他也是可能會出現這些情況的。而且對於患有糖尿病的人來說，是經常出現乏睡貪睡，經常萎靡等現象。而這些情況經常被人所忽略。
甲狀腺減退
一般來說甲狀腺出現問題的時候並不會表現的太過於明顯，但是有些時候也會引起四肢腫脹，麻木，精神渙散，反應遲鈍等情況了。而且還會讓人體重增加，不願意參加運動。很多人在這個時候就覺得自己是由於春困所引起的。
肝臟疾病
其實肝臟方面出現了問題，可能也會引起食慾不振和消化系統出現問題等情況。而且還可能會出現能量不足等現象，所以也會讓人出現到疲憊睏乏，注意力不集中等情況。而且還可能會引起意識障礙。
貧血
其實貧血是可能會發生在任何年齡段的人群當中的，無論是男女老少都可能會出現。當然對於體質越差的人來說，這種現象出現的機率也是越高的。貧血發生的時候不僅會出現渾身無力，而且還可能會伴隨著疼痛，頭暈，耳鳴，眼花等情況。
睡眠呼吸暫停綜合徵
其實這種情況用我們話來說就是開啟也就是晚上睡覺的時候打呼嚕。一般來說這種情況的人雖然看起來睡的是特別大是踏實的，但是實際上他的睡眠質量卻不是特別的高，所以在排練的時候容易犯困。
脾虛人群
有很多人可能會出現脾虛的情況，必須的話就不能說運化水溼了，這樣就會加重春困的現象，而且主要表現為乏力，睏倦，頭痛，頭暈，食慾減退等現象。而且在舌苔上也能看出來。
肝火旺人群
如果肝火旺盛的話，那麼讓人也非常容易急躁，心慌，失眠，頭痛，頭暈。同時也會讓人感覺到睏乏，而且也會經常感覺到自己的身體特別的虛弱。
其實遇到這種情況也不需要擔心，但平時保持適量的運動，而且可以多注意自己飲食的清淡。少吃油膩的食物或者是在平時調理一下自己的心態，看看小品，聽一下相聲，讓自己心情愉快一些，或許慢慢的就會緩解了。
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