陽氣
為什麼洗碗後一定要擦乾？古人認為：這跟陰氣太重有關
2023-02-06
在以前，人們把水和鏡子都是當成去往另一個世界的大門，所以就有了晚上陰氣重小孩子不要出門這一說法，因為小時候人的陽氣不濃郁，被陰氣吹傷的事還是會發生的
檢視更多百歲國寶級國醫的養生秘訣：一種食物吃了40年，老年病不請自走！
2023-02-05
其實，姜和醋看似是兩種簡單的食物，實則是養生的好食材，如果堅持食用對身體非常好
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冬天最好的排毒方法，不是刮痧，也不是出汗，而是冬藏！
2023-02-05
醋有收斂的作用，可以收斂住一部分姜的辛熱，這樣我們即使在冬季吃，也不會上火哦，醋泡姜又名還魂湯，不僅能夠驅寒排溼，還能養護我們的脾胃，養護身體陽氣
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王琦院士談冬至節氣與養生
2023-02-04
謹慎起居王琦院士指出，冬季寒冷，萬物閉藏，應早睡晚起，避寒就溫，順應冬天潛藏之氣
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陽氣不足的人易病？4個小方法，或可將丟失的陽氣慢慢補回來
2023-02-03
這是因為當一個人缺乏陽氣時，體內的血液迴圈也會受阻，容易導致身體末端的四肢缺乏營養供應
檢視更多《黃帝內經》是學中醫必讀，春夏養陽，秋冬養陰
2023-02-02
自學譯：四季都有陰陽，是萬物的根本啊，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，因為人們春天吃的食物會偏涼（春季升溫），夏天吃的食物會偏寒（夏熱），秋天吃的食物會偏溫（秋涼），冬季吃的食物會偏熱（冬寒），如果春夏不能養陽氣，每次吃偏涼和偏寒的食物，就會傷
檢視更多“冬病夏治”，你治對了嗎？
2023-02-02
與其貪圖一時的清涼損害了身體，倒不如利用這“天時”，給自己治治病~【什麼是冬病夏治】“冬病夏治”是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，它是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的
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《易經》說初一，一年從頭吉！
2023-02-02
”動則昇陽人要多活動，有體力勞動，氣血才會流通，氣血流暢，才能陽氣充沛，百病不生
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俗語“晨不吐口水，午不洩精水，晚不流汗水”，暗示什麼含義呢？
2023-02-01
本身到了中午人們在經過一上午的工作學習之後，身體會感覺到疲憊乏力，有的認為這是血液進入消化系統當中，導致大腦供血減少，所有睏倦，還有的人是認為中午進食之後，血脂水平升高，血液黏稠度增加，引起的犯困，無論是怎樣說都有一定的道理
檢視更多陽氣不足怎麼辦？試試這些小方法，或能幫你把陽氣慢慢補回來
2023-02-01
3、生命在運動，在平時的生活中堅持體育鍛煉能夠有效的增強人的體質，使人的身體變得比較健康，同時對一些體內陽氣不足的人來說，可能會有手腳冰涼的症狀出現，如果在這個時候堅持體育鍛煉，可以使四肢的力量增加，也會使手腳變得比較溫暖
檢視更多「東方24節氣·霜降」霜降時節，幫你過好一個冬
2023-01-31
人體背部的經絡主要是督脈（總督一身之陽經，有統帥、調節、聯絡其它陽經的作用）和足太陽膀胱經（陽氣最多的，內連臟腑，外絡肢節的，可以治療頭面五官病，項背、腰、下肢的疾病以及神志疾病）
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明明沒生病，卻總是不舒服？用好3樣寶，護好身上的“小太陽”
2023-01-31
今日小結有時候沒有疾病，我們也會感覺不適，比如怕涼、怕風、怕冷等，都可能是少陽不足的症狀
檢視更多小雪來了，你做好準備了麼？
2023-01-31
情志上，小雪節氣，天氣陰冷晦暗，人們心情也受影響，容易低落，甚至會患上抑鬱症
檢視更多天氣忽冷忽熱孩子易生各種病？這些推拿手法學起來
2023-01-30
陽氣虛的孩子身體免疫力會比較差，容易反覆感冒咳嗽，平時比較怕冷、手腳偏涼、食慾不振、大便稀溏、容易拉肚子，一吃生冷的拉得更嚴重、夜尿多甚至遺尿等等
檢視更多補氣血，通經絡，身上的這個陽氣窩，經常拍一拍，氣血從頭補到腳
2023-01-30
氣血不足，經絡不通，很可能會引起身上很多的地方疼痛，身體這些地方不通，就會催生疾病，中醫認為，“痛則不通，通則不痛”，補氣血，通經絡，身上的這個陽氣窩，經常拍一拍，氣血從頭補到腳
檢視更多寶寶脾胃虛，家長應該注意什麼？
2023-01-30
虛和寒，都是正氣和氣血不足的表現，體質虛寒的寶寶，身體總是會呈現出一種“火力”不夠的樣子，那脾胃虛寒有哪些表現呢
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公佈男性“耗陽”的行為，熬夜墊底，看完榜首，別不以為然
2023-01-28
對於男性而言，如果經常久坐不運動，也會加速陽氣的消耗，久坐不運動會使人體的血液迴圈能力以及新陳代謝速度放慢，導致身體當中的毒素以及代謝產物排洩不出去，消耗更多的陽氣，容易讓人出現腎虧虛的狀態
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中醫病因的秘密：外感寒邪的性質與致病特點有哪些？
2023-01-27
寒性凝滯寒邪侵人，易使氣血津液凝結、經脈阻滯，不通則痛
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睡不著？睡不香？1個小動作讓你入睡快、睡得香，被窩裡就能做
2023-01-27
其實失眠的表現不止“睡不著”這一種，如果你伴有睡眠不深容易驚醒、驚醒後睡不著、從噩夢中驚醒、對燈光、聲音比較敏感、整夜經常做夢、早上容易早醒、睡一覺後身體依然疲憊無力、睡覺前喜歡胡思亂想、睡眠時間總不到6小時等都是失眠的表現
檢視更多手腳發涼，全身怕冷！一補還上火？怎麼參考中成藥？醫生一次講清
2023-01-27
因為我們的身體啊，內到臟腑，外到四肢肌表，都需要陽氣的溫暖
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