尤克里裡一個月能學會嗎
玩手機這件事真的很耗費時間，尤其是令人成癮的遊戲，一看就停不下來的小說，有的時候在家裡躺著刷一天抖音快手，時間就過去了，等你回過神來，只能後悔浪費的時間，也在潛意識裡透支著自己的未來。
畢竟對於大多數我們普通人來說，只能用時間和勞動力來創造價值，為自己拼一個想要的將來。如果你想要改變，可以看看以下5個方法。
1。為自己找到一個強烈的目標
我是一個必須靠意義和目標驅動的人，如果沒有，我會為自己尋找新的方向，當然目標要具體、可執行，在把一個個目標實現的過程中，我變得自信，也確信我想要的我可以透過努力獲得。結合自身情況，為自己找到一個很想實現的目標吧，可以是學一門語言，學一樣樂器，或是多讀書。
有些時候你不想努力，不想賺錢，是從來沒覺得它們對你有多重要。
當你知道它足以擊垮你的人生時，你再看看難不難。
2。設立階段性目標，並給予獎勵
根據你所定的目標，再設定階段性的目標。
就拿學尤克里裡舉例：一個星期內掌握基本和絃；一個月內學會自己很喜歡的一首歌……諸如此類，如果完成了就好好獎勵自己。
那麼完成和實現目標的過程，不僅收穫了快樂，還有物質獎勵。
3。工作學習的時候把手機放在視線範圍之外
李笑來說過：
“注意力是你這個年代所擁有的最重要，最寶貴的資源。”
但是我們的注意力被過度消耗，被碎片化資訊吸引，很難再專注地深度學習和工作。
手機中有很多好玩的遊戲、好看的影片，當你無事可做的時候，已經形成了條件反射，沒事做就刷手機。我們要做的是主動地減少對手機的依賴，沒有那麼多人會聯絡你，那些瀑布般的資訊流，又和你有什麼關係呢？
4。體驗高階的快樂
學習、運動、讀書，這些都是能帶給人高階樂趣的事情。
之前看到一個比喻：網路讓我們只能在海量的資訊表面漂流，而讀書時讓我們向下深潛，穿過河流表面的濁水，尋見深藏水下的精神清流。
想想你讀完一本書的快樂和刷一晚上影片的快樂，它們真的不一樣，前者讓你平靜，後者讓你浮躁。真正能讓大腦汲取營養的，變得專注的都是需要長時間高度集中的事情。
5。逼自己做點需要慢慢來的事情
有的時候也會很著急，為什麼學習了幾天沒有成效，有時候會很恐懼，擔心自己再努力也過不上想要的生活。誰都想走捷徑，都想不費力氣就過上好的生活，但是真實世界裡的規則不是這樣。
慢慢來，才能越來越快。
如果只能看15分鐘的書，那就先看這麼長時間，不要覺得自己不好，自己很差，相比自暴自棄，你已經在不斷前進了。允許自己慢慢來，慢慢進步，相信你可以從15分鐘，過渡到20分鐘，30分鐘。
我們現在的生活太快了，你想要什麼，網上一搜就有了，你想要買什麼，即使沒錢也能使用花唄。這種想要就可以馬上得到的即時滿足，我們的生活被各種強刺激提高了生活的閾值，但是時間看得見，你想要的答案，想過的生活都在時間裡。
其實做條快樂的閒魚還是逼自己改變糟糕的現狀，都可以，要看個人選擇。如果你無法心安理得的享受這樣的生活，卻也沒有動力改變，那才是最糟糕的吧。
“流淚播種的，必將歡呼收割。”
願有一天，你想要的生活你能夠得上。