運動後大便黑幾天正常
估計來海南旅遊的人腦海中都會有一連串的詞彙，天涯海角、我愛萬泉河、我愛五指山、椰島、檳榔女、海鮮、溫泉鵝、文昌雞等等，從令人神往的自然景觀到大快朵頤的美食數不勝數。其實這些基本都是包裝出來的旅遊話題，我也曾經按照這樣的線路旅遊過，雖不能說是上當受騙，卻也失去了行萬里路勝讀十年書的本意。真正會旅遊的人都是要跟當地人打成一片，然後才能瞭解這裡最真實的內容。如果你到五指山去旅遊，不跟當地的黎苗兄弟深入溝通，體驗他們的生活，就相當於白來了，只能簡單體驗一下當地的自然景觀，他們生活智慧、對待最好的朋友方式是什麼樣子的？
自然風光絕美
山上的泉水
我曾在黎族自然村中居住過，也隨他們進過山，採過靈芝，承蒙他們不棄，對他們的一些文化稍有了解，便撿一件有趣的事情跟大家分享：
叢林王者，天生的演員，野生木耳
野生竹靈芝
深林裡的野果
用q‘s一煮撒點鹽就可吃的鮮木耳，鮮美
對女人養顏美容的雞血藤
流出像血一樣的液體
送我一塊麵包shi
日常生活中對於常見的胃腸不適等問題，他們根本不會去醫院和吃藥的，而是食用家家都會做的一種叫“大便菜”的食物，具體說來就是一種野生藤類植物埋到地下經過深度發酵，他們只會說黎語，沒有漢語發音，對生長環境要求極其苛刻，只要撒過化肥或者打過農藥的地方就不再生長，由於環境的破壞，現在越來越少了，越發顯得珍貴。所以只有他們認可的好朋友來了，才會拿出一些供品嚐，也沒有什麼別的特點，就是聞著特臭（有點像大便的味道，才叫大便菜的），如果你能忍住吃一口，味道卻又特別的香，如果你不敢吃，那麼幾乎失去了跟他們做朋友的機會，在他們的心裡，這是招待朋友的最高禮遇，或者認為你的腸胃需要這個才會拿出來的，而你不領情說明你不瞭解他們。
大便菜
發酵好的大便菜
我跟他們在一起生活過一段時間，吃過幾次，不知道是不是它的原因，過去幾十年玩命工作落下的胃病蹤影不見了，直到現在也沒再犯過。
其實，他們在選址蓋房子也很有自己的一套方法，分析起來非常科學，哪天跟大家分享一下。
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