高血壓能吃柿餅子嗎
大家都知道，水果含有豐富的維生素和營養，我們每天除了吃五穀雜糧和蔬菜之外，也應該多吃一點水果，它對我們身體有很多的好處。吃水果能保養面板，延緩衰老，還能預防疾病降低血壓等。平時我們吃水果也是挑新鮮的買著吃，很少去買那些乾果吃，因為新鮮的好吃，而且營養價值也更高些。然而有一種水果，它新鮮時買的人就比較少，而大多說人選擇買它的乾果去吃。
網友們是不是很好奇這是個什麼樣的水果，會是這樣子呢。其實這種水果很常見，我們也確實都喜歡吃曬乾後的乾果，這個水果就是柿子。柿子一般在10月份的時候成熟，但是我們在超市見的並不多，就是因為新鮮的柿子並不暢銷，很少人去買。一是因為新鮮的柿子不容易放，很軟容易爛，所以就很容易就壞掉了，二是吃新鮮的柿子很容易弄的滿嘴甚至滿身都是，沒有其他好的吃的辦法。所以人們就不太喜歡吃新鮮的軟柿子了。
柿子曬乾後，成為柿餅，大家就變得喜愛起來，很好吃，而且也不容易壞，更不會弄的滿嘴都是柿子汁。所以人們都叫它為：乾果之王。其實柿餅的做法也很簡單，就是把柿子洗乾淨後，就放在太陽底下曬就行了，把柿子曬乾就成柿餅了。柿餅很好吃，既可以當零食吃，也可以填飽肚子。但是建議大家在吃柿餅的時候也洗一洗，畢竟是吃的東西，而且柿子在曬的時候，肯定也會招一些蒼蠅蚊蟲。
大家可以買一些放家裡，閒來無事看電視追劇的時候當零食吃，而且柿餅也是比較耐放的，可以吃好多天。相比與其他零食又很健康，可以說是居家必備了。但是不要千萬不要把零食當飯吃哦。
柿子的營養價值很高，含有很多的糖類，胡蘿蔔素，維生素C，碘鈣鐵等微量元素。柿子味甘澀，性平，有清熱去燥，生津止渴，健脾、潤肺化痰等功效。而且柿子是很好的降壓食品，高血壓患者可以經常吃，長期飲酒的人也可以經常吃。但是柿子含有大量的糖分，高血糖人群就要管好自己的嘴巴了。
不知道大家喜歡吃柿餅，還是喜歡吃新鮮柿子呢，小編還是喜歡柿餅。而在柿餅表面，一般都會有一層白霜，大家知道是什麼嗎？