雲南白藥牌氣血康好嗎
春節假期結束，返工你準備好了嗎？每次假期過後，特別是春節黃金週，好多人在節假日上班後會出現生物鐘失調、疲勞、腸胃不適、提不起精神等症狀，這就是我們所說的節後綜合症。節後綜合症是大家經常會遇到的問題，那麼節後綜合症是如何產生的？下面簡單為大家介紹下產生節後綜合症的三個原因：
一、生物鐘失調：好多人放假後都會有睡懶覺的習慣，作息時間和飲食習慣和平時相比都發生了較大的變化，睡覺和起床時間都隨心所欲，想睡到幾點起就幾點起，生物鐘處於紊亂狀態，容易氣血不足，上班之後短時間內又很難適應正常的作息時間，導致起不來床、提不起精神、也不想吃飯等，這種情況需要及時的調整。
二、沒有正確放鬆：每個人長時間工作後都需要放鬆的，突然放鬆幾天會卸掉平時的緊張、恐懼等情緒，相反會擁有一種高興輕鬆的喜悅感，但是放鬆也分正確的放鬆和錯誤的放鬆，錯誤的放鬆使人精神仍然處於緊繃狀態，導致上班後精神萎靡不振，提不起興趣等。
自我效能感沒有重建：自我效能指的是在某一程度上相信自己能成功做好一件事，假期我們都能投入到自己喜歡的事情當中並獲得愉悅感和成就感，但是過個小長假就對自己要求沒那麼嚴格了，導致各種計劃落空。
節後綜合症影響著人們的身心健康，同樣也影響了人們的工作生活。所以要是你放假過後表現出疲憊、厭食、失眠以及精神倦怠等症狀，就有可能患上了節後綜合症，節後綜合症並不是一種具體的疾病，而是身體處於一種亞健康的狀態，這時我們就要做好適當的調整，讓自己重新投入正常的職場生活。
雲南白藥氣血康口服液，源自百年國藥品牌雲南白藥，萃取了多種珍貴中藥材精華製成。氣血康口服液是植物滋補，易於吸收，還有健脾固本、滋陰潤燥的功效，能有效改善精神倦怠，緩解因氣血不足引起的面色萎黃、體虛乏力、手冷腳冷、頭暈失眠等症狀，養出健康好氣色。
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如果你也出現節後綜合症就要注意及時調節了，小長假期間要給自己設定規律的作息習慣、收假前一天不宜進行高強度的工作、可以適當運動下調整精神狀態，以一個好的精神狀態迎接收假後的工作，不管什麼時候都要保持一個積極向上的態度對待工作和生活。雲南白藥氣血康口服液改善神倦乏力，幫你調理恢復好氣色，讓我們一起遠離節後綜合症，打起精神去上班！