頸椎
頸椎病患者能不能按摩？
2023-02-07
對於大眾而言，頸椎出了問題是一方面，更嚴重的是對頸椎病的認識存在相應誤區，這種認識甚至會耽誤頸椎病儘早干預及加重頸椎病的症狀
檢視更多美人計｜臉與身材不符的痛，沈月和橋本環奈都懂
2023-02-06
說實話，不是妹妹們減肥不夠努力，而是這幾個地方，真的很難改變斜方肌斜方肌位於頸部和背部的皮下，每側都是呈三角形的，如果斜方肌比較發達，那麼整個人就會有一種脖子短＋臉大的感覺，挑錯衣服時更是容易顯得上身很壯，不夠舒展也不夠精神
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守護孩子脊椎健康，從入手初心可升降閱讀架開始！
2023-02-05
初心可升降閱讀架，能夠改善孩子的不良閱讀習慣，改善頸椎痠痛、視力變差等問題
檢視更多頸椎病有哪些症狀？有效緩解頸椎不適的好方法 趕快收藏
2023-02-04
二、康復鍛鍊日常低頭或者躺著玩手機，很容易導致頸部僵硬的情況，因此在平時要多注重頸部的活動，可以選擇較為簡單的頸部康復訓練，站直挺胸抬頭，將頭部慢慢往上仰，保持雙眼平視天花板一到兩分鐘時間，然後低頭，使下巴儘量貼近雄厚，同樣保持一刀兩分，這
檢視更多聽我一句勸！頸椎病堅持這樣做真的有效，不想花冤枉錢的趕緊看！
2023-02-03
要知道：頸椎病之所以會讓人頭暈，四肢發麻，是因為頸椎處的血液流通變慢了，腦子供血不足了，天冷會更加重這種情況，所以患了頸椎病一定要要注意保暖
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肩膀痛一直治不好，問題可能出在脖子，醫生教你分辨
2023-01-31
患者一般難以判斷疼痛來自頸部還是肩部，也存在漏診的可能，雖然它和肩袖撕裂的感覺相似，但還是有區別：疼痛，出現鈍痛或者痠痛多數是肩膀的問題，灼痛，刺痛或者電擊痛多數是頸椎以及神經源性的病變，通常發生在轉動脖子時
檢視更多一分鐘帶你認識頸椎病
2023-01-31
頸椎病又稱頸椎綜合徵，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵
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嬰兒多大可以枕枕頭？寶寶要枕枕頭常見的訊號，比年齡還靠譜
2023-01-31
寶寶枕枕頭的最佳時機老美的兒科協會建議嬰兒在一歲之後再枕枕頭，窒息的風險會小很多，並且建議嬰兒的枕頭不要太厚，透氣性要好
檢視更多身體這個地方越柔軟，你就越年輕，越長壽！
2023-01-31
如何簡單判斷你的脊柱是否有問題鞋後跟的磨損高低不平不能順暢地深呼吸下頜運動時會發出“卡嗒”的聲音頸部、背部關節總有響聲頭部和髖部扭轉不對稱或困難你經常感到疲勞，精神不集中容易生病，免疫力較弱行走時單腳或雙腳腳尖會向外展開出現一條腿比另一條腿
檢視更多別以為哄娃睡著了就完事，哄睡姿勢做得對嗎？正確的姿勢該是這樣
2023-01-28
豎抱寶寶時，那寶寶的頭部重量就會全部壓到自己的脊柱上，而且寶寶的頸部裡力量也並不足以支撐頭部重力，所以，豎抱三個月以內的寶寶，會給寶寶的頸椎脊柱帶來很大傷害
檢視更多想要改善頸椎問題一定要這樣做
2023-01-28
我想可以從以下幾點入手①適當活動頸椎在上班或是玩手機時儘量讓熒幕與我們的視線處在相平行的位置減少低頭的頻率適當活動下頸椎讓其放鬆休息②不要經常窩坐在軟沙發上下班回家後窩在軟沙發上看電視、玩手機似乎這樣就可以驅除一天的疲憊但這樣窩在沙發上只會
檢視更多雲健康 | 我健康 我運動：你不可不知的“骨健康”寶典
2023-01-27
“低頭族”不在少數基本都是由於長期不正確的姿勢玩手機等電子裝置引起的頸椎病變出現頸椎問題的人群也在不斷年輕化甚至很多中學生甚至小學生因為長時間低頭寫字、玩手機頸部也早早就出現了問題建議wifi下全屏觀看（沒有wifi也要看）↓↓↓10月13
檢視更多開車想要“速度與激情”？不當駕車！傷你脊椎沒商量
2023-01-25
王琨博士指出，在急剎車時，由於汽車的慣性，頸椎快速向前屈，當碰到方向盤或者是安全氣囊時，又會被猛烈的反彈回去，猶如鞭子揮動時的反應，造成頸椎的“揮鞭傷”，致使頸椎骨折或者脫位，這是交通事故中較常見的一種頸部損傷型別
檢視更多脖子動不動就咔咔作響，是頸椎的問題嗎？響過之後會感覺很爽？
2023-01-25
肌腱韌帶與關節摩擦如果長時間低著頭的話，那麼頸部的肌肉可能就會一直保持緊張的狀態，這樣頸部的韌帶也可能會出現錯位等情況，所以我們在扭脖子的時候，錯位的人帶回到原來的位置當中和關節發生了摩擦，可能也會出現這種響聲
檢視更多助眠神器：安利這幾款舒適枕頭，讓你整晚都睡得香
2023-01-24
這款雙人超長枕頭枕頭依據人體工學設計尺寸比例，根據人體頸部影弧度量載承託頸部，貼合頭頸肩的生理曲線，減輕頸椎壓力
檢視更多頸椎病常見的四大症狀
2023-01-24
當頸椎間盤突出或韌帶增生骨化，壓迫到頸神經根，則會表現在某一特殊區域（神經根的支配區）感覺減退、麻木、痛覺過敏、力弱，甚至肌肉萎縮
檢視更多中醫話理療｜疼疼疼！低頭族該如何拯救自己的頸椎？
2023-01-22
館內有艾灸、針灸、推拿、拔罐、系統整脊、穴位貼敷等中醫理療專案，可對各種急慢性疼痛、頸肩腰腿痛、女性月經不調、宮寒、痛經、備孕調理、小兒感冒、便秘、厭食、積食、提高抵抗力等進行康復治療
檢視更多觸樂夜話：重拾健身環
2023-01-21
作為一個對運動實在沒太大興趣的宅人，就算買了健身環，我也幾乎從未進入過主線故事，反而覺得自定義模式裡按照部位訓練的套路更適合我——由於肩部和腰部勞損最厲害，但腰和膝蓋又要儘量避免傷害，我給自己定製的選單大多集中在肩頸部位，包括小遊戲裡的降落
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頭暈了應該去哪個科室？若是頸椎病導致的，應該怎麼辦？
2023-01-18
頸椎病的頭暈主要是由於頸椎的骨質增生，小關節的錯位、肥大，還有頸椎生理曲度的變化，頸部肌肉張力的增加，都會導致頸椎附近供血的管道出現一定的狹窄，從而導致頭部供血下降，出現一定程度的頭暈
檢視更多簡單3式瑜伽，低頭族必練脊柱修復訓練，有效緩解不適
2023-01-16
金剛坐後彎式雙膝和雙腳跟併攏跪在瑜伽墊上，大腿和小腿貼近，臀部直接坐在雙腿上，雙手來到身體的後方，向遠處伸出，此時雙肩往後向前推，開啟胸腔，頸椎放鬆後可以朝後方仰起頭部，保持下巴朝向天花板，此時上抬手臂，肩胛朝著中間靠攏，保留5~7個呼吸之
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