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《恰如其分的完美》:不要讓完美主義,成為人生道路上的無形枷鎖

作者:由 紅衫羽歌 發表于 書法日期:2022-12-28

為什麼說完成比完美更重要

你是否有過這樣的想法:

等我有時間了就要開始讀某某書;

等我學好了寫作技巧後,我就要開始寫作;

等我做好旅行計劃就要去某地旅行;

等我

……

這些場景對你來說是否很熟悉?

我們總是糾結於細節,患得患失,消耗了很多時間和精力,卻錯過了一個又一個的機會。

正如《恰如其分的完美》所說的:

“你們總是等待完美的時機,總是等待一切都計劃完美,這將導致永遠不會有實現計劃、夢想成真的那一天。”

《恰如其分的完美》:不要讓完美主義,成為人生道路上的無形枷鎖

不得不說,這句話真的是一針見血,扎心了。

書中更是強調,其實這也是一種

“拖延症”。

這本書的作者是斯特凡

·德德里希斯,他曾經也過度追求完美,深受自卑和抑鬱的困擾。後來經過自救,他找到了自己存在的意義。如今,他把自己的經歷都分享出來,希望可以幫助那些同樣被完美主義困擾的人們。

在書中,作者從親密關係、身體健康、財富、事業、獲得幸福等維度,告訴我們如何適度追求完美,過上機能努力向上成長,但又不會過分自我消耗的人生。

一,

什麼是完美主義?

在《杜登德語大辭典》中,對

“完美”的解釋是“盡善盡美”。

這也是我們大部分人的理解,完美就是最佳,完美主義就是高要求。

其實,正常程度的完美主義的確是

“助推器”,可以讓我們對自己高要求,幫助我們實現更高更好的目標。

但是還有一類神經質程度的完美主義,就有點偏執了。這類人會反覆覺得自己不夠好,經常自我懷疑。哪怕目標已經實現,他們也不會開心,總覺得自己還可以做得更好。

其實,這世上本來就不存在絕對的完美。

兩者之間的區別就在於:

是否真正享受已經取得的成就並且積極評價。

《恰如其分的完美》:不要讓完美主義,成為人生道路上的無形枷鎖

王明和李江是同事,他們不僅是朋友,也是競爭對手。在一次方案評比中,李江的方案得到了領導的賞識。王明知道後,開始不斷修改自己的方案,想超越李江。

當王明拿著修改了十幾遍的方案給領導,內心期待能聽到領導的讚揚。但是,領導看完後,說了句

“方案不錯,這次已經確定了李江的方案,下次還有機會。”

王明聽完後,覺得自己很失敗,始終不如李江。

其實,王明並不比;李江差,之前做過的幾個專案都完成得很好。但是,他對自己的成果並不滿意,這是不相信自己的表現。

正如書中所說的:

“缺乏自信,缺乏自愛,是過度追求完美的原因。”

《恰如其分的完美》:不要讓完美主義,成為人生道路上的無形枷鎖

二,

這世上有完美方案嗎?

成為母親後,我曾一度抑鬱。因為我想做個好媽媽,但是面對經常犯錯的孩子,總忍不住斥責。

我們希望養育的孩子是完美的:成績好、有禮貌、有理想、樂於助人,甚至我們想成為完美的父母。

但是這可能嗎?

哪怕我們看了很多育兒書,學習了很多育兒知識,但是在面對自己的孩子時,有時候還是束手無策。

《恰如其分的完美》:不要讓完美主義,成為人生道路上的無形枷鎖

為什麼會這樣?

因為每個孩子都是獨立的個體,教育方式並不是公式,不能代入實行。哪怕是親兄妹,也是不同性格的。

哥哥內向,喜歡安靜,喜歡看書;但是妹妹卻大膽活潑,喜歡騎車,喜歡冒險。

如果用養育哥哥的方法養育妹妹,那一定是行不通的,搞不好家裡經常會雞飛狗跳的。

所以,書中也指出:

在教育問題上,完美方案並不存在,最好的辦法是根據不同的情況,用理解和愛來取代完美方案。

《恰如其分的完美》:不要讓完美主義,成為人生道路上的無形枷鎖

三,

不完美才是生活的主旋律

我們總希望有完美的伴侶、完美的孩子以及完美的工作,但現實往往是伴侶不可能做到時時刻刻浪漫體貼,孩子也不可能聽話乖巧,工作更是煩心事一大堆,但這又有什麼關係呢?

伴侶和孩子都是有感情的人,是個人都會犯錯呀。

至於工作,就看我們如何看待了。每一份工作都有不順心的地方,比如環境、同事或者是薪資,我們只要選擇我們認為重要的就好,然後用積極的心態去面對,努力在工作中尋找樂趣。

現在流行一種

“不上班只工作”的自由職業,很多人躍躍欲試。但是,真正做了之後,你會發現,和想象的完全不一樣。

《恰如其分的完美》:不要讓完美主義,成為人生道路上的無形枷鎖

所以,書中建議我們不要盲目跟風,而是要深入研究後再做出決定。比如,可以試試副業,成功了再全職做。

有時候,正因為不完美,才是完美。

就像愛神維納斯雕像一樣,人們喜歡它並不會因為它的斷臂而覺得不完美,恰恰相反,殘缺反而是它獨特的美。

《恰如其分的完美》:不要讓完美主義,成為人生道路上的無形枷鎖

寫在最後:

每個人都想變得更好,但是過分追求完美,反而會適得其反。

生命是有限的,如何選擇如何塑造,皆在

於我們

自己。

如果你也曾經拼命努力想做到最好,但始終覺得自己還不夠好;如果你也曾死磕某個目標,把自己弄得精疲力竭,卻事倍功半。

不妨看看這本《恰如其分的完美》吧,書中有你想要的答案。

end。