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冬日暖身早餐,一道家常麵條簡單易做,食材豐富暖胃管飽

作者:由 餘甘果蜜的廚房 發表于 繪畫日期:2023-02-03

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冬日暖身早餐,五道家常麵條簡單易做,食材豐富暖胃管飽。

麵條,是我們早餐做常見的美食之一。麵條的做法,根據各地飲食文化不同,各有特色。今日分享的五道麵條中,除了大家喜歡的番茄牛肉麵,還有南京的皮肚面、貴州的腸旺面,家常肉臊子湯麵等,做法不夠正宗,但試著做出來,也能滿足家人的胃口,暖胃暖身,正適合冬天。

冬日暖身早餐,一道家常麵條簡單易做,食材豐富暖胃管飽

第一道:肉臊子湯麵——肉末子經過油炸,搭配胡蘿蔔、黃瓜丁同炒,鮮香不膩,加入青菜,簡單爽口不油膩,一碗下肚管飽。

準備食材:豬肉末1小碗、苦蕎麥麵200克、青菜1棵、洋蔥40克、薑末適量、香菇1朵、郫縣豆瓣醬1湯匙、甜麵醬1湯匙、清水適量、食用油適量、香醋少許

冬日暖身早餐,一道家常麵條簡單易做,食材豐富暖胃管飽

做法:1、準備好肉臊子,先用油炒香,用洋蔥、香菇,調料有郫縣豆瓣醬、糖、香醋等,香辣鮮美,可隨個人喜好而定;

2、加入適量甜麵醬炒勻,加入清水,精鹽,稍煮後出鍋;

3、將麵條煮好,加入青菜煮熟;4、裝麵條,加入準備好的肉臊子即可。

冬日暖身早餐,一道家常麵條簡單易做,食材豐富暖胃管飽

第二道:皮肚面——皮肚是用肉皮加工而成的一種食材,是肉皮經過煮、炸、泡,切片入湯煮麵皆可,筋道爽口,搭配肉丸、青菜,街頭美食皮肚湯麵,作為早餐也不錯。

準備食材:皮肚、青菜、肉丸、雞蛋、香蔥、胡椒粉、精鹽、食用油。

冬日暖身早餐,一道家常麵條簡單易做,食材豐富暖胃管飽

做法:1、準備好食材,皮肚、肉丸、青菜、雞蛋,也可搭配蘑菇等食材;

2、鍋中先煎好雞蛋,加入皮肚、肉丸,加入清水,大火煮一、二分鐘;

3、加入青菜、麵條,煮二三分鐘,調味即可出鍋了。

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第三道:紅湯排骨麵——排骨燉湯,味道鮮美,加點麵條也不錯喲,排骨湯可睡前預約,早餐煮麵條,加點蔬菜,營養豐富暖胃管飽。

準備食材:排骨、香菇、西蘭花、姜、蔥、精鹽、麵條。

冬日暖身早餐,一道家常麵條簡單易做,食材豐富暖胃管飽

做法:1、準備好食材,排骨湯里加點香菇,味道鮮美;

2、排骨焯水,入鍋炒一炒,加入清水燉煮30分鐘左右;也可睡前預約燉煮;

3、將麵條入鍋,加入精鹽、西蘭花,煮一二分鐘即可上桌。

冬日暖身早餐,一道家常麵條簡單易做,食材豐富暖胃管飽

第四道:番茄牛肉湯——經典味美有營養,自己在家做,料多味美家人也喜歡。睡前燉一鍋牛肉,早上煮麵條,10分鐘營養早餐輕鬆上桌。

準備食材:牛肉或牛腩、番茄、洋蔥、八角、紅燒醬油、精鹽、食用油;麵條。

冬日暖身早餐,一道家常麵條簡單易做,食材豐富暖胃管飽

做法:1、牛肉切大塊;

2、鍋中加入食用油,加入洋蔥、香葉、薑片炒香,加入牛肉炒至變色;

3、加入番茄塊,炒勻後放到電飯鍋中,燉肉模式;

4、將麵條煮好,加入燉好的牛肉即可。

冬日暖身早餐,一道家常麵條簡單易做,食材豐富暖胃管飽

第五道:腸旺面——有豬血、大腸、豆腐、豆芽,香辣鮮美,是地方特色麵食小吃,喜歡的親們也可在家做。

準備食材:脆臊、麵條、豬血、豆腐、大腸、綠豆芽、辣椒油、生抽、精鹽、食用油。

冬日暖身早餐,一道家常麵條簡單易做,食材豐富暖胃管飽

做法:1、脆臊是用五花肉製作而成,切丁炸制焦黃,用香醋、姜、蔥、黃瓜丁、胡蘿蔔丁炒制而成;

2、豆腐煎一下,炒香蔥段,加入豬血、豆芽、大腸炒勻,加入清水,調味;

3、將麵條煮好,加入炒好的菜餚,加入脆臊、辣椒油即成。

冬日暖身早餐,一道家常麵條簡單易做,食材豐富暖胃管飽

以上五道麵條,食材選料不太全面或是不夠正宗,但也能滿足家人的胃口,天冷了,早起十分鐘,可為家人制作暖胃暖身的湯麵,能量滿滿的出門了。

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