說話不過腦子怎麼克服
說話的時候卡殼、思維斷檔，結結巴巴、不流暢怎麼辦？要解決這個問題，我們首先要明白為什麼會卡殼，主要原因有三個方面：
第一，因為講話緊張，導致頭腦一片空白，當我們緊張的時候，身體發生應激反應，這時我們心跳加速、四肢發抖，血液更多流向四肢，以準備戰鬥或者逃跑，這時大腦供血不足，就容易一片空白。
第二，沒有想清楚，講話最大的機會就是直覺式講話，想到哪講到哪，這就是作死，就好像上戰場沒有槍一樣，很危險。直覺式很容易造成思維斷檔。
教育家葉聖陶先生說：寫作的時候，只有想清楚了，才能寫清楚，寫作和說話是一樣的，只有想清楚才能講清楚，想不清楚有兩個方面，一是思路沒有理清楚，也就是講話結構不清晰，做個類比，你到陌生的大都市，有一張地圖你就不會迷路了，說話也是一樣，有了結構就不會顛三倒四，第二是語言組織有問題，比如表達一個意思的時候，大腦不能迅速關聯適當的詞語，導致卡殼，還有，如果在表達一個意思點的時候，你有兩個及以上的詞，那也會因為選擇而停頓、卡殼。
第三，語感不夠，也就是口腦協調能力不夠，雖然我們有思路，有內容，但是你會發現講的時候又會卡殼、斷檔，這是因為大腦對內容還沒有熟悉到脫口而出以及條件反射的狀態，做個類比，就好像新手司機雖然學會了開車，但是掛擋時還要想一想，而老司機就成下意識反應了，掛當時完全不用想。
根據講話卡殼、思維斷檔的原因，給大家三個建議：
第一，因為緊張導致頭腦空白，那就多上臺，多講，透過系統脫敏，讓我們杏仁核反應沒那麼激烈，頭腦也就不會一片空白了。一句話就是做自己害怕的事，直到自己不那麼害怕。
第二，講話時腦子快於嘴巴，想清楚了再講，關於想清楚就是要想清楚要點、結構、內容關於這三點，大家可以看老王其它文章。
第三，加強語感。我們有了結構，有了內容後，多講幾遍，熟練到你能夠順暢講出來。我們都看過超級演說家，那些選手在寫完稿子後後會進行大量、多次記憶、講演，直到對內容滾瓜爛熟。
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