2023-01-18
By 吳媽廚房用料蘆筍頭 1小把蝦仁 250克蔬菜粒 1把雞蛋 1個橄欖油 1勺太太樂雞汁 適量蔥姜料酒 1勺鹽和胡椒粉 適量澱粉 2克做法步驟1、準備好食材
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鍋內加水,煮開後倒入豬肝,煮到變色後立即撈出,控水待用
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接著將排骨倒入砂鍋,再倒入玉米、胡蘿蔔、板栗、紅棗,沒過食材的清水,蓋上蓋子燉一個鐘
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四、芒果布丁做法:1
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導語:大雪過後,建議大家:常吃4種“鹼性食材”,打好基礎過寒冬隨著氣溫下降,我們在飲食上都做出了一些調整,經常吃燉肉、炸串、火鍋等高熱量、高脂肪的食物,讓身體保持溫暖,抵抗嚴寒的侵襲
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將青紅辣椒切成粒,倒入鍋中,加入適量的雞精、生抽調味,做好撒上適量的香菜將它們翻炒均勻即可收火出鍋
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晚餐要儘量少吃脂肪類食物,以蛋白質、維生素和碳水為主,比如:魚肉、牛肉、雞肉、新鮮蔬菜、粗/雜糧等,以清淡低脂為宜
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一荷蘭豆炒臘腸主要食材:荷蘭豆,臘腸,生抽,蠔油,鹽,雞精,料酒,食用油做法(1)荷蘭豆清洗乾淨把莖去掉,鍋里加清水煮開,放入荷蘭豆,把荷蘭豆焯熟撈出瀝乾水分
檢視更多2023-01-17
排骨芋頭燉娃娃菜湯By 交響樂配料:排骨 500克、芋頭 400克、娃娃菜 2棵、蔥 1根、姜 一塊、香菜 1棵、香油 1茶匙、耗油 1湯匙、生抽 1湯匙、水 800毫升、八角 2個、桂皮 1小塊、香葉 3片烹飪步驟:1
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3、重新起鍋加少許食用油,油熱後放入蔥姜和小米椒爆香,然後把冬瓜和胡蘿蔔下鍋,簡單翻炒幾下,炒至斷生後倒入適量清水
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茶樹菇回鍋肉:茶樹菇又名茶薪菇、茶菇,生油茶樹上,其菇薄而柄長,茶菇味在柄,濃郁中得清氣,尤勝香菇,適合烹飪各種菜餚,含有人體必需的豐富營養元素,可炒、燴、涼拌等,味道極美
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(二)另起油鍋,燒熱後下花椒粒爆香,再將蔥薑蒜熗鍋,倒入土豆絲和辣椒絲翻炒
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2、準備一口鍋,鍋內倒入適量清水,將放有豬蹄的鍋放入後開火進行煮湯
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【番茄肥牛】材料:肥牛、番茄、金針菇、生薑、大蒜調料:鹽、白糖、生抽、老抽、蠔油、胡椒粉、生粉(澱粉)【詳細做法】1
檢視更多2023-01-16
製作過程:鴨子切碎,洗淨,倒入平底鍋中,加入適量的水,將鴨肉浸至水中,用開水燙去
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今天就和你說一道我家鄉廣東的最愛吃的烤雞,這是一隻沙姜燒雞,用雞肉、醃製的醬汁和少量的白葡萄酒混合在一起,烤的雞肉更加的美味,更加的美味
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口蘑是高蛋白、低脂肪的食物,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收,礦物質、維生素、纖維素含量豐富,記得平時多吃些,對身體好
檢視更多2023-01-15
再把浸泡好的金箍清洗一下,洗乾淨擠幹水分,放入砂鍋裡,然後放入兩片薑片,再倒入一大杯溫水沒過食材,喜歡喝湯的可以多倒點,在用筷子把它翻拌,翻拌均勻,蓋上蓋子,水開,中小火煮40分鐘閒時間準備一個淮山削去皮,再把它切成滾刀塊,手對山藥會過敏的
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鍋燒熱後,倒入適量食用油,把洋蔥末放入鍋中,翻炒出香味
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薺菜營養豐富,鮮嫩可口,富含胡蘿蔔素、維生素,蛋白質等,薺菜含有大量的粗纖維,食用後可增強大腸蠕動,促進排洩,從而增進新陳代謝,有助於增強機體免疫功能,還能降低血壓、健胃消食,薺菜用來包餃子,燒湯,味道真叫一個鮮,薺菜也有迎春吉祥的寓意,因
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