2022-12-17
趴桌睡:趴在辦公桌上睡午覺想必大家都幹過,雖屬無奈之舉,但實際頸部在過度前傾,頸椎、韌帶、肌肉都處於一直被牽拉的狀態,長此以往會導致頸椎變形,頸部肌肉疲勞
檢視更多2022-12-16
健康生活方式是走出來的,但是如何正確的走路呢
檢視更多2022-12-16
在日常生活中,很多工作都需要長時間面對電腦久坐,而這種生活習慣,會使身體的頸椎部位產生不適,當頸椎出現病變壓迫到神經組織,就會導致手部發麻
檢視更多2022-12-15
大部分人像我這樣比較重的症狀,我自己是頭暈為主、心慌等等各種小症狀,我自己用了三年鍛鍊才徹徹底底的痊癒,有些病友十幾年了也沒好利索,經過多年和廣大病友交流慢慢我總結出一些不能徹底好起來的規律,當然比較嚴重的問題需要手術的還是找醫生解決
檢視更多2022-12-12
但如果睡前玩手機,受到裡面各種資訊影響而處於神經高度興奮狀態,會睡不著,久而久之打破這種規律的生物鐘,睡眠質量會變差,是許多人失眠的原因
檢視更多2022-12-12
但是,長期蹺二郎腿,骨盆和髖關節長期受壓,容易痠疼,還可能出現肌肉勞損,還易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,引起脊柱變形,誘發腰椎間盤突出,導致慢性腰背疼痛
檢視更多2022-12-10
2、外傷:這也是頸椎病發生的直接因素,往往在外傷前,人們已經有了不同程度的病變,使頸椎處於高度危險狀態,外傷直接誘發症狀的發生
檢視更多2022-12-05
只有透過藥物才能起到抑制症狀、減緩病情發展、防止畸形、殘疾的其實,她並沒有回覆,不過看李宇春現在的狀態,應該不會有太大的問題
檢視更多2022-12-01
三、減肚子做什麼運動才有效果呢如果你一直在做傳統的仰臥起坐而且已經做得快到不能再快了,那就讓我們面對現實吧:這起不了任何作用,因為它加強的是錯誤的腹部肌肉
檢視更多2022-11-29
但醫生當時仍然不建議去手術,而肩膀疼痛也不是脊柱側彎造成的
檢視更多2022-11-21
3、開燈晚上躺著玩手機時最好開著燈,雖然這樣手機螢幕會相對較亮,但總體的光線也是亮的,對眼睛的刺激不算大
檢視更多2022-10-26
由於長期久坐不願活動、頸部姿勢異常,尤其是電腦、手機使用時間過長,使頸部椎間盤發生退行性變,導致椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大,這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時,便會出現手指發麻的症狀
檢視更多2022-10-25
因此,總是忍不住看手機,但不知道浪費了很多睡眠的時間,如長時間養成這個習慣,它可能會我們的身體產生影響,需要提前知道如何糾正不良行為並保持健康
檢視更多2022-10-25
頸椎病一、症狀頸椎不適可導致血壓升高,當頸部不適和血壓升高同時出現,吃降壓藥沒用時,就要考慮頸性高血壓的可能,其高壓一般不超過160 毫米汞柱
檢視更多2022-10-22
頸椎病的危害今天就來教大家一些簡單的小動作,對於緩解頸椎疼痛,脖子痠疼很有奇效
檢視更多2022-10-22
其中頸型,是發病率最高的一種,也是頸椎病在早期的一種表現,主要的表現主要是會感到酸脹等,這種型別的頸椎病其實很容易根治,但是由於很多人的不重視,會導致情況惡化,發展到更嚴重的情況
檢視更多2022-10-21
發現骨刺時不一定要馬上治療幾乎每個老年人都會生成骨刺,骨刺就像人的白頭髮一樣,是無用的組織,為65歲以上的老年人常見的問題,有骨刺的人不一定會有症狀,除非骨刺壓迫到神經造成腰痠背痛等情形才需要治療,在剛發現骨刺形成時不需要馬上治療,但可以在
檢視更多2022-10-21
長期的坐姿不良會導致頸部肌肉變形、僵硬,而頸椎骨失去了肌肉的支撐力量,這一段前凸的頸椎生理彎曲,就會隨外力逐漸變直甚至反向彎曲
檢視更多2022-10-16
近期,一位女白領由於長時間背靠沙發“煲劇”出現了手指麻木的症狀,最後在醫院檢查得知頸椎出了問題
檢視更多2022-10-15
對於年輕人來說,頸椎牽引是治療頸椎病的有效手段,但由於老年人的特殊性,如果要做頸椎牽引,建議是在專業人員的指導下進行,防止意外發生
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