位元組跳動的發薪日是幾號
8月31日，是位元組取消大小周後的首個發薪日。
一位位元組的員工在社交平臺上稱：“有生之年終於等來了位元組跳動的普調，全體員工普調降低了17%。”
#位元組跳動取消大小周後薪資普降，這個話題也衝上了熱搜，引起熱議。
有人認為工作量不變，錢少了。
有人認為不加班了，工資少了很正常，扭轉996風氣就應該從大廠做起，畢竟小廠不僅996還沒有加班工資。
996、大小周、007這些曾被網際網路大廠稱為“福報”的工作模式，正經受著嚴厲的打擊。
近日，人社部最高法明確996/007都違法，算是為毫無節制的加班文化畫上了紅線。
從6月開始，各個大廠分別對加班情況進行整改，如，騰訊要求員工準時下班，位元組跳動、快手、VIVO等網際網路公司先後宣佈取消大小周。
關於這個新的政策，每個人都有不同的看法：
有的人認為不是對收入不滿，而是健康告急“工作996，生病ICU”；有的人認為996沒問題，問題是加班費要給足；還有的人認為996是個人選擇，自己要承擔後果。
類似的觀點有很多，我們不再贅述。
無處不在的996
關於996的話題，其實早在去年就已經討論過一輪了！
有人在知名程式碼託管平臺GitHub上發起了一個名為“996。ICU”的專案，以此抵制網際網路公司的996工作制。
所謂“996。ICU”其實就是“工作996，生病ICU”，用命賺錢，最後拿錢換命。
“工作996，生病icu”的梗，從程式設計師圈子蔓延到整個網際網路領域，也引發了人們對996工作制的熱烈討論。
此前，甚至有人列出了996、甚至007的公司型別：
看完這份榜單，你可以發現一線網際網路大廠基本淪陷：華為、京東、阿里、小米、拼多多、位元組跳動。（當然部分大廠已經在改變了。後面我也列出了955公司名單和招聘資訊，感興趣的小夥伴可以往後看）
然而不只是網際網路行業，四大、諮詢、4A廣告、地產，甚至是公務員，都存在著超負荷工作的狀況，相比於網際網路人，他們沉默，但是並不輕鬆！
四大會計師事務所
說起加班，四大er一點兒也不陌生。
在四大有這麼一句話，人活著就是為了加班。“work life balance”，四大人的正確解讀是把work當成life就balance了。
前普華永道的學長曾經分享過自己的四大加班生涯：
忙季的時候，平均十點後下班，一般會持續三四個月，週末也會經常需要加班，工作狀態往往是從早幹到深夜。
一忙起來，飲食無規律，很多時候需要和客戶開會，胡亂吃個三明治就去。
常年的熬夜以及壓力，導致一些同事身體健康不是很好，會得胃病什麼的。
我那時候剛好趕上中國稅務“營改增”，那真是做得吐血，有一個月每天基本都是兩點後睡覺，天天都在開會查資料寫報告，稍微幹得不好還會被經理痛罵，生活質量很差。
建築公司
曾夢想仗劍走天涯，哪知一入建築行業不能自拔。
當時在校招的時候，我簽了一家比較大的公司。我當時還挺高興的，覺得自己進了一個大公司，以後離飛黃騰達的日子不遠了。
第一次進入專案部，是上午九點多，直接被帶去見總工。聊了幾句之後，總工就叫了一個老員工，說是帶我們熟悉一下場地。
我原本以為就是去看看，然後回來休息適應一天再去幹活，畢竟已經坐了這麼久的火車。誰知道，一到那裡放下行李，熟悉完場地之後，就開始了自己的工作。
之後的每天就是晨會，聯絡機械裝置，驗鋼筋，安排工人，盯著幹活，處理現場問題。說白了，就是一個現場打雜的。每天工作十幾個小時，累
的
跟狗一樣。
公務員
有不少公務員抱怨，明明自己是被公務員的“休閒”之名給吸引過來，結果當上了公務員卻是經常熬夜“修仙”加班，“休閒”變“修仙”了，五+二，白+黑，和想的完全不一樣。
在這樣的環境下，加班基本成為了無可避免的選擇。
LinkedIn曾經發布了“第一份工作職場觀”洞察，調研顯示，在第一份工作中近九成的年輕人都在加班。
為了在職場中站穩腳跟，為了在大城市立足，這一屆年輕人拼了命的努力，只希望能夠“搞錢”。
但，這些缺乏休息的職場人，真的擁有“高薪”嗎？
看似風光，月薪過萬，遠超平均工資線，但只要算上加班時長，就會發現，辛辛苦苦一整天，時薪還不過20。
同一份調查資料顯示：近三成的受訪者時薪在 20 元/小時以下，還有 34。7% 的人時薪在 20 到 30 元之間，約等於 8 小時工作制下的月薪 3500 到 5000 元。
這類職場人，被網友戲稱為「加班型窮人」。
996毀的不僅是身體
對此每個人都有不同的看法：有的人認為996沒問題，問題是加班費要給足；還有的人認為996是個人選擇，自己要承擔後果。
但是很多人的996是被迫的，如果有的選，大部分人不會願意996。
長時間加班對身體健康的危害不用多說，前幾年因為工作過度勞累猝死的案例層出不窮。百度上以“加班 猝死”為關鍵詞，得到的搜尋結果，有11700，000個之多。
越來越多優秀又拼命的人拼著拼著，命就沒了：
2020年12月，某網際網路公司47歲員工健身房外猝死
2019年7月，每日優鮮22歲員工在家中猝然離世
2018年12月，年僅 25 歲的大疆 DJI 員工或因過勞而猝死家中
2018年10月，公眾號趣塘沽創始人大志突發心梗去世
……
還有一類容易被忽視的危害是，你完全沒時間自我成長。
每天早上8點出門，晚上10點回家，經過一天的工作之後，累的只想只想倒頭就睡。
當然也有可能“強迫性熬夜”，如果一整天都沒有屬於自己的時間，所以不願意過早睡覺，而是壓縮自己的睡覺時間，創造一段屬於自己的時光，長期熬夜，身體也就垮了。
學習？讀書？那是不可能的，大腦像一團漿糊，你大機率會去刷各種輕鬆的綜藝和影片，聽著聲音放鬆大腦。
而僅有的休息日，會讓你感受到什麼
叫作
“白駒過隙”、“逝者如斯夫”，基本上是眼睛一閉一睜，天亮了，再一閉一睜，天黑了，再一閉一睜，該上班了。
這樣一週下來，你會發現完全不知道自己做了什麼。表面上“忙忙忙”，實際上是被埋沒在低效重複的工作中，每一天、每一週都是這樣，最後你會覺得這一年都沒有成長，反而在退步。
一個人的知識就像池子裡的水，工作就是向外輸出的過程，而讀書學習就是向內輸入。
如果你光輸出卻不輸入，久而久之，池子裡的水就會乾涸，最後被壓榨到一無所有，永遠困在打工仔的身份中，跳脫不出。
這個時候，你工作完全是按照自己的肌肉記憶，工作稍微有所變動，你就會發現自己的處理速度跟不上了。
你以為自己有了3年的工作經驗，實際上只是把1年工作經驗重複了3年。
996的我還有救嗎？
更殘酷的事實是，需要加班的公司十之八九，加班費到位的更少。並且這一現象可能在很長一段時間內都無法改變！
只要人們對工作崗位的需求量大於公司能提供的量，那麼公司就能用“你不來，有的是人來”的想法繼續這樣下去。
我們到底該怎麼辦？
說一句“萬惡的996”容易，但是又有多少人敢拍著桌子說“老子不幹了？”
當面試官問你“能不能接受加班”的時候，你能否堅定地說“不”？
當月薪5000的955和月薪20000的996擺在眼前，你會怎麼選？
因為新媒體工作的原因，我有時候也需要加班到很晚，我自己尚且還在生理需求上掙扎，所以無法
義正詞嚴
地對大家說拒絕“996”。
但是我也想分享一下在工作過程中，我對於996的一些思考。
我希望大家最好在入職前，就搞清楚你是否能夠接受加班文化。
在面試的時候，我一般會主動向應聘者透露我們公司的工作現狀，也有一些同學會主動詢問。
其實我會希望求職者真誠地看待這個問題，確定求職者對加班的接受程度，是完全不能接受/為了重要工作臨時加班可接受/日常高工作量可接受…確定自己的工作底線，選擇適合自己的公司！
很多求職者心裡渴望offer，遇到加班的問題，馬上一口答應，等真的進去了，面對加班苦不堪言，最後草草離職，這其實並不是一個合理的職業選擇。
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