開心果怎麼這麼貴
三高疾病主要包括高血壓，高血糖和高血脂，然而人們對於高血壓和高血糖是比較瞭解的，不是特別的瞭解，因此出現了血脂升高的症狀時也不會特別關注。
血脂持續升高可能會伴隨血液濃度升高，所以造成的後果是比較嚴重的，因此如果不想心血管功能出現問題的話，當被告知和上高血脂的時候，一定要遵醫囑配合治療，或許才更能夠維持血脂穩定。
多數情況下造成血脂升高的原因跟油脂攝入過多有關，也就是說飲食方面如果經常吃各種大魚大肉的話，難免會促使體內血脂持續升高，除此之外還有的人聽說玉米是高血脂的催化劑，難道說話少了高血脂連玉米都不能吃了嗎？下面我們就一起來看看吧。
玉米是高血脂的“催化劑”？
玉米是我國非常重要的一種糧食作物，日常生活中的能夠適量吃點玉米，可以為身體提供所需要的營養物質，因為玉米當中所含有的營養成分是相對比較高的。
之所以有的人聽說玉米是高血脂的催化劑，是因為玉米作為一種粗糧，人們擔心吃太多玉米會加重身體的負擔，促使血脂升高。
其實這種說法是沒有依據的，也就是說高血脂患者完全可以吃玉米，並且日常生活中能夠適量吃點玉米還有助於加速腸胃的蠕動能力，促使多餘的有害物質順利排出體外，對於輔助穩定血脂也有幫助。
因此希望大家能夠正確看待這件事情，千萬不要不當回事。
前面我們說到，造成血脂升高的原因跟攝入了過多的高脂肪食物有關，那麼人們猜測日常生活中多吃點素食應該沒什麼問題了吧，殊不知以下這些措施也是不安全的。
血脂偏高的人，3種素食可能並不安全
土豆
土豆是我們日常生活中經常吃到的一種蔬菜，而且土豆作為一種家常菜，有很多比較經典的做法，比如熗炒土豆片，酸辣土豆絲等等。
對於高血脂患者不能吃土豆這種說法，人們感覺到非常不理解土豆當中含有大量的澱粉和碳水化合物這種物質進入人體內之後，可能會導致血液濃度升高，不利於血脂穩定，因此那些血脂本身就比較高的人一定要少吃或不吃土豆。
花生
花生屬於一種堅果，其口感相對比較不錯，而且營養價值非常高，花生比較重要的一個途徑就是壓榨純花生油。
正是因為如此花生當中的油脂含量相對比較高，因此對於高血脂患者來說，如果日常生活中總是大量吃花生的話，很容易導致血脂失控，希望你能多加註意。
醃製鹹菜
老一輩的人對一夜之間再愛不釋手，經管如今的生活水平明顯提上來了，人們對於這些食物仍然非常喜歡。
可是醃製鹹菜當中的鹽分含量相對比較高，攝入體內的話會給血管造成刺激導致血管病，因血管持續彈性，不利於維持血脂穩定。
高血脂患者，日常生活中還應該注意什麼？
1、按時服藥
因為高血脂也是一種慢性疾病，所以如果出現了血脂升高的情況，一定要按時定量的服用藥物，千萬不要三天打魚兩天曬網，因為不規律用藥可能會影響到藥物的效果，也不利於維持血脂穩定。
2、多喝水
前面我們說到血脂升高可能會導致血液濃度升高，這個時候就體現出了喝水的重要性，每天保證1500~2000毫升的飲水量，有助於稀釋血液，同時還能夠讓身體獲得足夠的水分，維持各部位功能的運轉。
關於穩定血脂，你還有其他需要補充的嗎？歡迎在下方留言評論。