幾歲學古琴是最好的年齡
在青少年健美操教學中，教師對青少年健美操教學的設計並不嚴謹，沒有真正認識到讓青少年參與健美操運動的重要性，也沒有意識到健美操運動對提高青少年身體素質所具有的優勢，導致青少年健美操教學效率低下，沒有發揮出其教育效果與價值，大大降低了青少年參與健美操學習的興趣，制約了青少年健美操教學的發展。
在青少年健美操教學中，由於教學時間有限，導致青少年健美操教學的內容不得不被壓縮。因為時間緊迫，在青少年健美操教學中，教師不能採用多樣化的方式開展健美操教學，只能讓青少年一味地進行機械性和重複性練習，降低了青少年健美操教學的趣味性，無法充分調動青少年參與健美操運動的積極性。
一、鼓勵青少年對健美操動作進行創編
在素質教育不斷改革的背景下，青少年健美操教學也應進行創新與改革，尤其在青少年健美操動作創編和節奏創作等方面應予以高度重視，要在凸顯健美操運動藝術性的同時，鼓勵青少年積極開發想象空間和創新性思維意識，對健美操技術動作進行創新，開發青少年發散性思維和自主探究意識。
同時，學校要定期組織青少年參加以健美操運動為主題的活動，讓青少年在活動中可以充分發揮自己的創意，對健美操動作進行創編與表演，並讓青少年對於健美操動作的創編予以相互評價，以檢驗青少年對於健美操動作進行創編後的效果。
二、要充分發揮健美操教學的健身特性
開展青少年健美操教學時，教師不但需要注重對基礎理論知識的講解，還應有意識地組織青少年參加實踐活動，提高其綜合實踐能力，依託於健美操運動的健身性特點強健青少年身體體魄。
與此同時，教師在青少年健美操設計教學方案時，應著重凸顯健美操運動的健身屬性，在發展青少年身體綜合素質的同時提升其體育核心素養。教師可以採用先進的教學手段創設多元化課堂教學模式，將具有時代氣息的時尚元素融合應用到健美操教學體系中，從而深化青少年健美操教學的實質性內涵。
三、幫助青少年建立學習健美操的自信心
青少年健美操教學創新最佳化的根本目的在於提高青少年的綜合素質。在青少年健美操實踐教學過程中，教師應積極向青少年講解健美操運動相關理論知識，應用風趣幽默的語言吸引青少年在學習過程中的注意力，利用各種輔助性教學工具，幫助青少年學習複雜的健美操知識和動作技巧，幫助青少年建立學習健美操的自信心，使青少年在學習健美操過程中，感悟健美操運動的樂趣，全面提升青少年的素質。
當前青少年健美操教學現狀並不理想，降低了青少年參與健美操學習的積極性。在素質教育不斷改革發展的背景下，對青少年健美操教學進行最佳化與創新，也是順應時代發展趨勢的必然結果。基於青少年身心健康成長角度不斷創新與最佳化健美操教學理念，豐富青少年體育課堂學習體驗，不但有助於在發展青少年身體綜合素質的同時培養其體育運動技能，還能為素質教育改革的不斷深化提供基本保障。在青少年健美操實踐教學中，教師要採用多樣化的方式進行青少年健美操教學的最佳化與創新，以激發青少年參與健美操學習的興趣，全面促進青少年健美操教學的發展。