經常用漱口水有什麼好處
據外媒報道，血壓會在鍛鍊後幾個小時候出現下降的情況，而如果經常使用抗菌漱口水的話則可能會大大抑制這種情況的發生，這項發現來自普利茅斯大學的一項研究。研究人員對兩組進行了鍛鍊的人進行了研究，其中一組使用抗菌漱口水另外一組則使用普通薄荷味的水。
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眾所周知，降低高血壓對於健康來說至關重要，它是預防心血管疾病以及其他許多潛在疾病的關鍵措施。對此，美國心臟協會指出，作為治療高血壓的其中一種方式人們可以對自己的一些生活方式進行改變，比如減少鹽的攝入量、進行體育鍛煉等。
最新這項研究則解釋了運動是如何觸發這種運動後低血壓的。據瞭解，當在鍛鍊的時候，會增加流往肌肉的血流量的一氧化氮會引發血管擴張，而與此同時它會降解為硝酸鹽，這可能在鍛鍊引發血壓變化中發揮了重要的作用。
而一個人嘴裡的唾液腺可能會吸收一氧化氮降解產生的硝酸鹽。硝酸鹽最終會進入唾液，在唾液中它會接觸到口腔中某些有益的細菌，這些細菌則會將硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽。然後這些分子會以一氧化氮的形式重新進入迴圈，從而增加血管擴張並降低血壓。
這項研究背後的研究人員則想要確定抗菌漱口水的使用是否會對將硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽的細菌帶來足夠的傷害從而影響到鍛鍊對血壓帶來的益處。為了確定這一點，研究小組讓23名健康的成年人在跑步機上進了兩次半小時的跑步鍛鍊。
每次實驗結束後，研究人員都會對參與者進行兩個小時的監測，在此期間，他們要麼使用含0。2%氯己定的抗菌漱口水漱口、要麼使用薄荷味的普通水漱口。
結果研究人員發現，在運動一小時後，用殺菌漱口水漱口的參與者的收縮壓平均下降了-2。0mmHG，而用薄荷味水的參與者平均下降幅度為-5。2mmHg。