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美食精選|你給孩子做過時蔬厚蛋燒嗎?如果還沒有,要抓緊學咯!

作者:由 百度網友498fee8d 發表于 收藏日期:2022-10-11

怎樣製作金銀蒜

1。時蔬厚蛋燒

美食精選|你給孩子做過時蔬厚蛋燒嗎?如果還沒有,要抓緊學咯!

食材:雞蛋3個,油,胡蘿蔔,生抽,鹽,紫甘藍

製作方法:1。 胡蘿蔔先切絲;2。 再切成小粒;3。 紫甘藍同樣切小粒;4。 雞蛋;5。 加鹽;6。 少許生抽;7。 放入蔬菜粒;8。 攪拌;9。 攪散;10。 鍋刷油、預熱;11。 倒入蛋液,晃動使盡量均勻的鋪滿底面;12。 底部開始凝固後卷;13。 捲起;14。 切塊食用;15。 要是喜歡更厚的,就在第一次卷好後繼續倒入蛋液;16。 再次捲起,就變成加厚版的厚蛋燒了

2。蒜蓉粉絲蒸扇貝 另附金銀蒜的做法

美食精選|你給孩子做過時蔬厚蛋燒嗎?如果還沒有,要抓緊學咯!

食材:扇貝12,大蒜8,六月鮮醬油,色拉油,粉絲1,蠔油

製作方法:1。 先將粉絲浸泡,大蒜拍碎剁成茸,將一半放到自來水下面用流水衝,其間還要用勺子反覆攪動蒜茸,直到把裡面的黏液衝乾淨為止;2。 熱鍋倒入適量的油,把已控幹水分的蒜茸倒入油鍋裡小火慢慢炸,直到把它炸面微幹略有金黃色即可;3。 將另一半的生蒜茸(未沖水的)倒入;4。 攪拌均勻,美味的金銀蒜就做好了;5。 活扇貝的處理:將先用刷子清洗扇貝的表面,將泥沙等雜質沖洗乾淨;用尖刀,伸進扇貝的殼中,緊貼一面的殼壁將扇貝肉切開,扔掉無肉的那半扇貝殼;去除扇貝的內臟,就是黑乎乎的那團東西,以及鰓和圍邊,只留下中間那團圓形的肉以及月牙形的黃,用尖刀將圓柱形的貝肉沿殼壁切下,洗淨泥沙待用;6。 將取下的貝肉加少許薑片、料酒、六月鮮醬油醃製十分鐘左右;7。 將泡好的粉絲剪成小段,加入金銀蒜,一勺蠔油,一勺六月鮮醬油攪拌均勻;8。 蒸架上放上洗乾淨的扇貝殼,輔上粉絲;9。 放上醃製好的貝肉;10。 金銀蒜加少許六月鮮醬油調味,放到扇貝肉上;11。 鍋中水燒開後放入蒸架,大火蒸5-7分鐘即可;12。 取出扇貝在上面撒上些紅椒和蔥沫即可,如想美觀再澆上一點油

3。木瓜桂圓燉銀耳~美容減脂羹

美食精選|你給孩子做過時蔬厚蛋燒嗎?如果還沒有,要抓緊學咯!

食材:木瓜半個(木瓜碗半個另計),冰糖適量,銀耳1朵,桂圓50克

製作方法:1。 銀耳提前泡發,泡2—3小時為宜,不用泡太久。木瓜半個去皮切成方塊。幹桂圓泡15分鐘便可。冰糖自定;2。 泡好洗乾淨的銀耳用刀切碎一點兒;3。 放入燉鍋,一次性加入足夠的水量;4。 大火煮開轉小火燉半小時,燉至銀耳粘糯出膠;5。 加入桂圓,冰糖。繼續燉10分鐘;6。 最後把木瓜塊倒進去;7。 5分鐘之後關火OK;8。 剩下的半個木瓜修了個碗裝木瓜羹,木瓜羹吃完把碗幹掉哈哈;9。 木瓜銀耳羹喝起來;10。 美容減脂羹

4。豆角燉肉

美食精選|你給孩子做過時蔬厚蛋燒嗎?如果還沒有,要抓緊學咯!

食材:豆角,鹽,蒜末,五花肉,醬油,水

製作方法:1。 把豆角兩頭的尖掐掉,清洗乾淨,掰成小段。五花肉切厚片,還要切一些肥肉,豆角是喜油的菜,遇油則軟;2。 先把肥肉下熱鍋裡炸出油,然後下五花肉煸炒,待肉變色後下豆角;3。 炒豆角這步特關鍵,一定不要添水,開著鍋蓋反覆翻炒,炒成翠綠色,把豆腥氣炒出去,這樣燉出來的豆角顏色好看,而且沒有豆子味;4。 加鹽和醬油,少添些水,把豆角燉軟燉爛為止。出鍋前撒點蒜末味道更香

5。怎樣醃酸甜可口的糖醋蒜

美食精選|你給孩子做過時蔬厚蛋燒嗎?如果還沒有,要抓緊學咯!

食材:青蒜50頭,白醋300克,鹽100克,白糖250克,清水適量

製作方法:1。 青蒜挖出來後剝掉外皮,洗乾淨後放清水裡泡一天,期間換2-3次水,泡去蒜的辛辣味。我這個是媽媽處理後用醋泡過幾天的了;2。 蒜泡好後,開始做配料。在乾淨的鍋裡倒入白醋(為的是顏色好看);3。 接著倒入白糖;4。 加入食鹽;5。 倒入適量清水,水量視罈子深淺和個人口味需要;6。 蓋上鍋蓋熬,沸騰後,掀開蓋子晾涼;7。 此時把蒜瀝乾水分,碼罈子裡;8。 熬好的配料涼了以後倒罈子裡,蓋上蓋子,封存10——15天,蒜的顏色變淺紅半透明就可以吃了