孕婦為什麼時運低
女人懷孕後，受孕激素的影響，身體會發生很大的變化。在胎兒發育過程中，一些“生理需求”也會對孕媽的生活造成一定的困擾。
但是這些“生理需求”，孕媽又不能強忍著，強忍過度有可能影響胎兒發育，到底有哪些呢？一起來看看，做個心裡有底的孕媽。
一、孕中期想同房彆強忍著
有些孕媽觀念比較保守，為了不影響胎兒的正常發育，整個孕期都會“禁慾”，即使自己很想跟老公xoxo，也會強忍著“生理需求”不做。
其實，這樣做反倒對胎兒的成長不利。
美國一所知名的研究機構指出，孕期在合適的時間內同房反而對胎兒有利。
因為男性的精液中含有一種能增加子宮收縮的物質，同房後能使孕婦催產素分泌旺盛，血流加快的同時，體內更多的養分和氧氣會經過胎盤輸送給胎兒，有助於胎兒發育。
而且，同房後也能使孕媽在孕期緊張的神經得到放鬆，也利於夫妻間的感情升溫，降低丈夫出軌的機率。
但。。。醫生建議，孕早期和孕後期是不建議夫妻間同房的，這期間的胎兒相對不太穩定，頻繁的同房容易使胎兒早產或流產。
最合適同房的時間是孕中期（4-6個月），此時胎兒比較穩定，在同房時，夫妻倆私處要做好衛生，男人別太猴急，動作應輕柔緩慢，避免壓迫或頂到胎兒。
二、別憋尿
網友@芊芊箘：我是個比較苦逼的女人，為了補貼家用，懷孕6個月還在上班。平時工作很忙，但我又屬於那種尿特多的人，尿頻的我，一天下來要上很多次廁所，有時為了不耽誤工作，就一直憋著。
時間久了，就憋出事來了。在一次產檢中，醫生嚴肅的跟我說，你的尿路受到感染了，有可能會影響到子宮收縮，嚴重的話有可能使胎兒早產或流產。
她問我尿尿時是不是有點刺痛感、殘尿感，我說是。
醫生就說我“心大”，發現了還不過來早點檢查。隨後經過醫生的治療，我尿尿的刺痛感、殘尿感才慢慢好轉，嚇死我了，以後再也不憋尿了。
為什麼孕期不能憋尿？
醫生：憋尿會導致膀胱長時間處於充盈狀態，而且女性尿道很短，尿道離陰道、肛門又近，尿液積蓄時間過久，有可能會併發尿路的感染，引起膀胱的炎症，因為這兩處是細菌的溫床。
而且，憋尿會使膀胱變大，那麼子宮受到壓迫對胎盤也會造成一定的影響。所以，尿頻這種生理需求，孕婦彆強忍著。
同時，尿頻的孕婦在喝水時運用正確的方法，也能減少尿尿的次數。
1。別等到口渴時大口大口喝水、平時要適當補充水分。
2。可採取啜飲的方式，也就是一小口一小口地抿。
讀懂孩子的心：樊登2019年新書
噹噹
智慧小程式
三、情緒不好時彆強忍著，要懂得發洩
受生理需求和孕激素的影響，懷孕後的女人會變得特容易生氣，一件瑣碎事都有可能變成發脾氣的“導火索”。
若是強忍著情緒不發洩，體內的壓力得不到釋放，就會釋放腎上腺素等有害物質，被胎兒吸收後，反倒不利於胎兒生長髮育，時間久了，孕婦也有可能得抑鬱症。
所以，有負面情緒時彆強忍著，要適當發洩出去。比如找個出氣筒、拿個棉花枕頭來敲打，或其它東西發洩（舉一反三）。
全套4冊十月懷胎百科全書 孕婦必看書籍
¥
38。8
淘寶
購買
同時，孕期保持適當的運動（瑜伽、散步、游泳）等，多跟家人溝通交流，都有助於情緒的發洩，祝各位孕媽好孕。
