脊柱
頸椎牽引可因人而異，讓椎間孔鏡手術更安全，上海醫生研發兩大“神器”造福脊柱病患者
2023-02-06
針對椎間孔成形困難、背側遮擋減壓不充分問題，賀石生教授團隊創新性地設計出新型多通道脊柱內鏡系統，該系統在國內甚至是國際上首次提出在同一內鏡管道內設計出多個工作通道，包括主工作通道和副工作通道，並設計與之相配套的副工作內鏡，使得脊柱內鏡系統擺
檢視更多身體這個地方越柔軟，你就越年輕，越長壽！
2023-01-31
如何簡單判斷你的脊柱是否有問題鞋後跟的磨損高低不平不能順暢地深呼吸下頜運動時會發出“卡嗒”的聲音頸部、背部關節總有響聲頭部和髖部扭轉不對稱或困難你經常感到疲勞，精神不集中容易生病，免疫力較弱行走時單腳或雙腳腳尖會向外展開出現一條腿比另一條腿
檢視更多你看到了我的豐乳翹臀，卻沒看到我的汗與艱辛
2023-01-30
單腿脊柱前屈伸展的益處：拉伸腿部韌帶，緊實腿部肌肉，美化雙腿線條
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太早睡枕頭危害大，寶寶幾歲才能睡枕頭？
2023-01-29
如果強行給新生寶寶枕枕頭，其頭部會高出身體，頸部會被動形成一個彎曲，影響到寶寶的呼吸，還可能會影響到寶寶的骨骼以及脊柱的生長髮育
檢視更多別以為哄娃睡著了就完事，哄睡姿勢做得對嗎？正確的姿勢該是這樣
2023-01-28
豎抱寶寶時，那寶寶的頭部重量就會全部壓到自己的脊柱上，而且寶寶的頸部裡力量也並不足以支撐頭部重力，所以，豎抱三個月以內的寶寶，會給寶寶的頸椎脊柱帶來很大傷害
檢視更多“兩種睡姿最毀腰”上熱搜！睡姿不對，你的身體很“受累”
2023-01-26
肺氣腫患者患有肺氣腫的中老年人由於肺通氣功能障礙，容易發生氣短、胸悶、咳嗽等症狀，故適合仰臥的睡姿，同時應抬高頭部，這樣有利於保持呼吸暢通
檢視更多有腰間盤突出怎麼辦？這個方法幫你解決！
2023-01-25
同時也避免腰椎間盤突出的可能例如，臀橋式，前屈伸展式，半船式，低位蝗蟲式等等，平時都能很好的幫助我們解決這個問題
檢視更多李宇春自曝患強直性脊柱炎，這種讓人“石化”的病有多可怕？
2023-01-25
有些嚴重晚期的病人或者治療不及時的病人，會出現脊柱強直或駝背畸形，甚至出現股骨頭壞死，所謂的“摺疊人”就是得了強直性脊柱炎，嚴重影響日常生活
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做仰臥扭脊式，關注重點要放在整根脊柱的扭轉上
2023-01-24
網圖侵刪先來看一下仰臥扭脊式的做法：仰臥在墊子上，雙臂側平舉，掌心向下，屈左膝，左腳放於右大腿上，右手放於左膝外側，呼氣時，保持右腿伸展，右腳尖回勾，左膝帶動軀幹向右側扭轉，將左膝內側放於地面上，雙肩下沉，眼睛看左手指尖的方向，停留5-8組
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單腿頭碰膝前屈伸展式，開啟髖部，拉長大腿內側和腹股溝的肌肉
2023-01-18
這將讓你感受到手臂和腿的動作之間的相互作用，讓脊柱變長，胸部保持飽滿
檢視更多「健康雲直通」早識別、早預防、早治療，《健康直通車》第十五期：北京積水潭醫院專家教您識別脊柱疾病症狀
2023-01-16
《健康直通車》第八期：北京中醫藥大學臨床特聘專家教您自我按摩治頸椎【健康雲直通】養生先養骨
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內家拳身法精髓：微妙的領勁，脊柱與內圈
2023-01-15
無人似有人，百會領出小旋勁，變化各種角度，瞄著對方，中線是活的，誰也不是傻子，站那等著你打，不斷移動當中，百會不斷引領身法，才能打出靈性，這是好拳
檢視更多想解鎖後彎，可以先從這3動作練起！
2023-01-14
脊柱延展，坐骨壓地，身體微後仰抬雙手雙腳離開地面，進入船式，保持5~8組呼吸如果實在困難，可以做屈膝小腿平行地面的半船長
檢視更多別再忽視脊柱健康
2023-01-12
原創 李葛怡、李豔豔 上海新華醫院康復醫學科世界脊柱日——別再忽視脊柱健康10月16日是世界脊柱日，隨著人們生活和工作方式的改變，脊柱疾病問題變得日益普遍，並且出現脊柱疾病的人群正逐漸向年輕化的方向發展
檢視更多身體摺疊近180度，15年後他終於破骨重生
2023-01-10
董長水生坐上那趟去深圳的大巴車時沒有深想，弟弟說的那種能將脊椎抻直的手術是怎麼做的，手術完了是不是能讓他重新直立行走
檢視更多扭轉幾下脊柱，按摩內臟，治23種疾病
2023-01-07
站立腹部扭轉小雙腳大步邁開，腰背挺直保持自然呼吸，用你的右手抓住你的左手手腕，吸氣，彎曲你的上半身向右邊伸展，動作堅持10-15秒左右，然後換另外一邊重複剛才的動作，左右為一組，動作堅持10組左右
檢視更多脊柱側彎盯上兒童青少年！成為孩子健康第三大殺手
2023-01-07
記者在鄭州市頸肩腰腿痛醫院瞭解到，就目前的篩查結果表明，超過80%的脊柱側彎都是輕微的姿勢性脊柱側彎，在專業醫生的指導下，透過運動或者姿勢的矯正，都能夠得到解決，嚴重一點的也可以透過邵氏無痛手法等綠色保守康復治療得到充分地矯正，在零副作用的
檢視更多威海有位“大力士” 托起生命的脊樑最在行
2023-01-02
如今，威海高區利民醫院脊柱外科團隊開展的微創手術技術可以治療幾乎所有型別的脊柱疾病，包括頸、胸、腰椎間盤突出，椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質疏鬆性壓縮骨折以及脊柱畸形矯正、脊柱腫瘤、脊柱感染等
檢視更多罕見！花季女孩染怪病，腰上長出“濃密黑毛”
2023-01-01
據北京廣播電視臺影片報道，17歲的女孩小吳從小患上一種“怪病”，後腰的位置上長了些毛髮，而且越長越多
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十個瑜伽體式，增強免疫力，增加身體抵抗力！
2022-12-31
跪立在墊面上，雙手雙腳開啟與髖同寬
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