藥好不用盡搖鈴諺語是什麼意思
羅大倫是遼寧瀋陽人，可以說他是中醫新生代的領軍人物之一，也是北京中醫藥大學的中醫診斷學博士，中國中醫科學院博士後。羅大倫不僅醫術精湛，而且他非常推崇中醫，一直致力於古中醫的推廣普及，他在北京電視臺創辦了《養生堂》欄目並且擔任主編，後來在中央電視臺《健康之路》欄目擔任策劃，中央電視臺《百家講壇》欄目主講《大國醫》系列。
羅博士認為，生命之所以健康，是因為機體處於一種穩定的狀態，而這種穩定主要是指陰陽的平衡。人體陰陽就像天平的兩個砝碼，只有當它們重量基本相當，天平才能保持穩定。一旦陰陽失去平衡，天平就會向一方傾斜，達到一定的程度，人就會生病。羅博士指出如果身體中陰盛，那麼陽氣就會受損；如果身體中的陽氣太盛，陰液就會受損。因此，《黃帝內經》早就指出：陰勝則陽病，陽勝則陰病。
人體的陰陽蘊藏在身體的每一個器官，比如腎臟中有“腎陰腎陽”，心臟包含心陰心陽，胃裡又有胃陰胃陽……。身體每一個部分的陰陽加起來就是整體的陰陽，某一個部位的陰陽失調了，那麼這個器官就會出現疾病。因此，人要保持健康，就必須保持體內陰陽的平衡。
那麼，如何做到陰陽平衡呢？羅博士提出了以下幾個建議：
飲食貴在平淡。在生活中，我們常講“平平淡淡才是真。”確實是這樣，那種大起大落，緊張刺激的狀態都不是常態。對於飲食來說，要保持平淡，凡事不可過量，不要多吃過於刺激、辛辣、寒涼、大熱的食物，多吃青菜、水果，少吃肉類，少吃油鹽，等等。總之，讓食物保持在陰陽平衡的狀態就是最好的飲食。
不要生氣。羅博士認為，百病生於氣，氣是殺人賊。人如果生氣，肝氣就會滯留，時間一長就會鬱積。中醫稱這種情況為肝鬱。肝鬱會引起肝臟的陰陽失衡，不僅會引起肝臟方面的疾病，而且也會引起身體其它器官的健康問題。因此，養肝的最好方法就是不要生氣。
慈悲是長壽的秘方。《黃帝內經》說：恬淡虛無，真氣從之。人有七情六慾，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，如果任何情緒過度，都會影響人體陰陽的平衡。而慈悲之心，可以超越七情六慾，讓人的精神上升到更高的層次，可以幫助實現真正的平和心境。
羅大倫博士將自己多年來的養生理論和經驗整理成《陰陽一調百病消》一書。該書在中醫陰陽寒熱理論的基礎上，詳細講解了不同人群不同的養生方式，特別是介紹了使我們的身體保持陰陽平衡和寒熱進退的調養方法。指導我們在不同的季節，用溫涼寒熱不同屬性的食物來調節我們的身體，從而達到陰陽平衡。
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此外，他還根據女性的身體特徵，專門出版了《女性養生三步走》一書。他認為，第一步要疏肝氣，第二步要陰血，第三步要修心性。在書中，他對每一步都進行了詳細的介紹，讓廣大女性朋友一看就懂，一看就通，從而達到非常好的養生效果。
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此外，羅大倫博士還專門從事舌診研究多年，取得了非常高的成就。他曾經在中央電視臺作過專門的講座，深受廣大觀眾喜愛。他編著的《圖解舌診：伸伸舌頭百病消》一書也是非常暢銷的一本醫學專著。
更重要的是，這本書非常貼近普通老百姓，非常通俗易懂，透過看書就完全可以實現自診，有效避免過度檢查和過度醫療，同時還能發現疾病的萌芽狀態，並且給出了有效的調理方法，非常值得中醫從業者及愛好者學習，參考。
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注：圖片來自網路