什麼花的花語是孤獨一人
善待生活，善待自己，才是中年人最高階的養生方式。
生活不可能一帆風順，過日子也不可能總是如魚得水，不如意之事，十有八九，如何在紛繁複雜的中年階段，過上自己想要的生活，這就非常考驗個人善待自己的能力。
人到中年，善待生活的幾種方式，做到這幾點，就能夠把眼前的日子過得舒心且自在。
第一點：善待生活，富養自己。
人到中年，逐漸從生活裡面學到善待自己的重要性，前半生為了家庭，為了孩子拼搏奮鬥，到了中年，兒女各自長大，自己也逐漸完成生兒育女，養育家庭的重擔，是時候把目光放在自己身上，去追求那個久違的自己。
1.物質富養。
對自己的富養，是建立在能力範圍之內的物質基礎上，在可以承受的經濟能力之內，如果還有喜歡的物品，記得不要摳門，最大能力之內取悅自己，給自己想要的物質生活。
畢竟，辛苦半生，在中年的時候從物質上為自己花錢，好好照顧好身心，也是一件非常重要的事情。
2.精神富養。
很多人到了中年以後，逐漸面臨退休，以及兒女成家離開原生家庭的孤單，因此精神世界的豐盈很重要。除了給兒女照顧孩子之外，在退休後的生活裡面還是需要找到自己喜歡的方式，取悅精神世界。
例如：養一盆花草，栽種果樹，打理院落和家居，料理眼前的一日三餐，從日常穿搭的領域好好悅己。
這些精神世界的富養，能夠讓你對未來的每一天都充滿了期待。
3.時間富養。
很多時候，經濟上的自由，可以透過奮鬥來實現，但是時間上的自由就不一定了。在能力範圍之內，一定要學會為自己花時間。
人到中年給自己一份獨立的時間，用來和自己相處，喜歡閱讀，可以盡情在獨處的時候讀一本書；喜歡創作，就抽出一段獨立的時間給自己來寫作。
時間富養中年人的生活，才能夠培養出豐富物質世界和精神世界的養分。
第二點：與時俱進，提升自己。
不是所有人都能始終保持著學習的心態，能夠在中年以後還能做到與時俱進，這也是提升自我的一種表現。
保持終身學習的能力，在時代的洪流裡面，才能夠找到自己和中年人握手言和的方式，讓中年以後的生活變得趣味十足。
第三點：放鬆心態，平和生活。
進入中年，半生已過，不追求曾經的少年姿態，只希望這一顆歷經磨難的心，能夠放輕鬆，能夠用一種更為平和的姿態對待眼前的生活，活得從容，活得自在。
始終覺得中年人的生活智慧，就是“平和”。
人生在世，不如意之事十有八九，歷經世事浮沉，行至半百中年，更懂得珍惜所擁有的“一二件樂事”，為自己花時間，為自己花金錢，在能力範圍之內，善待自己，富養餘生。
這樣的狀態，才是值得學習的。
綜上所述，看了這一期的文章分享，希望每一位讀者朋友們都能夠在平凡的生活裡面修煉出人生的“大智慧”。
不管是在中年，還是在青年，都能夠勇敢找到生活之路，活出自己期待的模樣，善待自己的身體和心靈，在能力範圍之內富養餘生，從物質到精神都有所滿足，有所取悅。
能夠帶著悅己的狀態生活，這本身就是一種富養，對生活的善待。
最後，在這漫長的一生當中，我們不可能什麼都帶走，所以，對於自己擁有的一切，不妨大膽點，再大膽點，從中找到自己喜歡的生活方式吧！
