半夜難過有什麼危害
大家好，我是和醫生，這個
失眠真的是太讓人苦惱
，它雖然說不能像癌症一樣可怕，但也是無時不刻的折磨著睡眠障礙的人群，並且調理起來呀，很多都是以卵擊石，效果不好，為什麼呢？還是沒有源頭沒找到，我們說
失眠和心神的關係最為密切
，心神失養就容易睡不著覺，
那什麼和心神最密切呢？
當時是氣血，
氣血具有濡養心神的作用
，氣血不足，心神失養，就會
失眠
，而
肝火，腎虛、脾虛都會影響到氣血
，今天和醫生根據不同的臟腑，各推薦一盒中成藥，讓你一覺到天亮，遠離失眠障礙。
首先我們說
肝火旺盛
了，它會灼燒陰血，擾亂心神，這個時候你會容易，易
燥易怒，到了晚上入睡難、容易醒，還容易口乾、口苦，平時還有心煩、心悸
的情況，然後伸出舌頭一看，發現舌苔黃膩，這個時候呀，可以參考一個
瀉肝安神丸
，來
瀉肝安神
。
第二個，我們說脾為氣血生化之源，如果
脾胃虛弱
了，氣血生化無源，會出現心神失養的情況，平時呢
胃口不太好，容易腹脹腹瀉，晚上睡不好覺，失眠多夢，白天沒精神，容易出虛汗，稍微一勞作，就感覺累了
，伸出舌頭一看呀，發現舌頭顏色很淡，這個時候呢，我們可以參考
歸脾丸
，來
健脾益氣，養血安神
。
第三個呢，我們說精血同源，如果你
腎精不足
了，可能會傷及氣血，所以我們要
透過補腎的方式，來補養氣血
。如果說你是
腎陰虧虛，多見手心腳心發熱，胸悶煩躁，潮熱盜汗，頭暈耳鳴
等情況，伸出舌頭一看，發現舌紅少苔，這個時候呀，可以參考一個
六味地黃丸。
那如果你是
腎陽虧虛
，多見
手腳冰涼，精神憔悴
，然後還有
腰膝酸冷
的情況，伸出伸出舌頭一看，發現舌體胖大，舌苔水潤，這個時候呢，可以參考一個
桂附地黃丸
。
好了，今天的內容呢，就分享到這裡了，關注和醫生，健康生活不迷路。我們下次再見！