半夜餓了能吃東西嗎
雖然女人，她在懷孕期間，孕早期，那妊娠反應超級強烈，剛開始，自己不適應身體變化，腸胃就不好，身體畢竟要準備迎接娃娃，你們根本吃不下飯，有的甚至看見飯就會吐，更不用提下嚥了，所以胃口肯定就不好了，但是畢竟自己要為娃娃想，等過了自身妊娠反應，這個階段後，由於娃娃要從女人身上來拿營養，所以說女人身上營養就缺了，所以就會增加胃口，這個時候她的飯量就會增加，這個時候家裡懂的人，或者說有經驗的，特別是婆婆，還要媽媽，他們都會勸你儘量多吃，因為營養需要。
但是吃的多了，我也發現女人她的身材肯定會走形的。所以說，女人都會特別的注意，因為畢竟自己的身材，對於娃娃是完全沒抵抗力了。但身材也是超級重要的呀，女人都愛美，所以自己有點怕，害怕自己吃完啦，身材走形，到時候分娩完還是瘦不下來。或者說想減肥太難了，那這樣子就很尷尬了，局面很矛盾。大部分一般覺得自己就是餓了，也堅決不能開口吃飯，寧願吃一點，但是這也不科學啊，其實是有小建議給你，讓你扛著餓，但是還不會長胖。
首先我們必須要知道一個問題，就是因為女人，她每天吃飯都是有規律的，並且還要強迫性的，一定跟上營養，所以說偶爾要是覺得自己肚子餓了，那些很正常的，沒有必要緊繃自己的神經，超級緊張，更不用擔心肚子裡的娃娃，他一定會餓著，因為娃娃不是和你同步的，你不能說你吃一點兒，娃娃就吸收一點兒。因為胎盤是幹嘛的？就是為了把營養給孩子的。但是這也不是一定的，還是要看完女性，她營養能不能跟上。如果說自己光想要身材，不吃東西，或者說吃的很少，這樣的話，娃娃吸收營養不夠，肯定會發育不良的。
另外，特別是晚上，女人餓了就可以適當加點餐。因為女性只要懷孕了，那以後經常會在半夜裡被肚子鬧騰，就會餓醒，但是又覺得晚上吃東西也肯定會增體重，變胖，就很糾結，要不要放鬆點，加點餐。最後還不是不想，那就餓著吧，
但是這樣的做法，其實是超級錯誤的，因為你自己不吃，那證明肚子裡肯定沒東西了，胃都沒法吸收了，這樣空腹，怎麼給娃娃營養。而且你餓著，那也睡不著啊。所以建議喝點兒牛奶，牛奶有營養，還能吃餓，另外還對睡眠有好處。