脾的反射區在什麼部位
少女？銀髮？102歲？為什麼102歲的老奶奶能被稱為少女？這其中的原因是什麼呢？
這位老奶奶平時可樂，啤酒，擼串，火鍋奶茶樣樣不差，明明已經一百多歲，卻看起來沒有一點百歲老人的特點。
我們印象中這麼大歲數的老人一般是什麼樣的呢？每天坐在輪椅上，腿動彈不得，什麼事都要別人幫忙，上廁所也不能自己完成，需要子女照看。
又或是身體很多病，高血壓、高血脂、心臟病，老年痴呆，糖尿病，這不能吃，那不能吃。每天各類藥大把大把往嘴裡灌。身體虛弱，受不得一點風吹，每天渾渾噩噩好像死亡隨時會到來。
這就是大多數人印象中的老人。沒有享受生活的權利，沒有見識大千世界的能力，只能困在自己的一方天地。
可是她不一樣，她熱愛生活，保持健康，每天該吃吃該喝喝，生活也相當豐富多彩每天都樂樂呵呵的。對於時尚也不甘落後，塗指甲油，穿高跟鞋，化妝穿裙子。
玩遊樂場，唱k，打遊戲樂此不疲，她的世界好像沒有勞累，沒有苦難，只有無窮無盡的快樂。
她的名字是喻澤琴，一位生活在成都的百歲老人，和這個城市一樣，她“年輕”，有活力，豁達樂觀，愜意自在。
每天喝酒吃肉，身體還倍棒，疾病並沒有找上她，反而活到了102歲，她的長壽秘訣究竟是什麼呢？經過多次探訪，老奶奶告訴我們她的四個長壽秘訣。
1、保持樂觀的心態
90多歲的時候，老師奶奶聽說有人活到了120歲，她說也要活一百二！以這樣的心態她一直保持微笑，積極面對任何事，充滿活力。
2、堅持自己的愛好
對任何事物都抱有好奇心，敢於冒險，敢於挑戰。她喜歡新鮮的事務，攛掇著孫女孫子帶她出去吃喝玩樂，做頭髮美甲、做美容，長途跋涉的旅行。
她的心態甚至比年輕人還要好。我還有很多想要做的事情！這是老奶奶對孫子孫女說的話。我覺得她在很努力的保持對生活的熱愛，也許就是這樣一份年輕的心態，才是長壽的核心。
3、不管別人的閒事
澤琴奶奶說，想要健康，還有一個不能少，那就是：閒事少管，走路坤展。老人要有自己的生活，出去旅旅遊，打打麻將，要懂得放手不守在孩子身邊，對孩子的事情指指點點。老了要懂得放手，閒事少管，別人家的閒事就徹底不要管更好。
4、食療
民以食為天，老奶奶說，零食可以吃，但是不能多吃，養生很重要。俗話說藥補不如食補。營養不良，如果飲食不注意的話 貧血，骨質疏鬆，慢性疾病都會找上門來。
老年人本身身體狀況不好，更需要補充營養，每天要吃的有營養，水果蔬菜等，都不能落下，可以利用食物的特性來調節人體功能，讓人身體獲得健康進行食療治療，這樣能讓疾病更快、更好的痊癒。也能預防疾病。
老奶奶給我們分享了幾本她在看的食療書《百病食療》 、《老偏方》和《中藥養生治病》。
什麼是食療呢？
食療是我國十分重視的疾病防治理念和健康強化的調理模式。透過食療可調節氣血，扶助正氣，提高免疫功能。
不同的食材搭配，可幫助補充元氣，增強祛除病邪之氣的能力。
支氣管炎：喝大豆腐水，連續喝很多天神奇般的根除。
腰痛：韭菜半斤，燒開水加醋喝，不加鹽，3-5天即好。
糖尿病：蔬菜葫蘆分7份，每份加1錢明礬，每天煮1份，21天后痊癒。
哮喘：杏仁半兩、蜂蜜一兩，水煎服治無年哮喘。
高血壓：用玉米穗上的須熬水當茶喝，半月即愈。
《百病食療》、《老偏方》和《中藥養生治病》這三本書，是銀髮少女極力推薦的，歷時數十載，有各個有名望的中醫整理，把民間流傳下來的實用小方整理出來的。家裡常備著它，能夠預防健康問題，改善病症 入股不虧！
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