怎麼抱人最省力
文|福林媽咪
準媽媽們不要以為寶寶出生後，自己就解脫啦！
接下來照顧寶寶睡覺，會讓你在崩潰的邊緣徘徊徘徊……
關鍵是，寶媽還要注意哪些哄娃睡覺的姿勢是錯誤的，我們一起探究一下。
1、寶寶非讓豎抱著睡，橫抱都不行
“兒啊，睡個覺嘛，躺著多舒服，幹嘛非得抱著啊！橫著抱也就算了，豎著抱是要把親媽的衣服當口水巾嗎……”
敲黑板，敲黑板，這種豎抱哄睡方式有危險！！！
錯誤原因：抱法雖然省力，但是會影響孩子的身體發育，容易讓頸椎脊柱發育變形。
對於3個月以內的寶寶來說，頸椎還處於比較脆弱的階段，他們的脊柱是直線，並沒有我們成年人正常的脊柱弧度。
豎抱寶寶時，那寶寶的頭部重量就會全部壓到自己的脊柱上，而且寶寶的頸部裡力量也並不足以支撐頭部重力，所以，豎抱三個月以內的寶寶，會給寶寶的頸椎脊柱帶來很大傷害。
正確做法：
① 不建議豎抱小月齡的寶寶。
②必須豎抱的時候，寶媽要用一隻手托住寶寶的頭頸處，另一隻手托住屁股，一定要彎腰俯身，等寶寶與自己身體緊貼著，再將寶寶從床上抱起，這時候就是寶寶在你肩上吐奶，你也要讓寶寶趴在你肩身上，不讓很容易傷到寶寶。
③過了3個月的寶寶，雖然可以被豎抱，寶媽們也要注意對寶寶頸部的鍛鍊。平時，讓寶寶多練習俯趴，這樣寶寶就會多抬頭、抬胸，就能很好的練習頸背部的肌肉力量。
而且，在學習抬頭的過程中，寶寶的脊柱也會從直線漸漸發育成有弧度的，也就是醫學上的“頸部脊柱前凸”。
2、家裡娃就喜歡被虐，不來回搖晃睡不著
“說好的都是天使，你卻像個‘惡魔’，非要受盡‘折騰’……”
這次不敲黑板，畫重點符號，這種來回用力搖晃的方式也是危險的！！！
錯誤原因：寶寶大腦發育不成熟，如果被來回搖晃的力度或幅度太大，腦組織與顱骨就會因碰撞而受損，腦部神經纖維也就會受到傷害，也就是醫學上的“嬰兒搖晃綜合徵”。
別以為就只傷大腦，搖晃寶寶的同時，寶寶脖子就不動嗎？所以說，搖晃寶寶也是會傷害寶寶頸椎的。
正確做法：
①透過輕微搖晃來讓寶寶平靜，萬不能用力前後搖晃。
②已經簡單平靜的搖晃，寶寶還不睡，那就在給寶寶輕微搖晃的同時，再用輕拍寶寶的後背來配合。
有以上兩種哄娃睡覺經歷的寶媽們，是不是有一種感覺：
“怎麼自家娃就沒有別人家寶寶好帶的挫敗感”！
放心啦，寶寶就是耍耍小心眼，求點兒小安慰而已。
可即便如此，爸爸媽媽也不要讓寶寶長時間在懷裡睡覺，那樣不僅會讓寶寶產生依賴感，最主要的是會影響寶寶的脊柱發育啊！
——今日熱議——
你哄娃睡覺入的哪個坑？