“月經”還沒幹淨前，別急著做這3件事，聰明女人都知道“避開”

月經又叫大姨媽，女人對它是又愛又恨，它不來了之後就特別的擔心，其實月經的健康和女人的健康是息息相關的，生活中可能，90%的女人，都有月經不調的問題，那麼月經不調，一個典型症狀就是痛經，很多年在來月經的第一天，可能就會有這個現象，而且平時有些女人月經沒幹淨的話，做一些事情，會影響到身體的健康，就容易導致月經不調，不注意的話，甚至會出現迴流情況，這是非常危險的，所以，“月經”還沒幹淨前，別急著做這3件事，聰明女人都知道“避開”。

1、洗頭髮

我們生活中有這樣的經驗，比如說你長期不洗頭的話，就會覺得非常的容易難受，看起來也非常油膩的，尤其是女人大姨媽沒幹淨的時候，身體的抵抗力比較，容易導致溼寒氣入體，溼寒氣入體之後，容易對身體產生這樣或那樣的影響，那麼，頭髮油膩是溼氣重的一個非常典型的訊號，而且是寒氣入體，就會影響到子宮的健康，甚至會造成你的宮寒的情況。

2、性生活

女人月經還沒幹淨的時候不應該性生活，女人在來月經的時候，子宮口處於張開的狀態，如果這時候性生活的時候話，也容易造成細菌感染，就會造成婦科炎症發生，如果這時候性生活，這時候子宮內膜也會脫落，經血量也會逐漸增加，而造成女人容易貧血症狀，對女人的危害實在大大，所以，一定要告訴自己的老公，愛護自己，不要在這個時候，做這件事情。

3、吃寒涼食物

夏天到來了，對於很多女人來說，經常吃冷飲是一種生活中的常態，可是你知道嗎？你經常吃冷飲，容易導致溼氣入體，大姨媽還沒幹淨的時候就容易造成痛經症狀，而且還容易造成月經量，過少月經量過多現象，在月經前後都不適合吃這些冷飲，所以女人一定要在這個時候多忍耐一下，另外還需要特別注意的是那些寒涼的水果也容易造成女人痛經現象。

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