春困
春困秋乏的道理你知道嗎？
2022-12-31
主要原因是陽光的照射便不再像夏日那樣強烈，會導致人體的褪黑色素增多，從而抑制甲狀腺素、腎上腺素的分泌，讓人感覺心情低落
檢視更多「衛健委科普」春困時節睡不著，這些方法來支招
2022-12-15
當然，運動也是需要講方法的，只有中等程度以下的運動才能有助於解決失眠，加快入睡時間，加深睡眠深度
檢視更多
節氣養生 如何趕跑“春困”
2022-12-04
從中醫的角度來看，人體在春天存在陰陽失和、氣血失調、臟腑失衡的情況，便會導致春天陽氣生髮不正常，從而引發春困
檢視更多春季養生吃什麼？這7種食物不可少
2022-10-23
春季養生，這7種食物少不了1黑芝麻黑芝麻的營養價值很高，男女老少，都能吃，而且好處多多
檢視更多春困到底是什麼？怎麼抵抗春困？司機們注意了
2022-08-21
3、開下車窗，感受春風十里原本春困就是長時間低溫環境之後身體對於高溫的不適應導致，我們在開車的時候，更要注意不要讓車內溫度過高，偶爾開窗讓車內的溫度降下來，避免增加新陳代謝帶來的缺氧犯困症狀
檢視更多3種人春天特別容易頭腦昏沉 少吃寒涼食物、多梳頭就改善
2022-07-26
中醫認為春天主升發，身體從習慣寒冷天氣進入溫暖狀態，不過春天氣候多變、陰雨綿綿，在‘天人相應’下，大環境會與人體小環境產生互動作用，當外界潮溼，身體也不易排出水分，就容易感到疲倦、嗜睡，稱之為‘春困’
檢視更多立春之後春困怎麼辦？趕走春困從吃開始，精神滿滿過春天！
2022-07-22
在春天的時候，可以多吃一些蘿蔔、韭菜、木耳、牛肉等，不僅可以解除春困，還可以提供身體所需要的各種營養，補充身體的能量
檢視更多螞蟻莊園一到春天就容易犯困答案 為什麼人一到春天就容易犯困？
2022-07-22
氣候變化影響春天開學復工太累螞蟻莊園一到春天就容易犯困答案解析大家都知道，現在春天已經到來了，是一個萬物復甦的季節，可以看到，桃花梨花爭相開放，各種花草樹木也開始發芽，看著旺旺服的感覺，感受著新生命的到來，春天是一個很美好的季節，在春天的時
檢視更多
春困夏乏，它才是夏天必吃的餃子餡，提神醒腦，鮮嫩多汁不油膩
2022-07-19
【芹菜豬肉餃子】所需食材：芹菜、肉餡、、老抽、食油、鹽、十三香、味達美、蠔油、蔥、姜、食用油步驟一：芹菜摘去葉子，清洗乾淨
檢視更多“春困”這訊號您懂嗎？
2022-07-18
中醫認為導致春困有以下幾方面的原因，一是與冬天的養護不足有關，冬季是閉藏的季節，陽氣深伏於體內，因此冬季要避寒就溫、神志內收、不要過度操勞，顧護好陽氣以提供春生的需要，若不注意損傷了陽氣，就會導致春季陽氣升發不足，從而引發春困
檢視更多春眠不覺曉，春困何時了？“春困”來襲怎麼辦？聽聽專家咋說
2022-06-12
太原市第二人民醫院中醫科醫師 李瑾：現在春天來了，天氣暖和了，很多人就表現容易睏倦、疲乏，稍微坐上一會兒就覺得瞌睡了，想打個盹兒，也有的病人表現為有點頭暈昏昏沉沉的沒有精神
檢視更多“春眠不覺曉”，春困如何破？
2022-06-11
>>>>多曬太陽 補鈣又助眠除了以上方法，睡前少用電子裝置、儘量不熬夜、少吃夜宵等習慣也有助於改善睡眠，幫助身體迅速調整生物鐘，早日擺脫春困
檢視更多
疲乏嗜睡卻不是春困，一查原是這種病！每6名女性或有一名患者
2022-05-16
此外，除了甲減，還有一些疾病也可能帶來“春困”表現，比如肝炎前期會有低熱嗜睡現象
檢視更多春吃萵筍正當時，春季的“黃金菜”早吃早嚐鮮，精力充沛迎接春天
2022-05-04
這就是“春困”，所以要適當多吃一些含鉀的食物，萵筍，又叫萵苣，青筍，千金菜，萵筍可以說是春天的“黃金菜”，萵筍富含豐富的維生素和礦物質，對人體益處多多，含有大量的植物纖維，促進腸道蠕動，而豐富的鉀元素，可以讓我們抑制春困的狀況，補充機體能量
檢視更多“春困”可能是病！提神解乏這5招你一定用得到
2022-04-30
睡前泡泡腳，加真不二紫蘇浴包，超強祛溼又助眠，睡飽了就不困哦~3、盆栽提神長時間對著電腦，眼部容易感到疲勞，不妨在桌子上，擺放些有芳香味又可提神的時令花草，沒事看看~4、花茶醒腦檸檬、薄荷、茉莉加入茶飲中，能有效提神，消除疲勞感~5、熱灸膏
檢視更多驚蟄後，犯春困的時節到了，記得做好這2件事，疏通脾胃補足陽氣
2022-04-28
更合理的起床法，應該先進行一個深呼吸，同時平躺做一個從頭到腳、全身放鬆的伸懶腰，這樣不僅能防止筋骨受傷，還有助啟用陽氣消除春困，讓每個細胞快速甦醒
檢視更多“春困”並非那麼簡單！背後這8大原因，很多人都不知道
2022-04-17
但甭管你做啥單人運動、還是“雙人運動”，若是不節制，就會過度消耗自身體能，而產生疲勞感~本就累得不行，外加隔天還得上班，可不得腰痠背痛，四肢無力，只想床上躺~“搬的磚多了，人也就累了”其實，不管是體力工作，還是腦力工作，人長時間處在工作狀態
檢視更多整天哈欠連天，困的不行，春困可能和身體疾病有關，不妨一看
2022-04-12
脾虛人群有很多人可能會出現脾虛的情況，必須的話就不能說運化水溼了，這樣就會加重春困的現象，而且主要表現為乏力，睏倦，頭痛，頭暈，食慾減退等現象
檢視更多
冷空氣月底“光顧” 義烏人冬裝先別收
2022-04-08
進入三月，義烏雨水明顯增多，溼氣較重，人體內溼氣不易排出，如果飲食生活不加註意，身體內熱和溼氣結合在一起，就會形成溼熱
檢視更多為什麼春天容易犯困？春困該怎麼解決？
2022-04-04
二、春困應對方法（一）睡眠方面● 晚睡早起，適當午休首先，解決春困打辦法一定不是久睡
檢視更多