兩鬢頭髮怎麼去掉
白髮，在很多人眼裡都是衰老的含義，尤其是還沒有到年齡便出現白髮的人，更會影響自身心情。但如果你已經是中老年人，有白髮是很正常的一件事。可有些人照鏡子後，不明白為什麼兩鬢也會長白髮？
按照老中醫的理論，古人云“發為血之餘”，在頭髮生長、脫落上主要依賴於肝臟的氣血是否充足，根據表象來看，兩鬢的地方和肝膽健康息息相關。
肝臟主要負責藏血，如果血不足，肝火氣較為旺盛，就有可能出現兩鬢有白髮的情況。另外，肝火旺的人往往還會出現食慾下降、脾氣大、失眠、精神狀態下降、女性內分泌失調、晨起後口乾口苦等等。
如果以上這些不適你都存在的話，那麼你要針對性調節了。情況較為嚴重的人，還需及時去醫院做下檢查，配合藥物再加上良好的生活方式，雙管齊下養肝效果是最好的。
肝火旺的人應該如何養生？
少碰糖類物質：包括精製糖等等，如蔗糖、白糖，正因為肝臟是機體內最大的代謝臟器，還用來代謝糖類，並且儲存糖原，對調節血糖水平有重要作用。
一旦機體攝入大量糖，不僅容易升高血糖，還會給肝臟增加不小的負擔，而日常生活中高發的疾病，包括脂肪肝、糖尿病等，都有可能是這方面的原因。
所以，大家要儘可能限制每天攝入的糖類，包括糖果、含糖飲料、果醬、蜂蜜等等，保證體重的同時也是在幫助我們預防肝臟疾病。
吃適量的禽畜肉：對於想要養肝護肝的人，可能很多人都有一個誤區，認為為肝臟好就不應該吃肉，其實不是，如果一點肉都不吃，又不碰蛋製品等富含優質蛋白的食物，那麼肝臟在受到損傷之後，也無法再進行修復、再生，這樣做反而對肝臟健康不利。
酒精類飲品最好都不碰：無論是肝臟健康還是有肝臟疾病的人，都最好不碰酒，酒中有毒有害物質乙醛會長期對肝臟造成毒性，一旦患上肝炎，還一直保持喝酒的習慣，還易增加肝硬化、肝癌的危險。
如果大家偶爾喝，建議按照健康標準，也就是每天男性飲酒量不超過25g、女性酒精量不超過15g，同時最好喝低酒精濃度的酒，儘可能減少肝損害，對預防肝臟疾病也大有益處。