吃冷飯胃不舒服怎麼辦
大家好！又見面啦！小編知道，很多人脾胃虛弱、胃寒，吃涼的辣的不舒服，消化也不太好，甚至還會胃痛。看著別人夏天吃涼的吃辣的很羨慕。沒關係啦，小編今天給大家介紹小方法，教大家怎麼養胃。
炮姜丁香飲
炮姜10g、丁香6g、炒神曲、炒麥芽15g、沸水沖泡後燜10分鐘即可。
六神曲：健脾和胃，消食調中。用於脾胃虛弱，飲食停滯，胸痞腹脹，小兒食積。總的來說還是一個比較平穩的藥。孕婦禁用、哺乳期的婦女慎用。
炮姜：辛，熱。歸脾、胃、腎經。溫經止血，溫中止痛。用於陽虛失血，吐衄崩漏，脾胃虛寒，腹痛吐瀉。《本草分經》：辛苦大熱，除胃冷而守中兼補心氣，祛臟腑沉寒錮冷，去惡生新，能回脈絕無陽，又引血藥入肝而生血退熱，引以黑附則入腎祛寒溼。孕婦禁用，過敏體質慎用。
炒麥芽：行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。用於脘腹、胸脅痛。本品兼能疏肝解鬱，用於肝氣鬱滯或肝胃不和之脅痛、脘腹痛。除此之外，炒麥芽還有降血糖和抗真菌的作用。哺乳期婦女不宜使用。
蘿蔔生薑食療方法
早飯前燒半碗開水，加入少量的小麥麵粉煮熟喝、後再喝小半碗生薑湯，就是生薑切碎後煮三分鐘。晚飯前取一小半白蘿蔔切碎煮熟吃掉，湯汁也可以喝。就這樣堅持一個月。
蘿蔔：中醫藥名萊菔。味辛、甘，性涼；熟者味甘，性平。歸脾、胃、肺、大腸經。主治消化不良，食積脹滿，吞酸，吐食，便秘，痰熱咳嗽，咽喉不利。外治瘡瘍，損傷瘀腫，燙傷及凍瘡。可以看出來蘿蔔一個非常好也藥物，但脾胃虛寒的人要煮熟再吃哈。《綱目》說過：“多食萊菔動氣，惟生薑能制其毒。”所以接下來我們講講生薑。
生薑：味辛，性微溫。歸肺、脾、胃經。有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒之功，主治風寒感冒，脾胃寒症，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚蟹毒。《金匱要略》說過：半夏、生薑汁均善止嘔，合用益佳；並有開胃和中之功。用於胃氣不和，嘔噦不安。所以 脾胃虛寒又嘔吐的人很適合喝一點生薑湯。
最後想和大家說一下，本期介紹的食材具有偏性。尤其是生薑、炮姜和丁香，適合脾胃虛寒的人吃~祝大家健康快樂、生活幸福！大家下期再見！