如何獲得許多能量
法國作家波伏娃筆下的經典對話：您真愛生活？“是的，我愛生活。”
您從來不曾有過痛苦？“有過幾次。但是痛苦本身也是生活。”
每個人的生活都是痛苦和快樂交織著，如果你當下感覺非常難受，那是因為你的注意力焦點集中在痛苦的事情上。
你想的都是那些難過的事，讓自己不開心的人，所以你不快樂。
歌德說過一句話：“痛苦留給的一切，請細加回味。苦難一經過去，苦難就會變為甘美。”
巴爾扎克說過這樣一句話：“苦難對於天才是一塊墊腳石，對能幹的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。”
有些人會在痛苦中改變，有些人卻只能在痛苦中不斷地沉淪，破罐子破摔。
你做什麼樣的選擇？完全在於你的內心的期待。
就像盧梭說的：“我們的悲傷，我們的憂慮，我們的痛苦，都是由我們自己引起的。”
我們之所以煩惱，是因為我們看事情的角度不同而已，面對同樣的遭遇，有的人選擇越挫越勇，有些人卻在不斷的逃避和退縮。
卡耐基曾經說過：“生活中的許多煩惱都源於我們盲目和別人攀比，而忘了享受自己的生活。”
別人生活過得再好，其實跟我們自己沒有太大的關係，他不可能把他的資源分給你。
你要做的是努力讓自己變好，而不是在那邊妒忌生氣，過好自己的生活才是最重要的。
日本作家松浦彌太郎，在書中寫過這樣一句話：“那些經常困於不安和焦慮的人，往往有想太多的壞毛病。
人的一大痛苦不是來自於我們遇到的困難，而是我們想象中的困難。”
有時候生活中的困難會被我們無限放大，因為我們處在低落的情緒裡面，就很少花心思去思考怎麼改變。
不要問，為什麼會這樣？我應該問自己，我應該怎麼做？
愛因斯坦說：“當我還是一個相當早熟的少年的時候，我就已經深切地意識到，大多數人，終生無休止地追逐的那些希望和努力都是毫無價值的。”
很喜歡這樣一句話：“永遠不要去責怪生命中出現的任何一個人。
好的人給了你快樂，壞的人給了你經歷，最差的人給了你教訓，最好的人給了你回憶。
每個人的出現都有他的原因，每一段經歷都值得我們去感謝！！”
一個人的改變，有時候就是那麼一瞬間，那一句觸動內心的話，還有那個能夠走進內心的人。
◆我是心理諮詢師：平心，（一個在心理諮詢行業十多年的人）。
我希望可以成為在你需要的時候隨時能找，不需要的時候決不打擾你的人。
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