2022-12-19
孕中期,是容易便秘的階段,因此這時候孕媽咪需要攝入適量的膳食纖維,促進腸道蠕動,身心才能更舒暢~而今天介紹的這道地三鮮,膳食纖維含量較高,所以非常適合孕中期有便秘苦惱的孕媽咪食用哦~一、材料準備茄子1個,土豆1個,青椒2個,蒜蓉10克,蔥花
檢視更多2022-12-19
涼拌手撕茄子:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能藜麥蔬果蝦仁沙拉:藜麥種子顏色主要有白、黑、紅等幾種顏色系,營養成分相差不大,其
檢視更多2022-12-16
4.肉湯生活中,很多人都喜歡吃醃製的鹹菜,這個些食物的食用效果很好,但這種鹹菜在製作過程中會新增大量的食用鹽,其鈉離子含量也比較高,不僅會增加腎臟的負擔,還會影響身體的正常代謝水平,容易導致尿酸的持續上升,對身體健康造成一定的危險,所以大家
檢視更多2022-12-16
參考資料:[1]王玲平,戴丹麗,胡海嬌,等.不同基因型茄子果實發育過程中色素與可溶性糖的關係[J].中國蔬菜,2010(22):41—46.[2]張開暢 ,王濤 ,陳藝群 ,等.不 同顏色茄子果實的若干營養品質分析 [J].亞熱帶農業研究
檢視更多2022-12-16
姥姥嘗後直言不信這是茄子做的,後鳳姐詳細的說了一遍茄鯗的做法,原文中是這樣說的:“把剛摘下來的茄子把皮去了,只要淨肉切成碎丁子,用雞油炸了,在用雞脯子肉並香菌,新筍,蘑菇,五香腐乾,各色乾果子,俱切成釘子,用雞湯煨乾,將香油一收,外加糟油一
檢視更多2022-12-13
看看今天做的菜,分別有:清蒸茄子,醬油鴨,苦瓜炒蛋、酸菜魚,主食是五色糙米飯,你們覺得如何
檢視更多2022-12-11
其次,茄子是一種非常吸油的食材,吃太油對健康也不利,而且吃多會膩,放入水中泡半個小時,撈出洗淨再下午炒就可以解決這個問題
檢視更多2022-12-09
茄子喜歡溫暖的環境,茄子在育苗期間要想達到苗出苗壯,生長的良好,要注意溫度與水分的管理,白天將溫度控制在25~28度範圍內是最適宜的,晚上溫度不能過低與過高,可將夜間溫度控制在18度左右,頭半夜20度,到後半夜17度
檢視更多2022-12-09
這道超級省事的土豆胡蘿蔔燉茄子,基本上不需要怎麼翻炒,還可以一邊洗菜切菜,炒鍋裡一邊做著菜,特別節省時間,做的時候我看了下時間,十幾分鍾全部搞定
檢視更多2022-12-09
這道菜看著簡單,但做起來還是需要掌握一定的技巧的,很多人做的不是色澤不好,炒出的茄子黑乎乎的,豆角也沒有飯店那樣翠綠,就是味道更是沒有飯店那樣的濃郁,吃起來口感非常寡淡
檢視更多2022-12-08
做的時候有些事情需要注意,現在很多人提倡吃瘦肉,與茄子卻是不搭配的,不但不香還顯得很乾,做出來你也不想吃
檢視更多2022-12-08
菠菜我們都知道菠菜的營養價值是比較高的,而且維生素含量和鐵元素的含量非常的多,平時多吃一些菠菜,對我們的身體健康還是有很多好處的,但是女性懷孕之後,菠菜這種東西還是儘量少吃吧,因為菠菜中的草酸含量也是比較高的,草酸會影響到孕媽媽對於鈣的吸收
檢視更多2022-12-08
茄子可以採取老蔸換新法,讓茄子可以在淡季成長茄子裡面含有豐富的營養,每個部位都是寶,可以說是藥食同補的食材,也是許多人餐桌上十分常見的一種食材,經濟效益非常高是許多農民會選擇這個品種進行種植
檢視更多2022-12-07
不僅如此,若是經常食用辣椒,還會對腸胃造成不同程度的刺激,影響患者的消化能力,同時,對於肝臟合成膽汁的正常功能也會產生影響,進而增加消化負擔
檢視更多2022-12-07
而喜歡吃茄子的人又都知道,做茄子時,油放得少了肯定不好吃
檢視更多2022-12-06
茄蒂也可以吃,很有嚼頭,曬乾後用來做菜,有香菇的味道,更重要的是,它是一味很好的中藥,止咳消腫解毒,還治面板病~茄蒂茄子蒂不是那個硬梆梆的把兒,而是把兒和茄子之間的那末1點托兒,一般呈多角星形或爪形, 中間的硬芯是要去掉的
檢視更多2022-12-06
糖麻茄子配料:茄子2個(200克)、麻汁1勺(15克)、白糖2勺(25克)、澱粉適量、水3勺(60克)、油適量、黑白芝麻少許烹飪步驟:1
檢視更多2022-12-05
記得小編當初剛出來外面上班的時候,一次在飯店吃過紅燒茄子,就覺得非常好吃,後來每次放假都喜歡去那家店裡吃紅燒茄子,到後來也吃膩了,不過對茄子的愛好還是一直存在,只是當時吃茄子吃得太頻繁了
檢視更多2022-12-05
在這裡明確告訴大家,高血脂患者是可以適當吃玉米的,玉米中含有植物纖維,而植物纖維能起到促消化和促排便的作用,對於改善血脂很有幫助,玉米鬚也能輔助改善脂質代謝問題
檢視更多2022-12-05
今天的午餐:五色糙米飯、黃油蘑菇焗雞胸肉、還有青椒拌茄子
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