他問我你把我當什麼了
這是東霞思維拂塵記的第855篇原創文章，字數1100，閱讀大概需要3分鐘
我是陳東霞，寫作28年，畫畫4年
40歲前，無知無覺，混沌迷茫；40歲後，轉變思維，找到生活的真正意義
立志陪你找燈塔，升思維，擴眼界，開啟別樣人生。
跟朋友聊天，說起她前幾年情緒不好，差點抑鬱。
現在走出來了，最大的感悟就是當把眼光從自己放到世界後，她終於認識到自己的渺小，後來慢慢想通了。
想當年，她抑鬱的很大原因是，她總認為，她先生跟她結婚時，一窮二白，幸好有她，她家有資源，她也一起奮鬥，才創造出來這方天地。
可男人不這樣想，他認為，這有我的努力，這也是我能力的體現，怎麼能抹殺我的功勞呢，甚至男人有時還會翹尾巴。
她無法接受，覺得男人沒良心、不懂感恩，不珍惜她。
關係越搞越僵，她覺得“我被輕視了，我被拋棄了，我活得很失敗……”
看到這裡，捫心自問，你有沒有過這樣的想法，認為自己對這個家勞苦功高，缺了我，就沒有現在的好日子，所以，對方一定得感恩戴德，要無限尊重包容自己。
心理學中，有個說法叫“誇大貢獻”，是說團體中的每個成員，往往會“當局者迷”，過高估計自己對團隊的貢獻。
有這麼一個實驗，研究者分別問丈夫和妻子，分擔了多少家務？
不同的夫妻，說出的數字不同，但每一對說的比例，加起來都超過100%，而且他們都認為自己很客觀地評估了自己的功勞。
只要有團隊的地方，都會有誇大貢獻，而且團體越大，成員越多，誇大貢獻就越普遍。
一 為什麼會出現這種情形
這是人的“自我中心主義”在作祟。
瑞士心理學家皮亞傑經研究發現，0-7歲的孩子，通常都會將關注點集中在自己身上，很少關注到其他人。
如今很多成年人，生理年齡長大了，心理年齡卻還沒超過7歲，他們還是習慣於只從自己的經驗和角度，帶著強烈的主觀性去認識周圍的人和事，他們還會僅從自己的經驗和角度去處理問題，不理會旁人的意見。
他們只注重“我”的感覺，他腦中世界的中心是“我”，外面的所有人、環境都得跟隨著“我”的意願，一旦有所偏差，一旦自己想象的跟現實不一致，他就會感覺到失望、糾結、困惑、煩惱。
二 放下了“我”，就得到了“我們”
這個社會，一定是殘酷的，這個世界，也永遠不會圍著某個人轉。
那麼，要如何避免自我中心主義，更好地接納和應對現實呢？
要學著把眼光從“我”，轉到“我們”，換個角度，你會看到不一樣的世界。
當你從“我”的煩惱，不如意，轉到“我們”，試著站在團隊的角度，看到每個人承擔的角色，發現他對團隊的作用；
站在他人的角度，看看他的優勢特長是什麼，他付出了什麼。
如果，你是一個團隊的領導者，如果，你看到的只是“我”，那麼你會把自己累得半死。
如果你學會了看到全域性，做到抓大放小，善於發現團隊成員的個性特徵，善用他人，你會事半功倍。
三 知道自己短板後，不能只是補短，還要學會善用他人
我們常常認為，認識自己，發現自己的缺點、短板後，就要努力去補足，可其實這不一定是最好的，因為這還是站在“我”的角度。
如果你能想，我這方面不行，可對於“他”
來說，這是輕而易舉的拿手好戲，他可能就是舉手之勞。
當然，你不能理所應當地享受，當你想方設法回饋他，無形之中就建立起了合作關係。
換個角度，換個維度，當你看到了“我們”，你的心胸會被開啟，你看到的世界，會比原來更大更多維，你會活得更通透、更淡定。
文|東霞
極簡思維創新人
充滿好奇心，探索新領域，
成為創新思維引領者
腦中有圖心中有數腳下有路