好心境什麼意思
編輯導語：每個人都會從迷茫忐忑到自信從容，這是必經的過程。在這篇文章裡，作者講述了從畢業開始，到現在的五年生活中自己的變化，並從知識技能、思維心態、見識人脈和身體情緒四個方面出發，分享了自己的經驗，一起看看吧。
最近大半年陸續跟一些朋友交流，她們問我何以有今天的心態或者能量，我想，那不如寫寫吧。只是從個人角度出發稍微帶些主觀的看法或者觀點，如若有用，心生歡喜。
很多時候我們並不會在一開始就清楚地知道自己要往哪走、這麼走對不對答案往往都是“走”出來的當“走”過足夠遠的路你會發現很多事並不是因為美好才開始而是因為“走”下去改變了，才看見了美好
我是一個十分信奉長期主義的人，通常會以3-5年為一個時間週期去追尋一個大的目標或者達到一種狀態。
從18年畢業到今年22年，剛好5年，是我真正的成長和自我覺醒，瑾以此文階段性總結回顧成長的第一個5年。而我的讀書生活，我已經忘卻很多，除了日復一日的讀書考試，腦海裡似乎想起的東西並不多。
人們會對發生重大改變或者新鮮的東西印象深刻，而對平凡重複的事情很快忘記，所以生命在於創造和改變。
當你年老，你不會記得每一天吃了什麼，一定記得曾經青春年少裡為了夢想熱血沸騰的雞血歲月，是當年的熬夜考研，是當年的隻身換城市，是當年主動選擇離開錯誤的人，是這些曾經讓你很痛或者輾轉反側的刻骨銘心的事情。
18年到現在5年時間，完成了自我蛻變。
讀書時代的我確實有很多恐懼，恐懼未來職業，恐懼未來生活，恐懼得不到愛。如今我內心充滿熱情、專注、勇敢和愛，我幾乎不再恐懼，我對未來充滿信心，我相信會越來越好。
心境好似回到了童年時代，簡單和樂觀，想幹什麼就幹什麼是我現在常掛在嘴邊的話。
怕什麼，如今我快30歲了，什麼大風大浪沒見過，我有勇氣重頭再來。
我想對我讀書時代的朋友說，時至今日，雖然我的容貌還同過去一樣，但我內心已經完全煥然一新，我的思想和想法同過去完全不同，我已不是過去那個我。
大概從去年開始，我的工作生活正向迴圈：職場裡一路升職加薪，有著明確的奮鬥目標，每天都能精力充沛地朝著這個目標邁進，並且在這個過程中體會到滿足感和成就感。
生活井井有條，業餘發展著自己的興趣愛好，有穩定的關係，活在愛與被愛裡。如今幾乎每個見我面的人都說我狀態很好，能量很強。從今年開始，大家不再是用優秀來形容我，而是用能量強來形容我，我顯然喜歡這個描述多於優秀。
優秀只是單純對自我的一種描述，但是能量強可以傳遞到周邊人，給這個世界帶來一絲價值，更加立體和飽滿。相比於20多歲的自己，我遠遠喜歡當下，從內向外散發著力量感。
成長的第1個5年，我的收穫是放下了恐懼，成為了真正的自己，一種真實、自信、積極主動，以及充滿熱情與活力的生命狀態，鬆弛舒適地做任何一種想成為的人。
積累了知識、培養了思維、建立了人脈，還擁有好的體能。
一、知識技能
1. 專業知識
（1）紮實的基礎能力
永遠別放棄你的專業能力，人生任何階段需要有自己的核心競爭力。在沒有自己核心競爭力形成之前，先別談副業。
我這些年心裡底氣越來越足，核心原因在職業發展順利，工作不迷茫，一路升職加薪，業餘再做做副業，寫寫文章。工作帶給我財務保障，寫文章帶給我精神滋養。這種雙管齊下的策略，讓我每一步都走地紮實和穩妥。
我本職網際網路產品經理，除了工作期間做好自己份內事，業餘花了大把時間學習產品知識、思維，閱讀產品類書籍，學習在職場裡為人處世，做覆盤和計劃。
職場是最能塑造人心性的地方，把所有的困難和磨礪當做歷練，每次跌倒都可以讓下次變得更好。我十分信奉時間花在哪裡，哪裡最有可能出成績，工作能力的提升跟時間的積累有一定的正相關。
付出越多得到也會越多，不管是在工作還是生活上。
有時候做諮詢，一些朋友問我：工作上正常完成老闆完成的任務，多餘的時間拿來做副業或者培養興趣愛好，這樣是否可行？
從我的角度講：核心在於你的副業或者興趣愛好是否可以成為你的核心競爭力並且在一定時間週期內具有可持續的商業變現模式。
如果你做副業沒有可持續的商業變現模式，那我還是建議你把主要精力花在主業工作上。
舉個例子，如果職場前3年，你走的很踏實，基本功練得到位，到3~5年時工資會呈現一個爆發式增長，每年多個十幾、幾十萬都是可能的。但是如果前3年，你把時間花在了副業上，在3~5年時，你的副業還沒有呈現可持續的變現能力，這個時候跟已經在工作上形成了核心競爭力的人相比，你並沒有什麼優勢。
到時候別人可能一年掙個70~100w，你主業加上副業可能也30~50w，甚至還沒這麼多，主業面臨被淘汰的風險，這時你免不了會焦慮。
我想強調的點是：在任何時間段內，工作也好，副業也好，你得找個能進行變現的可以搞到錢的核心競爭力，愛好不等同於核心競爭力。
不管你多喜歡做一件事，如果沒法帶給你物質回報，就僅僅只是業餘時間的一點點愛好。錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。
你不得不承認，有錢就是有底氣，有錢才能談夢想，沒錢都是現實和瑣碎。
（2）行業資訊蒐集能力
人和人之間區別賺的是資訊差。你所處一個行業，如果你比別人多一些對行業的瞭解，你也是能力強的。擁有對行業的瞭解，最大的好處是你可以升維思考。
梁寧講點線面體，如果沒有行業的積累，你思考問題可能只是單點，但是你擁有行業知識，你看問題可以變成體，在立方體中你更有更敏銳的洞察力。
如果你總是覺得自己洞察力不夠或者本質思維不夠，原因之一是你對事物的全域性瞭解過少，看到事物本身片面，這時怎麼都沒法有洞察力。這就像你站在山頂上時你容易看到哪裡是地勢最窪地，但是在半山腰看到的以為眼前就是窪地了。
越高維，越有洞察力。
如果你比別人擁有對行業的瞭解，你自己是升維思考，對他人是降維打擊，你在講別人不知道的資訊點，別人這時覺得你厲害。這也是為什麼常建議不要頻繁跨領域跳槽，因為對一個行業的瞭解本身就是你的能力。
從工作以後，我基本固定的每天早上花1h 瀏覽資訊，比如人人都是產品經理推文、36氪、跨境資訊等，或者跟行業內的一些同行交流，去獲取辦公室裡觸碰不到的資訊鏈，持續去擴大自己眼界。
自己雖然坐在辦公室裡，但是心思一直活躍在行業內。在這個資訊爆炸的時代，搜尋到好資訊也是你個人核心競爭力。人是環境的產物，你長期耳濡目染在一個環境裡，你慢慢就會被同化為這個環境的思維、眼界和格局。
每天看王興、王慧文講戰略思維和你每天看具體產品設計方案結果是非常不同的。想提這個點是我確實有看到一些朋友，比如做企業即時通訊，但是飛書、企微或者釘釘此類行業標杆競品沒研究或者對動態不關心。
知己知彼百戰百勝，不能只關心自己手頭事，不管不問周邊事。
保持對行業的敏銳力，實時關注競品做了什麼變動，行業的風口現在在往哪裡吹，最大好處是可以升維思考。如果行業整體不行，處於夕陽產業，任憑你個體再怎麼努力也無濟於事。
我一直強調個體的努力要放在良好的大環境土壤中。所以關注行業、關注周邊環境，保證個人是有效努力。
2. 通用技能
（1）差異化競爭策略
集中所有資源到自己的長處上，放棄最佳化自己的短板，短板不成為阻礙項就可以了。
你早晚有一天會明白，時間和精力永遠都不夠，普通人就是沒法把每件事都做好，那乾脆放棄一些本身就是自己短板項，集中精力和時間去最佳化自己優勢項。當你在某一塊具有別人都沒有的能力，這就是你的核心競爭力，哪怕你其他有些地方做的不好，但是人們會因為你某一處過於優秀而對你的短板包容。
以我做產品經理為例，需要需求挖掘能力強、需求文件寫得好、產品設計能力強包括異常流程處理、專案管理等，如果每一項都做好，先不說時間精力不夠，就在每塊都強的人並不常見。
那我乾脆放棄了把需求文件寫的跟花一樣，轉變會做PPT，會講故事，去做需求挖掘的核心競爭力，能搞到資源，先集中精力提高自己某一處的優勢項，讓這一塊比別人都強。同樣的時間視窗下，讓自己某一塊先大放光彩，讓自己先有脫穎而出的資本。
職場競爭，不需要什麼都做的好，但是別人提到你時，你留給別人第一心智印象，這是你的核心競爭力，這個點才是真正不被替代的點。把自己的優勢發揮好，這是 ROI 最高的，因為你就是最適合做好這個事情的人。
我理解的核心競爭力，就是擁有一個別人都不會只有你會的點，並不是在你接觸的領域樣樣都乾的好。當然前提是我已經承認了自己是一個普通人，我不具備什麼都乾的好的能力，我只能在我有限時間精力內去做自己最能做好的事情。
這個點可以應用在向上管理上，你可以嘗試去挖掘領導某一塊並不那麼擅長的領域，成為領導眼中那一塊領域不可替代的點，實現向上的彎道超車。
在團隊中也是，去挖掘自己對團隊最有價值的點，成為團隊中某一塊領域不可替代的專項人才。
（2）目標、計劃與執行
我在20年開始有目標感，比如今年的核心目標是什麼，接下來3-5年的目標是什麼。
我從目標感中受益最大的是：堅韌程度和過去都不一樣，目標感是維持內心秩序的一個重要因素。
在大的目標面前，中間過程的困難和挫折都不算什麼，並且能堅定抵制住誘惑和周邊人的聲音，因為目標即希望，目標是內心堅定的信念。先明確整體大的方向和原則，並確保整體朝著預定的目標在前行。
一天一週一月的得與失不我會去計較，我更看我重在一年兩年三年五年十年標目的與結果。比如我這些年來核心目標是努力成為一名優秀的產品經理，在產品領域有所沉澱，我放棄了或者抵制住了公眾號發廣告、做諮詢、給別人做專案、搞副業等各種誘惑。
因為內心的聲音堅定告訴我要成為一名優秀的產品經理，要去給這個世界創造價值，用科技和產品去給人們生活帶來美好。計劃主要透過年季度月周天來實現。
在年初想好本年度的目標是什麼，然後把目標拆解到每個月，每個月再去拆解到每週。這樣每週都會有明確的目標去踐行，專注於完成每個具體的事情中。
我幾乎每天一起床，非常清楚自己今天要做些什麼，不會陷入迷茫或糾結內耗中，我的時間和精力拿來行動。到年末總結時，過往日常的點滴匯聚起來又是滿滿收穫的一年。
行動永遠是解決焦慮的最佳手段，因為我一直在行動中，所以較少焦慮。有了這樣一個能夠將目標變成具體執行任務的完整系統之後，我便不用總是惦記著目標，也不用總是擔心未來，而是可以把所有精力都投入到當下的行動上。
因為我知道，只要自己跟著計劃每天踏實行動，那麼我就會離想要的目標越來越近。目標、計劃與執行早已成了我生活中不可分割的一部分，正是因為有了這個方法，我才能快速地透過行動把自己的一個個小目標變成現實，並且在持續的回顧和反思中不斷修改自己頭腦中的假設，調整前行的方向。
這些年我覺得自己的夢想或者目標一個接一個實現跟我用目標、計劃和執行的方法密切相關。
（3）寫作與持續輸出
與其說是寫作，不如說是持續在思考、覆盤，透過寫文章的方式去倒逼自己輸入和思考。寫作的好處太多，我在文章裡多次提到。非常重要一點，透過寫作練習了思考和覆盤的路徑。
人變得越來越強，不就是把自己身上的弱點逐一去除。
透過持續5年多寫作，與自己內心對話的5年，我思考問題本質，我的邏輯和框架能力，我的溝通與表達能力都大大提升。因為要寫東西，腦海中是會一直有問題存在的。
當你帶著問題去學習的時候，你學到就不是碎片化的知識，而是能夠理解知識間的內在邏輯，並且把它們以某種方式與你想要解決的問題串聯起來。這樣一來，這些知識才會逐漸在你的頭腦中連線成網路，系統的概念會變強。
寫作還有一點，是內心真實的自己被看見。被看見會帶給人強大的生命力。在馬斯洛5層需求理論中，被看見就是自我價值實現的一種。因為被看見，我越來越能真實做自己。
真實做自己，會激發自己無限的熱情、專注與愛，會讓你更容易做成一件事，帶給自己很多自信。
二、思維心態
1. 思維方式
（1）主觀能動性
如果沒有，為什麼不自己創造。機會不是等來的，也不是他人給的，而是需要自己去創造，想要什麼就自己主動努力去獲取。
如果你想達成某個目標，你就必須要主動地去尋找各種可能幫助你達成目標的機會。哪怕這個機會再小，你也應該盡全力去爭取，因為真正能對你人生目標負責的，只有你自己。
比如我做支付業務的品牌營銷。先後在公司多次做分享，目的就是為了讓大家對我所負責的、我所做事情產出的價值有清晰的認知。這個事情領導並沒有要求我做，但是我想做，我自己給自己創造了這樣一個機會。因為我想做，我就去做。
再比如，如果你想要領導給一個好績效、一個好機會甚至升職加薪，你都可以主動去跟領導講。當然前提條件可能是你最近工作幹得確實不錯，有去跟領導談條件的資本。
並不是說領導給你什麼你就得接受什麼，職場是雙向選擇，你需要去表達你的想法，不是一味被動接受。
對大多數職場人而言，自己所從事領域的專業性隨著時間的積累會越來越深厚。但是自驅力和找準價值點卻不一定隨時間成正比，更多在一種認知覺醒。
如果你沒有醒來的那一天，你工作模式永遠都是領導安排幹什麼，自己便跟著幹什麼，任務驅動型。
就我個人看法，想要真正幹好工作，區別點不在以多麼完美的方式完成領導交代的任務，而在於從自己思維認知出發，自己想要去做的事情，自己對所負責業務機會點挖掘、做出價值、得到認可、獲取更多資源、擁有更多機會，迴圈往復……這裡的核心：自己真正想做的事情或工作任務來源於自驅力，這叫主觀能動性。
我說的主觀能動性指從你自身內心出發，你想要得到什麼或者想去做什麼，你就去要或者去做，而不是都等著別人來安排你或者讓你被動接受。要時刻問自己，想要什麼，從自我出發，讓身邊的人和資源給自己用，是周邊人和物來服務自己，而不是自己去服務他人。
（2）完成一件件小事，比做大事更重要
不要好高騖遠，先做好眼前事。你只有做好眼前事拿到一次機會，你接下來才會有更多的機會，用一件事去撬動機會大門。
我在現公司頭一年內並沒有做出什麼成績，直到有一次做了一個稍微大些的專案，拿到一個S，之後升職加薪，再次拿到更好的專案資源。在機會沒有來臨之前，先練基本功，踏實盡力幹好每件小事，如果暫時沒有好成績出來，擺出好態度也是可以的。
等到機會來臨時大放光彩，盡情表現，才有可能去幹更多事。我一直認為所謂的成功就是努力撞上了運氣，運氣來臨之前是積累，日復一日的積累。如果自身能力不行，機會來了你也是抓不住的。
（3）多給予，多付出，高階利他=利己
一個人很難成事，你不得不承認術業有專攻，你需要對團隊其他成員表示認可和鼓勵。
網際網路是一個高效協同的團隊，不要總是想著讓別人來為自己做事情，也要想著自己可以給別人帶來什麼。
職場裡我覺得有一個很大的思維方式逆轉，從總是希望別人為自己辦事，自己從他人身上獲取到好處轉變為先為他人創造他需要的價值，先給予再得到的思維大大利於溝通協作。不要過於斤斤計較，有些小事上不必爭個輸贏，不要一點委屈都受不得。那些並不影響你升職加薪的小事，能讓別人就讓。
比如開發說你文件寫的不仔細，希望你寫的更詳細一些，那就去儘量寫，而不是非要爭個臉紅脖子粗，就算爭贏了這次，其實輸掉了人心。但你如果讓著別人一點，別人會覺得你好合作。
有個事情我印象很深，我有段時間很關注的一個朋友的公眾號文章，那個時候我和她關係還不咋熟，但是我在我的月結文章裡放了她文章連結，並且在朋友圈也分享了她文章。就是這個小事讓她比較感動，拉近我和她之間的關係，她主動找到我給我介紹一些資源和人脈。
那時候我真心覺得要多給予和付出，一定時間週期內會回報到你身上的。我覺得高階利他最終會利己。你吝嗇，你得到也少；你付出，你得到也多。無論是職場關係還是生活里人際關係，談戀愛也一樣，真心換真心，套路換套路，大體遵循守恆定律。
2. 積極心態
（1）擁有開放的心態去接受批判
首先找自己原因，不要總是抱怨環境、抱怨他人。如果別人有說你的哪一點不好，先去想到底是什麼不好，而不是馬上回懟對方，拒絕批評。你要想著如果你有一天做到別人無話可說，那是你能力變得更強了。嘗試去傾聽和接納不好的聲音，從不好的事物當中找自己原因去改正，你會越來越好。
（2）害怕什麼就去做什麼，直至克服它
第一次做彙報結結巴巴，緊張一個星期睡不著覺，現在當眾講PPT，應對自如，並且氣場越來越強。這跟這些年來我從沒放棄過一次公開場合講PPT的機會，無論是如PMtalk幾百人的線下產品分享會，或者是公司內的一些彙報，只要是能公開鍛鍊我演講能力的機會，我想的是先抓住，好不好再說。即使不好，也死不了人，一次更比一次好就行了。
（3）擁抱變化，不給自己設限
變化是常態，不要給自己去設限。本身做偏B端的支付業務，但是後面也做C端的購物流程最佳化。
發現了自己的潛力，拓展自己能力邊界，覺得自己可能更適合做C端的品牌營銷方向。也是在這個過程中，我更進一步開啟自己，不給自己設限，不要把自己侷限在一小塊領域。
走出自己舒適區後才有可能發現更寬廣的生命或者機會。
沒有做C端以前，我以為自己是更喜歡做B端的，以為C端很無趣，甚至很難（過去我知道自己超級自我而拒絕做主動了解使用者心理這一行為）。
實際情況是C端的專案讓我覺得自我成就感更高，甚至還引發我下定決心去嘗試做業務的想法，這些朦朦朧朧的想法在過去只存在潛意識中，卻在真實的場景下浮出思想表面，並且開始為之做計劃準備。
我向來不是求安穩之人，追求新鮮感、變化和挑戰。在職業規劃這塊，很多年以前，我就想自己絕不僅僅只會做產品經理這一個崗位，但過去想的也僅僅是網際網路領域換換其他崗位。
我有更大膽的想法，跳出網際網路去做與現在完全不相關的職業，比如編輯之類的。總的來說，不給自己設限，未來無所不能。
相信自己，相信命運的饋贈。
三、見識人脈
1. 資源非常重要
學習最快的方法從高人身上學習，我幾乎每半年都會挖掘到一個能力比我高很多的人，讓我的思維和認知持續提高。
旅遊博主-19年燕子
生活博主-20年一枚性冷蛋
職場博主-21年空白女俠Gaphie
自我認知博主-22年Athena
知識變現博主-22年範米索、Susan
後來我想了下這個邏輯，即我今天的我到底是如何一步一步修煉的。
首先關注旅遊博主激起了我內心暢遊世界的慾望，讓我認識到生命可以無限精彩，在普通的平凡的生活中，還有人過著另外一種生活，於是想要努力工作實現心裡這個夢想，要看更遠更大的世界，不要活在自己小小的一方天地裡。
再就是關注生活博主，學習寫生活記錄，刻意培養了感知生活美好的能力，熱愛生活，激發正能量，知道就算不是詩與遠方，眼前的生活也可以過得精彩無比。
再就關注職場博主，看到了職場女性的魅力，再次激發自己想要變得更好的慾望，女性完全可以忽略主流社會的約束，活成自己想要的樣子，讓自己的人生自己做主。
關注自我認知博主，發現新世界，瞭解自己以後對世界認知更強，自我穩定性變高，擁有自我的力量，穩定的核心，可以無限拓展自己邊界。
最後知識變現博主，讓我想要去做知識的複利效應，把自己大腦裡的思想或者想法去做更多的複利效應，這也是我寫這篇文章的初衷之一，可能確實會對一些讀者有幫助。
我如今形成的三觀跟這些年持續關注的博主息息相關，她們的積極、美好、上進，把我帶入一個豐富、多元、廣袤的世界，給了我持續不斷的精神能量。
在我僅有的二十多年的人生經歷裡，人想要成長，獲得對生活和工作的新啟發，有兩個辦法：一個是在社會里上班下班，從不同的人身上學習，可能是人情世故，也可能是能力經驗，從真實的世界裡受到碰撞，這是我堅持認為我們需要工作很大一個原因。
另外一個便是讀書讀文章或者看影視劇之類的作品，從別人的故事中學到更多自己在現實生活中不可能接觸到的生活經驗。很少會有什麼完全獨立的內在因素的自我覺醒，都是需要觸碰到外面的一些什麼，反彈到自己身上，才有了珍貴的靈感啟發。
我是非常信奉一句話：人生沒有白走的路，每走一步都算數，所以我並不憎恨過去即使是不好的經歷。以上我在每年挖掘和關注的寶藏博主是我成長路上重要的思維和認知引導。
2. 個人IP打造
人們願意理你，願意跟你交朋友，願意跟你成為合作伙伴，是你的信任在為你買單。IP 其實就是一種營銷自己的思路，不管你有多大的價值，首先你得被看見才能發揮你的價值。
現在網際網路資訊氾濫，人們已經越來越沒有耐心願意花時間慢慢了解一個人，大眾獲取流量方式的轉變，也意味著個體正在被史無前例地放大和被看見。
我越來越體會到個人IP對自己的重要性，可以快速讓你在一堆人中脫穎而出。同樣的時間視窗下，你能獲取到更多的資源和人脈。網際網路產品要搶奪時間和效率，個體也如此。
你要主動讓別人瞭解到你，IP 是實現這個目的的手段，你得有意識去打造自己IP。
四、身體情緒
讀書的時候你有資本使勁作死身體，熬夜或者暴飲暴食，因為那時候有時間去修復，你可以第二天不去上課睡一整天休息。越往後你會越發現身體、體能和情緒的重要性，高強度的工作，高節奏的生活沒有時間讓你停下來。
工作以後，熱情、專注力和行動力一定程度上依賴身體體能和內在情緒。
1. 早睡早起
早起2個多小時用來做重要不緊急的事情，受益匪淺，我從畢業工作以後比別人早到公司做一點自己的事情。
在我的時間管理機制中非常重要2點：精力管理和重要不緊急事項管理。
我日常10點半上班，但是我大多數時候在早上8點半到9點就到了公司，比別人早到的1-2小時，是我精力最好的時候，我要麼瀏覽行業資訊、要麼思考覆盤帶給我一些情緒上變化的事情，要麼是在做需要深度思考很難的事情。
我甚至覺得是這多年早起的1-2個小時時光，從根本上改變和塑造了現在的我。重要不緊急的事情是產生質變的關鍵點，在同樣的時間視窗下，大家都做緊急的事情，忙著應付眼前事，沒有跑贏周邊人。
2. 持續鍛鍊
多年來一直都有鍛鍊的習慣，無論是跑步或者Keep運動，為了良好的體態和精神面貌，每天都會漂漂亮亮去上班。不是為了取悅別人，只是為了取悅自己。把自己收拾的得體又漂亮其實也是能力的一種體現，證明你可以把工作和生活平衡的很好，而不是每天為了生活奔波勞碌。
3. 健康飲食
吃好喝好，健康飲食，飲食是保證身體體能的基礎。不會很放縱去胡吃海喝，學習了營養知識，比較注重蛋白質和維生素攝取。
4. 情緒日記
照顧好自己的情緒，寫情緒日記。這些年來，無論好的壞的情緒，我會持續寫下來，讓自己情緒得到釋放，不會壓抑自己。探索客觀經歷和主觀感受，體悟和探索自己內心深處的感受。發生了什麼，有什麼感受，為什麼會這樣？它如何影響你的生活、你的社會關係、你的目標，乃至你的夢想？
五、結語
寫完這篇文章時，我內心感慨還是蠻多的，自己這些年來的記憶被喚起一些。
2011年我剛讀大學，彼時開始有明顯喜怒哀樂、情緒起伏、有恐懼自卑等等諸多負面情緒。
最差的那幾年當屬大三到研三，從13年到18年整整快6年時間，我都深深籠罩在恐懼和害怕失去的情緒裡，嚴重失眠。對未來的恐懼、對工作的迷茫、對感情的患得患失等等……這5年時間內到底發生什麼，可以讓我完全脫胎換骨、煥然一新，從討厭的自己變成自己深深認可的自己？
2022年這年，我覺得我活到目前為止，獲得史無前例的心的自由感，幾乎摒棄掉了所有負面情緒，就連曾經的暴脾氣都慢慢褪去。工作、生活和自我都是我喜歡的樣子。
很多年以前，我以為活著的意義是要找一個自己愛的人，甜甜蜜蜜過下去才好。
現在，我快30歲了。反而突破年齡束縛感，活地熱烈、灑脫和自由，內心保持著少女感。
我現在知道，只要認認真真靠自己本事在這個社會生存、踏踏實實努力、堅持經濟獨立、精神獨立、相信自己、熱愛自己，被激發出真實的對生活的熱愛，活在愛與相信裡，那麼無論如何都能克服困難，一路朝前。
在過去，有過活不下去的時刻、有過絕望和灰暗、挫敗和不堪，但曾經那些都過去了。
感謝努力了很多年的自己，在感情裡跌跌撞撞，在職場摸爬滾打，時間和閱歷教會我智慧和篤定。我終於成為自己喜愛的樣子，保持精神獨立和經濟獨立，我終於成長為一名合格的大人，擁有愛與被愛的能力。
現在我知道，人生可以不被定義，人生完全由自己來決定。我知道，即使在未來，仍然有痛苦、挫折或者困難，但我相信我都可以跨過，我會一直活在愛與相信裡。
如果以造房子作為比喻，那麼我認為這個5年是在打地基，修煉內功，積累和蛻變。
下一個5年，是在打好的地基上蓋漂亮的房子，那就發光和賦能。
往後的人生還長著呢，希望我們都得覺得人間值得，希望你我都可以擁有一個不被定義的人生，希望大家都可以活的真實與自我。
#專欄作家#
花開不敗，微信公眾號：涵小仙女，人人都是產品經理專欄作家。文藝女青年一枚，白天工作，晚上碼字，愛美、愛跑步、愛旅行，願我手寫我心，餘生不將就。
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