習得性
做什麼都無濟於事丨如何克服“習得性無助”
2023-02-01
習得性無助的學生形成了自我無能的策略，最終導致他們努力避免失敗
檢視更多改變認知結構，巧用學習理論，讓孩子發現“學習的奧秘”
2023-01-18
認知結構遷移理論認為，孩子學習新知識時，認知結構的可利用性越高、可分辨性越大、穩定性越強，就會越促進新知識學習的遷移，實現創造性飛躍
檢視更多老年人真正需要的是什麼？
2023-01-14
然而我們忽略了一點，在這樣做的過程中，老人會越來越覺得自己是微不足道的人，他們漸漸不想去思考了，對生活的積極性和探索欲也會隨之下降
檢視更多心理學家：這兩大跡象，說明你正在成為自己不喜歡的那種人
2022-12-29
當一個人生活在懶惰、不愛工作學習的環境中時，他也就會變得渾渾噩噩，碌碌無為，每天不知道在幹什麼，一步步喪失自我
檢視更多孩子自卑悲觀怎麼辦？很可能是陷入“習得性無助”，家長需要注意
2022-12-01
其實小孩子的自我評估一般都建立在家長對他們的評價之上，浩浩的媽媽總傳達出浩浩不夠優秀的資訊，孩子自己也會慢慢產生這樣的心理
檢視更多習慣性無助——遇到事情不能坐以待斃！除非你是真的不想解決！
2022-07-01
人也會這樣，如果在生活中一旦出現了“習得性無助”心理，即使有些事情並沒有那麼難辦，也會由於絕望產生放棄的心理，最終導致失敗
檢視更多警惕孩子因“非智力因素”的成績下滑，父母用錯力，就是在幫倒忙
2022-05-16
我們的孩子也是如此，對於一個沒有學習興趣的孩子來說，父母給報的一堆補習班，即便是去了，效果仍然不理想
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人窮的根本探究
2022-05-05
”簡單來說，如果我們能改變理解發生在我們生活中的事件的方式，我們將不可能被習得性無助所左右
檢視更多熟練運用三個方式，打破“習得性無助”，人生將有“無限可能”！
2022-04-10
正如實驗室中那條絕望的“狗”，以及被擋住了安全區入口的正在遭受電擊的“老鼠”一樣，如果一個人總是在同一件事情上失敗，很大機率他就會在這件事情上徹底放棄努力
檢視更多你可以更樂觀一些，心理學家告訴你事情沒有想象中的那麼糟
2022-03-20
2、反駁和激發人們往往認為，自己頭腦中的想法一定是真實的，但其實在遭遇失敗或挫折時，我們的想法和解釋往往是偏離實際的，甚至是扭曲的
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媽媽氣急之下衝口而出的比較，孩子受傷後，所學會的就只有無助
2022-01-26
在《塔木德》的這句話裡，我們可以看出，父母的負能量語言會讓孩子產生“自己什麼都做不好”的一種錯誤認知，從而造成孩子的“習得性無助”
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自我否定，完美主義，思慮過度，如何擺脫習得性無助？
2022-01-17
而這種人，因為長期受到外界打壓，所以做事情一般很難堅持下去，為什麼呢，因為自我否定、完美主義和過度思慮導致思維無法“聚焦”
檢視更多窮人想要翻身有多難？
2021-12-23
如何突破父母的限制——讀書、教育、學習如何突破同質化分層——去大城市闖蕩，多嘗試、多試錯、多連結如何突破消費的枷鎖——勤儉持家、理性消費、少買奢侈品如何克服習得性無助——多做“生產者”，少做“消費者”2.先認識你自己
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超越習得性無助，搬走壓在心中的那座大山
2021-12-22
阿樂在學習上經歷過多次失敗，又得不到父母或老師的積極鼓勵，久而久之，她產生了自己不會做題目是因為笨，即便再努力也是沒用的不良認知，對學習也從此背上消極的情緒色彩，這就是心理學上的習得性無助
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曲解了“挫折教育”，怪孩子長不大，習得性樂觀才會讓孩子更強大
2021-12-17
孩子的不優秀是缺少挫折孩子在面臨挫折時，父母一味地逼迫，只會把孩子推向無助的深淵，適當的引導和鼓勵才是父母給予孩子面對挫折正確的方式必須給孩子製造挫折，孩子才能成長挫折在孩子一生中會經常遇到，但是父母刻意製造，會是孩子起反逆心理，適當的挫折
檢視更多打破習得性無助效應，避免不可控狀態，阻止孩子在努力中慢慢絕望
2021-12-08
因此，這種習得性無助效應在孩子們的身上就會表現得更為明顯
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你的孩子有畏難情緒嗎？小心習得性無助（一）
2021-10-19
第二點，容易被情緒困擾，限制我們的潛能不被父母看到的孩子會讓自己陷入一個低能量的一種狀態中，不能把自己解脫出來，他會自暴自棄，反正父母也不在乎我，即使我做的再好也沒用，他就會產生對抗情緒，用自己的不良行為去引起父母的注意，而我們不理解孩子的
檢視更多呼蘭的高階段子搞笑又扎心
2021-10-15
孩子身上也有這樣的例子，之前看到的一側新聞，說家長過於逼迫孩子努力學習，當孩子成績不好的時候，家長就會打擊批評訓斥，但是這樣的負面壓迫又會讓孩子的信心受損，孩子就會覺得自己的不行，家長越是給孩子貼負面的標籤，孩子就會內化這個標籤，就會覺得自
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聽我的，這個坑太深了，快跳出來
2021-10-14
得過且過怎麼克服習得性無助當我們人類得到習得無助感時，通常會從三個角度來處理問題【3Ps】：個人（Personal）：他們也許會將自己投射到問題上，換句話說，傾向於針對問題來內化自己
檢視更多為什麼總是對“舊愛”念念不忘？其實，不是因為愛得太深
2021-09-19
“情感上的習得性無助”是使我們感受到無助的根本原因，1967年賽利格曼提出了“習得性無助行為”這一概念，是指一個人經歷了失敗和挫折後，面對問題時產生的無能為力的心理狀態和行為
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