氣血
吃對食物｜避開補氣血的誤區
2023-02-07
誤區四：寒涼的食物不能吃並不是所有的寒涼食物進入肚子裡都會對身體產生負面影響，只要與人的體質、吃的季節相適宜，便能起到中和、平衡的作用，就可以吃
檢視更多念自然提醒：常洗澡有好處，但要避開這幾個時間段洗澡！
2023-02-06
而在空腹、肚子感到飢餓時洗澡，體內血糖水平處於不平衡狀態，在熱水的刺激下，會導致血流加快，組織耗氧量迅速增加，體內糖原不斷消耗，容易發生低血糖的風險
檢視更多氣血不足的“天敵”找到了，不是豬肝，女性要捨得吃，養顏補氣血
2023-02-06
結語：如果女性朋友出現了氣血不足的現象，一定要及時調理，也要注意適當休息，規律作息，多吃一些補充氣血的食物，身體也會更健康
檢視更多電腦桌前久坐不動，傷血及傷肉
2023-02-05
久坐不動會引起氣血不暢、肌肉鬆弛，影響血液迴圈，導致大腦供血不足，造成頭昏、耳鳴、精神萎靡的發生
檢視更多減肥不減色，生活小妙招
2023-02-05
身材變好了，面板變好了，精神狀態變好了，身體變健康了才是真正的減肥成功，減肥期間適當補充如益氣維血等氣血雙補的現代中藥，透過高新技術手段，提取豬血，獲取含量高達95%的血紅素鐵，快速補血，黃芪補氣，大棗健脾，減肥期間補足氣血，體重減下來，同
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你知道嗎，睡不著覺，容易失眠和氣血虛弱有關係
2023-02-02
第二個，我們說脾為氣血生化之源，如果脾胃虛弱了，氣血生化無源，會出現心神失養的情況，平時呢胃口不太好，容易腹脹腹瀉，晚上睡不好覺，失眠多夢，白天沒精神，容易出虛汗，稍微一勞作，就感覺累了，伸出舌頭一看呀，發現舌頭顏色很淡，這個時候呢，我們可
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氣血不足的女人，或會出現以下7種不適，不妨看看你中招了嗎？
2023-01-31
3.掉髮嚴重氣血不足的女性朋友，很可能出現大把掉頭髮的情況，尤其是隨年齡逐漸增長，女性新陳代謝能力降低，頭髮得不到充足營養物質的滋養，就會出現乾枯發黃的症狀，大量脫髮
檢視更多氣血不足怎麼辦？如何調理？今天教你補氣血
2023-01-31
2、調理氣血的飲品大紅棗、桂圓、姜、枸杞、紅糖
檢視更多氣為血之帥、血為氣之母！氣血不暢就會痠麻脹痛
2023-01-31
有些人生氣後手腳末梢會發麻，中醫認為這是氣的執行速度超過了血液，導致多氣少血所致
檢視更多補氣血，用這4個小方法就夠了！照著做半個月，你能明顯看到變化
2023-01-31
食養：大補氣血的玉靈膏補氣養血的食物很多，但光靠吃點紅棗之類的就想補血，那恐怕也不會有血虛的人了
檢視更多凌晨3、4點醒來無法入睡，這是咋回事？這2點原因，你該早點知道
2023-01-30
這2點原因，你該早點知道腦神經衰弱生活中有些年輕人在晚上睡覺的時候經常會出現這種問題，其實這可能是神經衰弱所造成的，因為神經狀態敏感，進而會影響到睡眠，使得大腦得不到充分的休息，進而造成在凌晨3、4點醒來之後就無法再次入眠，早上起床後身體也
檢視更多氣血不足導致面板暗沉！這3個調養方法要記住，能有效解決
2023-01-30
所以，女性養生以調和氣血為主
檢視更多秋天，最容易失眠的季節，很多人睡不好，歸根結底是因為這1件事
2023-01-29
男生養順氣血，有個好睡眠，不僅第二天不容易心情煩躁，能舒緩心理壓力，而且激素水平會分泌的比較正常，掉頭髮和發胖的情況都會改善
檢視更多緩解老寒腿，提供三種小方法，不妨試試
2023-01-28
手緊挨著大腿根部，然後按住腳踝至大腿根部，反覆按壓20次，按摩可坐立，這種方法主要是透過刺激腿部經絡，促進腿部氣血迴圈，起到祛寒作用
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女人氣血不足，會有哪些異常？建議：8物敞開吃，或有助元氣滿滿
2023-01-28
如果你出現了經量較少，而且有痛經的症狀，那麼就要注意補血養氣了，因為氣血不足會導致氣血執行受阻，此時就會引起月經異常
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中醫病因的秘密：外感寒邪的性質與致病特點有哪些？
2023-01-27
寒性凝滯寒邪侵人，易使氣血津液凝結、經脈阻滯，不通則痛
檢視更多關於月經的種種科普你都懂嗎？月經與飲食的關係，你知道嗎？
2023-01-27
三、食療可以調理月經1、保證足量均衡飲食：切不可為追求“苗條”而過度節食減肥，以免造成氣血虛弱引發卵巢早衰，出現月經量少、色淡質稀、閉經、頭暈乏力、心悸氣短、面色蒼白、失眠多夢、精神疲倦等氣血虛弱的症狀
檢視更多有些經常鍛鍊身體的人，為什麼身體還不好呢？因為他的方式不對
2023-01-26
反過來，一個經常沒有運動的人，突然間進行了激烈的鍛鍊或者勞動幹活，他也會渾身痠痛
檢視更多人為什麼會胖？胖人氣虛
2023-01-26
一個氣虛之人，身體內氣運動不足，營養沒有被吸收，該排洩的沒有排出，該氣化的被轉化成脂肪，堆積起來，形成肥胖
檢視更多五官對應五臟，陰陽調和容華藏神
2023-01-23
故有“鼻為肺之官、目為肝之官、口唇為脾之官、舌為心之官、耳為腎之官”之說
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