胡可體重多少斤
說到演員胡可，想必大家都不陌生吧，她在很早之前因主持《歡樂總動員》、《小神龍俱樂部》而被大家熟知， 但是自從她和沙溢結了婚之後好像又淡出了大眾的視野，把自己的精力都放在家庭和孩子的身上，因此胡可在娛樂圈中也是口碑極好的賢妻良母。
雖然現在胡可已經不再經常出演影視劇了，但是從社交網路上可以看到最近胡可的狀態依然非常不錯，即使
已經45歲的年紀，但是她的身材卻不減當年
，不僅面板白皙吹彈可破，
體重甚至還受到了92斤
，不少網友看了最近的胡可的照片都會感嘆，並紛紛問及她減肥的方法。
小編在此整理了一下胡可用到的減肥方法，希望對大家能有所幫助，胡可的減肥方法主要有以下三點：
1經常有氧運動
有氧運動是燃脂的好方法，經常進行慢跑、游泳等等有氧運動，能夠加快身體的代謝速度，可以高效地燃燒脂肪，從而達到達到減肥的目的。
2、經常吃高纖維食物
高纖維食物富含膳食纖維，使人容易產生飽腹感，減少熱量的攝取；同時膳食纖維減少了攝入食物中的熱量比值，纖維素在腸內會吸引脂肪而隨之排出體外，有助於減少脂肪積聚，三者同時可達到減肥目的。
3、不吃甜食
甜食中具有很高的糖分，而糖分在人體的分解會釋放大量的熱量，最終囤積在體內，不僅會使人變胖，還會加快人們衰老。