補充劑
每天吃蔬菜會瘦嗎？注意營養搭配，健康飲食才是減肥關鍵
2023-02-02
提到多吃蔬菜美容又減肥，他們腦子當中跳出來的，第一個依然 是最簡單最方便就能吃的番茄和黃瓜
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高蛋白飲食真的適合你嗎？阻礙你增肌減脂效果的，可能就是它
2023-01-19
因此並沒有特定的營養素需求，需要吃來自動物或動物性食物（例如肉、奶、蛋）的蛋白質，或需要從補充劑中得到──因為所有植物性食物裡，原本就含有合成蛋白質所需的胺基酸
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德約在巴黎大師賽喝的“魔法飲料”到底是什麼？
2023-01-18
馬林諾夫斯基說，前幾天一位名叫齊沃塔·尼科利奇的人找到自己，他自稱來自於美國德克薩斯州沃思堡的一家飲料公司，並說德約科維奇飲用的“魔法藥水”其實是“用東歐野生蘋果製作的有機補充劑，它對健康有好處
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腸道益生菌有哪些好處？
2023-01-16
總而言之，益生菌在我們身體健康中扮演著重要角色，透過改善腸道健康和促進營養吸收可以對增強身體免疫系統和預防慢性疾病有很大幫助
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湯臣倍健轉型強科技企業的底氣，在於科技研發的全面佈局
2023-01-12
湯臣倍健計劃未來再用八年時間，初步完成向強科技型企業的轉型，為膳食營養補充劑行業提供更全面的科學支援、更系統的創新重功能產品研發思路
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銀屑病患者容易骨質疏鬆！應該如何預防？
2023-01-09
定期檢測骨密度，儘早發現和干預骨質疏鬆為預防骨質疏鬆的發生，建議銀友們要合理飲食、適當運動、多曬太陽、避免菸酒和熬夜、合理使用補充劑、定期檢測骨密度
檢視更多有必要吃營養補劑嗎？人體缺乏礦物質、維生素，會惹什麼麻煩？
2022-12-29
第二、補鈣的同時還需補充維生素在補鈣的同時，需要補充維生素D，有些人飲食不當，挑食或偏食，身體所需的一些營養素缺乏，也會導致鈣攝入不足，從而使骨骼脆弱
檢視更多人體需要多少維生素D？這裡一文為你解答！
2022-12-05
維生素D攝入量低的人群也需要服用補充劑，包括：1
檢視更多真的有必要吃保健品嗎？什麼人需要吃，要遠離這幾個誤區
2022-10-12
如果一般人群可以做到是均衡食物，食物多樣性的原則，即每天吃12種食物，每週使用25種食物，而且注重鍛鍊的話，主動運動6000步以上，保證足夠的戶外運動時間，有良好的飲食習慣和生活習慣，就不需要額外的保健品來補充
檢視更多治療骨關節炎的其他藥物
2022-08-06
最近，食品補充劑葡萄糖胺和軟骨素已被證明可以緩解一些患有骨關節炎的人的疼痛和僵硬症狀
檢視更多viyouth維養思：幾種最常見，但是容易被忽略的維生素
2022-08-05
不過維生素C在緩解壓力的同時，會提高身體代謝的速度，這時候會增加身體消耗維生素的量，所以我們在日常生活中隨時補充維生素C
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“不老藥”NMN真的能延長壽命嗎？
2022-07-22
因為直接補充NAD+是很難被人體吸收的，所以必須透過其它分子透過化學反應分解成NAD+，《自然》雜誌的一項研究表明，口服NMN補充劑可被身體很好的接收，並且可以提高人體內的NAD+水平，從而達到延緩衰老的目的
檢視更多哪些保健食品堅決不能買？避免被忽悠的技能學起來！
2022-07-15
記住了：保健食品沒這些功能，普通食品更沒這些功能，要降低各種慢病的發病風險，吃的方面就得全面營養，而這隻能靠均衡飲食，啥單一食物也做不到
檢視更多獲得良好睡眠的十條飲食建議，值得收藏
2022-07-14
我們應當嚴格遠離加工食品，因為每吃下的一口都會增加體內的毒素和糖分水平，降低身體抵抗力
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又一不老藥？科學家對海鮮下手了！提取海鞘體內物質可'逆轉衰老'
2022-07-01
想了解更多精彩內容，快來關注時光派科學抗衰該研究的通訊作者傅雷教授說：“我們這項研究表明，縮醛磷脂不僅可以阻止大腦認知能力的下降，還有效地逆轉了衰老大腦的認知障礙情況
檢視更多營養師手把手教你挑選靠譜的孕媽媽鈣片
2022-06-03
也就是說如果你吃進去300mg鈣，大概也就有100mg被吸收成為血鈣，至於這些血鈣有多少會到骨骼中呢，太過複雜，沒看到相關的關於價格價格的比較略麻煩些，我們姑且按照一個正常孕媽媽一天需要400mg鈣補充劑來計算：（按照DRIS孕中晚期和哺乳
檢視更多10種鎂的化合物及用途
2022-05-15
蘋果酸鎂易於吸收，與其他形式相比，它的通便作用可能較小
檢視更多膠原蛋白補充劑可以改善您的頭髮嗎？
2022-05-03
需要做更多的研究來確定增加消耗的膠原蛋白（以富含膠原蛋白的食物還是膠原蛋白補充劑的形式）是否可以幫助您的身體制造濃密，健康的頭髮所需的角蛋白
檢視更多食物補充維生素礦物質和補充劑，哪個更益健康長壽？權威研究來了
2022-05-02
事實上在生活中，我們不乏碰到很多人，都是藉口工作緊張、沒時間或者自身的“懶”因素等，不好好吃飯，而選擇營養補充劑作為日常維生素和礦物質的補充，說實在的，還有一些人純屬跟風，看看一些朋友圈以及養生群裡大家發的營養早餐中，就不難發現，都會有營養
檢視更多吃豬蹄補膠原蛋白？沒用！你對膠原蛋白有太多誤解
2022-04-30
劉佳介紹，透過吃豬蹄來補充面板的膠原蛋白的做法是錯誤的
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