脂蛋白a值1600嚴重嗎
中醫認為男屬陽，女屬陰，陽氣對於男性要更加重要，其實女性朋友如果身體當中陽氣不足的話，也可能會嚴重影響到身體的健康狀況，加重身體的負擔。
現如今人們在日常生活中養成了不良的行為習慣，也導致陽氣消耗比較多，長此以往難免會導致身體功能出現異常。
陽氣不足有什麼危害？
降低免疫力
擁有強大的免疫力能夠抵禦外界的病毒和細菌入侵，體內對於厚厚身體健康維持身體功能也是非常關鍵的，可是如果陽氣不足的話，那麼就會導致免疫系統被消耗，從而出現免疫力低下的情況。
加速營養物質流失
人的身體就像是一臺非常複雜的機器，而各種各樣的營養物質則相當於推動機器正常運轉的燃料，如果體內的營養物質有所流失的話，那麼就很容易影響到身體的健康狀況，長期陽
氣不
足則會加速營養物質的流失，加重身體的負擔。
亞健康
可能不少人聽說過亞健康這個詞語，很多人對於這種情況卻並不是特別的瞭解，所謂亞健康主要是指身體既不健康也沒有不健康的表現，處於中間狀態，長時間陽氣不足，就很有可能會造成亞健康的狀況出現。
增加患病風險
想必大多數人都是不願意患上某些身體疾病的，因為患病之後會讓人感覺到非常煎熬，並且也會損傷身體健康，陽氣不足，免疫力下降，往往就會增加患病的風險，所以如果一段時間內總是生病的話，可能就是陽氣不足的表現。
如何判斷陽氣是否充足？
--手腳溫暖
一般情況下，對於體寒的女孩子來說，一到了冬天可能會出現手腳冰涼的情況，這就是陽氣不足的表現，但如果你並沒有這種情況，而是說較溫暖的話，從側面也能夠反映出來氧氣非常充足。
--精力充足
如果早上起床之後非常有精力，並且也是活力滿滿的狀態，或許能夠表明體內的氧氣是非常充足的，但是如果早上起床之後發現精神萎靡好像沒有睡醒，這也是陽氣不足的表現。
--面色紅潤
日常生活中大多數女性朋友對於面部的狀態都是非常在意和關注的，如果面色紅潤的話，那麼整個人看起來氣色也非常好，女性朋友陽氣不足，面部的狀態就比較差，如果體內陽氣充足的話，那麼面色紅潤，整個人的狀態也很好。
女性耗陽行為，不少人都在做，醫生：為了健康，別沒事找事
【不注重保暖】
有些女性朋友並沒有做到防寒保暖的工作，因為他們覺得冬天穿上臃腫的羽絨服，會嚴重影響到自己的外在形象和氣質，可是這種要風度、不要溫度的行為，不僅會導致身體受寒，同時也會加速氧氣的流失。
所以如果你也是這樣一類人的話，為了身體健康著想，一定要及時改正，特別是寒冷的冬天出門之前，一定要主動增添衣物。
【喜歡吃冷飲】
生活中一些女性朋友對於各種各樣的冷飲愛不釋手，特別是炎熱的夏天中能夠吃點冷飲，不但能夠消暑解渴，同時還能夠讓心情變好。
女性的身體結構相對比較特殊，如果經常吃冷飲的話，很容易導致溼寒，之氣堆積在身體當中，不僅會造成體寒宮寒的情況，也可能會加速陽氣的流失，所以不想陽氣流失過，快希望你少吃或不吃冷飲。
【劇烈運動】
越來越多的人加入到了運動健身的行列當中，在運動的過程中，有些人或許會選擇劇烈運動，他們覺得運動強度越大越能夠給身體帶來好處。
過於劇烈的運動很容易導致身體處於超負荷工作的狀態，對於呵護身體健康維持身體功能也是沒有好處的，所以適當運動更有助於呵護健康，關鍵的一點是劇烈運動會加速陽氣的流失。
【經常熬夜】
伴隨著電子產品的普及，越來越多的人加入到了熬夜的行列當中，並且日常生活中一些女性朋友也存在熬夜追劇的行為。
經常熬夜不僅會影響到第2天的工作和生活，也會加重身體的負擔，導致各部位功能處於超負荷工作的狀態，對於女性朋友來說，如果經常熬夜的話也可能會造成陽氣流失過快。
【經常吃外賣】
外賣行業的發展不但解決了一些人的就業問題，同時也讓人們的生活更加便利，比如在手機上隨便操控幾下美味的食物就能夠送到餐桌上。
可是越來越多的外賣問題被曝光出來，比如外賣食物的不健康，外賣食物，生產環境的安全問題等，都是人們備受關注的，女性朋友如果經常吃外賣的話，也可能會加速陽氣的流失。
你還知道哪些行為會導致陽氣流失呢？歡迎在下方留言評論，也希望你能夠及時改正。