斯特魯普效應有什麼啟示
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孩子的教育問題已經成了每個家長最關注的事，為了讓孩子未來能夠有更多的選擇，家長們總是督促孩子學習，期盼孩子能在同齡人中脫穎而出。
但在這個過程中，孩子好像很容易注意力不集中，做作業時總是東張西望，窗外的任何動靜都能打斷他們的思考，我相信家長們為此也十分苦惱。
跳跳的媽媽最近新給他買了一個玩具，拆封後，跳跳對這個會動的玩具也表現出了很大的興趣，於是跳跳媽媽就放孩子在一旁玩玩具，自己看電視去了。
沒想到沒過五分鐘，跳跳媽媽就發現孩子一手拿著玩具，雙眼卻一直盯著電視，他的注意力好像一分為二，一會兒在玩具上，一會兒在電視上。跳跳媽媽非常擔心，孩子的注意力如此容易被分散，那今後上了學，又怎麼會專心聽老師講課呢？
孩子的注意力不集中，不僅會影響他們的學習效率，還會使他們養成三心二意的壞習慣。要提升孩子的專注力，家長就需要找到孩子注意力不集中的源頭，對症下藥，讓孩子學習更專注。
是什麼影響孩子的注意力？
1. 對電子產品的依賴
現在的孩子在選擇娛樂活動時總是帶著電子產品優先原則。
閃爍的電子螢幕和色彩豔麗的畫面很容易吸引孩子的注意力，但由於總是被動地接受從螢幕上湧來的資訊，所以當他們放下電子產品，拿起書時，就很難靜下心來，主動的去獲取知識與資訊。
如果孩子強迫自己進行學習，大腦就會變得疲憊，並開始削弱他們積極思考的能力，學習效率由此變得很低。
2. 外部干擾
“慣性”這個詞我相信大家都不陌生，每個物體都有慣性，我們的思維也有。打個比方，
如果孩子總是專注於學習，那麼他們就可以持續集中的狀態。
但是一旦被外界干擾，比如汽車的喇叭聲、客廳的電視聲，這種狀態就會被打破，孩子的思維也會失去慣性，並且很難再集中回來。
3. 父母的監督
為了讓孩子們更快更有效地完成作業，許多家長會監督孩子做作業。然而，在父母的監督下，孩子會感到一種無形的壓力，他們害怕因為犯一些基本的小錯誤，而受到父母的責備。因此在學習的過程中，
父母反而成為了孩子集中注意力的最大的干擾源
，無時無刻影響著孩子的思維，使他們無法集中精力學習。
什麼是“斯特魯普”效應？
在1935年的美國，一位心理學家做了有關專注力的實驗。他安排研究人員用不同的顏色寫上代表不同色彩的字，例如，“藍”這個字實際上是用紅筆寫的，然後要求志願者回答該字的實際顏色。在判斷時，志願者的反應變得非常緩慢，而且他們經常會回答錯誤。
這就是人們所說的斯特魯普效應。因為人類的大腦對文字的處理優先於色彩感知，所以人們會受到文字的干擾。它反映了人類大腦在受到兩種不同的干擾時，會優先反應其中一方，而滯後另一方。
運用在兒童心理學當中就是說：
對於孩子而言，學習本身是枯燥乏味的，因此在受到外界干擾時，他們會優先反應外界的干擾，這也就是孩子注意力容易不集中的原因。
家長怎麼有效提升孩子專注力？
1. 給孩子提供安靜的學習環境
要提升孩子的專注力，家長首先要為孩子排除外界的干擾，給孩子提供一個合適的學習環境。我們可以專門為孩子空出來一間房間，排除房間內不必要的書籍和電子產品，將可能影響孩子的物品全都收集起來清走。
然後再在房間內擺放書桌、凳子等孩子需要的學習用品。要特別注意，在孩子學習時，家長不要在一旁玩手機、談話或者看電視，排除噪音對孩子的影響。
2. 給孩子做榜樣
父母是孩子學習的物件，我們在教育孩子時，不能只是口頭告訴孩子要提升注意力，而自己卻不耐煩地刷著短影片。
在孩子學習時，代替監督，我們可以和孩子一同學習讀書，這樣孩子就能在家長的感染下，受到積極地影響。
當然，這也是親子一同增加知識儲備的好時機。
3. 給孩子定下小目標
父母在為孩子安排任務時，儘量不要設立過大的目標，太高的期望可能會使孩子產生排斥心理。每個人的專注力都是有限的，
在一開始，我們可以給孩子定下一些小目標。
比如說：專心看書十五分鐘，這種簡化的任務輸出可以讓孩子更積極的行動。
最終量變也會引起質變，孩子的專注時間會在不知不覺中變長。
結語
如果你的孩子也存在注意力不集中的情況，你可以試著從“斯特魯普”效應出發，排除影響孩子注意力的因素，以便孩子能夠更好的提升專注力。
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