2022-08-09
”《遵生八箋·四時調攝箋》意思就是，仲夏時節，萬物生長旺盛，此時人們調養身體，應陰居以避大熱，勿大動以避大汗，不要貪涼而在戶外露宿，以免受風寒溼邪的侵擾
2022-01-14
在《遵生八箋·四時調攝箋》中，就有提到穀雨養生的方法