人走路為什麼手會左右擺動
不知道大家有沒有注意到正常人走路的時候，兩隻手臂會不由自主地輕微擺動，不管是前後擺動還是左右擺動，都會有一點，這是一個正常的生理現象。但如果這種不由自主地擺動現象消失時，可能是是一種疾病的早期症狀，帕金森綜合徵的早期症狀之一就是走路不甩臂或者擺臂動作減少。
帕金森綜合徵是以身體的肌肉張力增高為主要表現，正因為這種肌肉的這種張力的增加導致病人的擺臂的動作減少甚至消失。
當您或者是您周圍的人總是感覺到這種渾身的乏力、僵硬、動作變慢，活動的時候與以往相比，手腳不再那麼靈活的時候，可以先觀察一下他走路的姿勢，如果在正常走路的時候，胳膊的這種擺臂的動作沒有或者是走路的時候，跨步變小，甚至那種小碎步，姿勢步態異常，請不要忽視，最好還是到正規醫院的神經內科看，比如說北京長峰醫院神經內科專家門診，讓專業的醫生來幫你判斷有沒有帕金森的可能。
帕金森其他典型症狀
帕金森除了走路不甩臂和姿勢步態異常外，靜止性震顫、肌強直、運動遲緩、感覺障礙（嗅覺減退、疼痛或麻木、入睡前感到腿不舒服，活動後能緩解）、睡眠障礙等。
帕金森如何預防？
一些研究發現地中海式飲食可能降低帕金森病的的發生。地中海式飲食，泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。
所以我們可以改變飲食及生活方式來預防帕金森，如健康飲食，多食瓜果蔬菜、五穀雜糧，少油少鹽；戒菸戒酒；適量運動；控制糖尿病、高血壓、高血脂；維持健康的社交等；其他的就是有帕金森家族史的，積極參與帕金森早期篩查等等。