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焦慮來襲,如何不做焦慮的家長

作者:由 為娃學畫 發表于 書法日期:2022-04-27

鵝自然孵化多少天

親戚們在一起,總是家長裡短的說不夠,姨又在絮叨她娃了:

總不聽,非得等我心煩沒耐心,吼完才管用,真是沒話說了。其實我清楚得很,娃心裡根本不服我,一百個不認同,絕對是。但是我

一旦

焦慮勁上來了,真的會敏感,一看她跟我犟,不讓做非要做,說也不聽,真的很崩潰。我不給她奶奶也會給,只要滿足她就是開心的對她好的,她就高興。當媽真是幸福的累!

01

家庭環境中,很多家長都像小姨一樣,會對孩子的很多事情充滿焦慮,

這就是來自母親的焦慮:

秋:只要看到孩子沒在學習,拿著手機,我就開始焦慮,各種情緒。孩子反過來總問我,他該怎麼做才能讓我滿意。其實,我也知道自己應該少說點話,可實際情況總是和自己想得不一樣。

焦慮來襲,如何不做焦慮的家長

母親都是希望自己的孩子幸福快樂,但很難找對溝通方式。

曦:同款母親,天天都是反覆生氣,大吼然後自責,感覺自己都要瘋了。

因為忘記孩子的成長也需要過程,焦慮催生家長總是想立竿見影。

靜:我家孩子高一,我就是易爆易怒,有時候也反思自己,可是一看學習不好不做作業,無名的心火立馬就上來了。

焦慮來襲,如何不做焦慮的家長

02

焦慮對孩子的禍害:

槿:焦慮的媽媽會讓孩子缺乏安全感,導致孩子的品質心性出現問題,從而出現各種負面情緒。根源在父母,需要調整的是家長。

心智不成熟的孩子總是接收到來自母親的負面情緒,孩子會本能反抗,默默認同,並融入自己的性格中,影響孩子未來生活。

焦慮來襲,如何不做焦慮的家長

師:焦慮也沒有什麼用,不如靜下心來去多學一些育兒知識,幫助和指導孩子更好地成長。

一些家長開始反思自我,從新審視家庭環境,而不是總在孩子身上找問題。

樂:不管怎麼說

媽媽的焦慮永遠都是爸爸造成的 ,但凡遇到一個有責任心有擔當的爸爸 ,媽媽能那麼焦慮嗎?比如就我 ,已經經歷了二十年了,才變得這麼坦然。

焦慮來襲,如何不做焦慮的家長

尋找家庭環境的問題,也不能總是責怪,歸罪,孩子的個性決定家長要因人而異,一娃一策,因材施教。家是一個小集體,每個人貢獻正能量,家才能興旺,孩子才能健康成長。

柯:哪有那麼簡單。有些孩子媽媽就是情緒平和,娃照樣不愛學習。

家長將焦慮合盤交給孩子,只是自己的一廂情願。更多情況下受影響最深,最無辜的是孩子。

03

雙減之後家長如何面對焦慮

正確認識雙減:

雙減不是讓孩子減去努力學習的動力,而是減掉無效的學習壓力。雙減之後,家長需要改變觀念,孩子身心健康才是真。雙減過後,孩子都會有一些可喜的變化,親子關係也不再那麼緊張,家庭氛圍又變得溫暖和諧。青春期的孩子以前回家房門一關,和家長一句話不說,現在是不是會主動聊一下。而且孩子的笑容會時常洋溢在臉上。

焦慮來襲,如何不做焦慮的家長

此外,家長逐漸迴歸到不再將孩子學業成績和學習能力等同起來。但是,有些家長有不同看法。

花:焦慮大了,親子關係更差了!一讓他寫作業,他就說不是老師佈置的不寫。

遇到這種情況,家長更應該審視一下,是不是孩子有其他的特長,愛好,或者孩子的學習方法出問題了。除了極端情況,大多數孩子都不會因為不愛學習而想放棄學習,作為家長應該保持一顆平常心,主動和孩子進行朋友式的交談,找到孩子的心結所在,引導孩子重視讀的意義。

家庭環境中,作為家長儘量不和

把心思用在互相

攀比上

的人過於接近,尤其有關孩子的事情。孩子的問題都是可以解決的,作為家長應該正視問題不要逃避。

育兒家庭成員都有責任,不只是媽媽,爸爸也有責任分擔。爸爸媽媽應該共擔育兒責任。育兒焦慮本無害,關鍵在於度。張弛有度的育兒方式,育兒焦慮最少。

育兒想要張弛有度,勤於學習,和孩子勤溝通,多瞭解一下孩子內心的世界,焦慮也就都有了答案。

——END——

我是為娃學畫,我始終堅信初生的嬰兒好似一張白紙,一方未開墾的沃土,父母唯有勤練“畫工”,才能為娃畫出一條人生坦途。