感情不和怎麼修復
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前言
在如今的社會中，感情上的發展，已經沒有了以前的長久，以前是車馬很慢，一生只能夠愛一個人，而如今，感情也變成快餐式的生活，今天可能兩人還在恩恩愛愛的，明天就會分道揚鑣，成為陌生人。
而且在經歷了不少感情上的問題後，也幫助不少人去解決情感上的問題，我發現了，現在其實沒有所謂的高效率挽留方法，有的也只有透過慢慢的修復，因為任何一段感情上的修復，都是耐心功夫，只有擁有耐心，才可以緩慢的修復感情。
而且想要修復好一段感情，小編也是總結出來了五個技巧，透過這五個技巧，我們就可以緩慢的修復雙方的感情。
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1，挽回的時機
所有感情上的事情，想要進行高效率的挽回，首要的前提就是你已經和愛的人分手了，只有在這個前提下，才可以進行挽回。
而且在挽回一段感情的時候，也是一定要把握好時機，如果在挽回的時機沒有把握好，是很難進行修復的，而挽回的時機，是要根據時間來進行計算的，要看你分手實在
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天，
10
天，
20
天，
30
天，看看你是在這幾個時間段中那一階段。
如果是在
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天內，我們就要知道，這個時候的挽回是沒有多大效果的，因為這個時候，雙方都是處於一個憤怒的階段，因為很多人都不知道，是因為和物件分手的，如果是在
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天這個階段，基本上都處於一個情緒緩衝期，在這個時期，正在進行情緒上的一個治療和緩衝階段，也就是說在進行自我修復。
要是處於
20
天、
30
天這個階段，基本上就可以告別挽回了，因為已經相同了，既然成為了事實，那就讓它過去吧。
總之說，任何的一段感情都是沒有合適的挽回時機，任何一個人都會碰到某一個階段的問題，而解決這個問題其實也是因人而異，是沒有準確的時間卻進行處理，也沒有辦法去判斷哪一個階段挽回的機率最高，只能透過情緒來進行解決。
如果自己的情緒準備好，走出了剛剛分手的階段，已經發洩出來自己所有負面情緒，達到了可以客觀對待自己分手的結局。
如果雙方情緒上都控制得很好的話，並且在特定的情況下，雙方是可以進行挽回，比如說假性分手，還保留著雙方的聯絡方式，在這樣的情況下，雙方還是有挽回的機會。
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2，現階段的主要需求
在每一個階段，對待感情的需求是不一樣的，時長會問自己需要的什麼，為什麼以前的我他（她）不喜歡我了，其實人在每一個階段內，對喜歡的需求是不一樣的。
比如說在
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歲的時候，喜歡的主要需求是成熟異性，在這個階段，感情上的認知還是比較淺的，因此對於成熟異性的需求量也是非常大。
等到年齡越來越大，對待感情上的需求也是不斷的發生變化，比如說認同感和共同感，等到再大一點，對於感情上的需求就又有了變化，需要的是包容、舒適和價值感。
因此，在感情上的需求，是會隨著時間的改變也去逐漸的發生變化，在變化的過程中，需求的東西也是不一樣。
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3，學會打破僵局
每一段感情在結束後，都會進入僵局中，而這個僵局是雙方都不願意先打破，但是要是想要挽回感情，就一定要學會打破僵局，因為只有打破了雙方的僵局，才可以進行溝通，交流。
而打破僵局的時候，一定不要想著自己出面，而是找一個第三方，作為一箇中間者，來建立雙方溝通的橋樑，在溝通階段，要不間斷地進行情緒上的輸出，情緒上的不斷輸出，就可以很好的保證，雙方之間的感情有了繼續下去的可能。
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4，如何和對方聊天
在分手後，雙方感情上的發展是不知道怎麼跟對方聊天，有些人聊天，就會不斷暴露出自己的需求，總而導致對方加深對自己厭惡感。
因此學會跟對方聊天，也是必學的一個專案，而且聊天是沒有正確方式，唯一正確的方法就是跟著對方的需求走，去適應對方的需求，誰的簡單點，就是聊天的內容，是按照對方的喜好來進行安排，這樣才可以很好地展開互動。
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掌握主動權
在一段感情裡面，一定要去掌握主動權，在感情裡面的主動，包含了明確的複合原因，是心有不甘還是喜歡，是想要短暫的還是永久的。
對於二人的未來是否有規劃，對於愛情的需求是什麼，如果你真的掌握住了，這些主動權，在感情上，你就有了一定的自主權。
其實，我們一定要知道，在一段感情裡面，複合的時候，一定不要一味的去迎合對方，而是要有自己的想法，而所說的主動，並單指掌握感情上主動權，還要有思想上的成長。
感情不是說求來的，而是靠著相互吸引產生，如果在一段感情，過於自卑，那麼在感情中，就會處於下風，這樣是很可拍的，因為你會愛對方一輩子，對方不會愛你一輩子。
結束語
修復一段感情，不只是感情上的修復，也是自我的一種修復，是一個人對自我的認知感、瞭解和理解，瞭解了這些，你才能掌握住主動權。
而所謂高效率的挽回，也是在看透親密關係後，進行本質上的挽回，要學會一邊避雷，一邊深入的探尋自我，找回真實的自已，想去打破自己的結界，再去打破別人的結界。
感情的世界中，沒有輸贏，有的也只是，誰先低下頭，一定要腳踏實地，一步一步的去進行挽回，真真正正的愛一個，才是愛的救贖。