陰斑清是激素藥膏嗎
有研究表明，心理因素在銀屑病的治療中，起到很重要的作用，積極樂觀的心態能對機體起到振奮的作用，能對機體的生命活動起到極好的作用，能為人們的神經系統增添新的力量，充分發揮機體的潛能。我們應該怎樣去自我調節呢？
1、接受自我，正確認識
銀屑病治療週期長，病情易復發，而且影響患者的外觀，給患者朋友的生活帶來極大的影響，有些患者會選擇逃避的方式，消極的面對治療，有的甚至出現了抑鬱、沮喪等負面的情緒，我們要做到的是要接納患病的自己，正確的去認識銀屑病，知道銀屑病的皮損是能控制住的，並不是不治之症，古人言“知己知彼百戰不殆”，對銀屑病有了充分了解後，才能夠更加從容不迫的面對它
2、轉移注意，培養興趣
在正確認識到銀屑病後，不要時時刻刻都在心上掛念著，而是要投入到學習或者工作中去，去創造更大的價值，逐漸原理自己銀屑病的角色，在生活中也可以培養一些自己的興趣愛好，適當鍛鍊一下，調節自己的情緒，消除疲勞，放鬆心神，讓自己每天保持積極的心態，緩解心理上的壓力。
3、結交朋友，溝通交流
逐漸開啟自己的心扉，去結交和接納朋友，穩定的、和諧的人際關係也能穩定情緒，在遇到困難和苦惱時，有個傾訴的物件，也能很好的緩解你的壓力，在與朋友溝通交流中，使自己更加樂觀開朗的面對這個世界吧。
銀屑病是一種身心疾病，患者可以透過加強對銀屑病的認知，認識到可以透過合理的用藥、健康的飲食生活習慣、良好的心態，控制疾病，爭取早日恢復！