每天練字 多少天可以改變
每天堅持做這
10
件事，
1
年以後，看看自己的改變有多大。
1、閱讀
養成閱讀的好習慣。
閱讀，不單單指看書，可以是做自己喜歡的時事新聞，奇聞趣事，歷史文化等等感興趣的任何事情，只要是自己喜歡的，並且保持每天去看。也不用非給自己一個規定，每天必須看多長時間，沒周看多少內容，只需要保持閱讀的習慣就好了。
2、練字
每天堅持練字，不但能讓自己寫得一手漂亮的好字，還能緩解心情。讓焦躁的情緒，逐漸的得到緩解。每天抽出
10-15
分鐘的時間，堅持練字。
3、早睡早起
早睡早起，不僅能讓自己精神飽滿，還能提高記憶力，最重要的是，面板也能有很大的改善，至少黑眼圈是沒有了。
熬夜不僅對身體有害，第二天還沒有精神做事，影響一整天的心情。
早睡早起，第二天精神滿滿，一整天都能保持好情。有了好的心情，做事，學習的效率就會更高了
4、列清單
早上將自己一天要做的事情，寫下來，可以用手機備忘錄記下來，也可以專門準備一個本子，將要做的事情寫下來，完成後，就在旁邊打
“√”
，這樣對於一天做了什麼事情，沒做什麼事情，心裡都會很清楚。為什麼沒做，是什麼原因耽誤了，都會了解。
5、前一天準備好第二天的東西
前一天晚上，準備好第二天所需要的東西，這樣第二天就不會很慌亂。可以有效的節省時間。
6、記賬
每天花了多少錢，進賬多少錢，用賬本記好，這樣可以很清楚的知道自己的錢都花在了什麼地方。
7、堅持鍛鍊
每天可以抽出半個小時或者一個小時的時間來進行鍛鍊，這樣既可以減肥，還能提高身體免疫力。
8、學習一門語言
每天可以利用碎片時間
，自學一門感興趣的語言。不為別的，只因喜歡。
9、放下手機，花20分鐘陪伴家人
手機霸佔了太多太多的時間了，放下手機，遠離手機，陪伴家人。
10、時間管理
做一個時間計劃表，每天晚上花幾分鐘的時間，想想自己一天都做了什麼，時間都用在了什麼地方。
每天堅持做這
10
件事，
1
年以後的自己會是什麼樣的呢
？