宋美齡活多少歲數
隨著網路資訊越來越發達
，我們常常會在網路上看到一些有趣的資訊，老年人們越活越愛喊著不要辜負年輕，反而那些年輕人捧著保溫杯一個勁兒的喊著人老了
，蹦不動了。
其實這也並不是這群年輕人們矯情，
隨著時代變化，吸菸、喝酒、熬夜幾乎成了當下年輕人的生活基本標配，外表看著光鮮，
實際上身體內早就已經殘敗不堪。
網路上人們因為喝酒、熬夜猝死的新聞時有發生，
這群年輕人也不得不開始重視起自己的健康來。
在這個吸菸熬夜基本成為“短命”的代名詞同時
，宋美齡又是怎麼能在三樣都沾的情況下，還能健康地活到歲呢，最終，
一位叫做王豐的作家終於說出了原因。
01
結緣
宋美齡出生於1898年，
因為家庭條件優渥，宋美齡自幼就在學習英文，從小吸收到的西方文化也會更多，等到12歲的時候，
就跟著二姐宋慶齡前往美國學習。
7年過後，宋美齡再度回到中國，
或許是因為流淌在身體裡的血液叫囂，宋美齡開始瘋狂地學習各種傳統文化，還學習了各種演講要義。
隨著學習的加深
，宋美齡的社交能力也越來越強，
漸漸地周圍幾家有頭有臉的人，都開始知道宋家出了幾位貌美又有才華的女兒，在一些重要宴會上，宋家幾姐妹也開始嶄露頭角。
在1922年12月的一天，
這也是改變宋美齡人生的一個重要轉折點，
就是在這個宴會上，
宋美齡認識了她之後的丈夫蔣介石，
那個讓她坐擁中華民國第一夫人稱號的男人。
可是在這場宴會上，認為自己遇到了愛情的人只有蔣介石一個人而已，年輕的宋美齡對蔣介石並不感興趣，
看著蔣介石對於自己熱切的態度，反而感到有些心煩。
五年的時間過去，蔣介石從一個小有名氣的頭目一路殺成一個名聲赫赫的大將軍，
這些年來的堅持也讓宋美齡對他有了一絲動心。
此時的蔣介石已經非常符合宋美齡對於完美伴侶的條件，
畢竟在權利與金錢面前
，不只是男人才會心動，
宋美齡也是極為喜歡那種掌握一切的人生。
也是在這個時候
，身為旁觀者的大姐，其實早已經看出來，宋美齡不過是因為這些年來一直在拒接蔣介石，從而不好放下面子接受，
故而開始假意充當兩人之間的紅線橋樑。
因為宋美齡自身善於表達，
且精通英文，兩人在一些工作上難免有一些接觸，久而久之，兩人自然走到了一起，可是即便如此，
周圍人對他們的婚姻，依舊持反對意見居多。
02
愛人的保護
當時的蔣介石早已經有了髮妻，
但是為了不委屈宋美齡，不惜與髮妻離婚，與宋美齡結婚，見兩人態度堅決，
眾人反對的聲音才最終消失。
傳說中蔣介石對宋美齡極為驕縱，
其實這也怪不得蔣介石，因為宋美齡從小體弱多病，父母大小就是含在嘴裡怕化了，捧在手上擔心摔了
，因此宋美齡也自幼就是個大小姐脾氣。
想著宋美齡的年紀比自己確實要小得多
，在生活中的大部分時間裡，蔣介石自然也樂得慣著她，久而久之，
宋美齡也染上了一些不太好的習慣。
因為生活優渥，
再加上因為從小接觸到的一些西方文化，宋美齡在那個戰火紛飛的時代中，就過得十分“現代”，每天不斷的名媛聚會再加上各方勢力的邀請，
幾乎夜夜笙歌。
在這樣的情況下
，喝酒幾乎不可避免，而蔣介石卻是一個非常傳統的人，按時起床，到點睡覺，包括用餐都極為規律，
與宋美齡超現代的生活習慣完全不同。
但即便是如此，
蔣介石也在一直包容宋美齡，在這份縱容下宋美齡漸漸喜歡上了縱情喝酒後的感覺，染上嗜酒的惡習，
幾乎是必定的事情。
本來身體就不是很好，
在加上經常喝酒、作息不規律等，宋美齡經常生病，蔣介石為了照顧好宋美齡，
只能請了一隻專門的醫療團隊。
可是這樣的優待，
更加讓宋美齡開始更加肆無忌憚，等到40歲的時候，宋美齡被檢查出來乳腺癌，這在當時那個時期
，若是換了普通人家或許就難說了。
而宋美齡的癌症其實主要也是因為家族遺傳，
或許正是因為這個原因，宋美齡才會從小多病，在查出癌症後，
宋美霖在蔣介石的陪伴下赴美治療。
03
全新改變
好不容易擺脫這次厄運之後
，宋美齡才漸漸意識到一個健康的生活作息，對身體有多麼重要，在此後，宋美齡改掉了自己晚睡的毛病，
甚至戒掉了吸了幾十年的煙。
不僅如此
，宋美霖也開始越來越注重自己的飲食健康，所有膳食搭配都非常均衡，在面對那些高熱量美食，
宋美齡也絕不貪念。
不僅如此，在日常吃飯的時候，
也只是吃個五分飽，大多還只是一些綠色蔬菜和少量肉類，
為此還專門學習了相關的營養學。
此外還有一個非常重要的點，根據作家王豐所說，宋美齡一直有一個非常特別的習慣，這個習慣放在今天也顯得尤為特別，
那就是每天臨睡之前都要灌腸。
人體是否健康，其實從每種程度上來，
體內的新城代謝幾乎起著至關重要的作用，而這種灌腸的行為，透過水流的帶動，
無疑是可以加快身體的新城代謝的。
這種灌腸的行為，
對於宋美齡來說就是一種日常排毒，這也是獨屬於宋美齡的一種獨特的養身作息，可即便如此，到了宋美齡到了九十多歲，
又再度患上卵巢癌。
而禍不單行的是，
在檢查出癌症的同時，期間還被檢查出了膽結石，但是有幸的是，這次依舊是有驚無險，
宋美齡再次有驚無險的度過這次災難。
04
結語
很多人認為，
宋美齡能夠一直健康地活到106歲，就是與她營養的生活作息還有經常灌腸有關，但是她身邊的更多朋友認為，
不只是因為這些，還有宋美齡的樂觀心態有關。
宋美齡雖然身體並不好，
但是卻從未因此焦慮過，反而感覺到有什麼問題會及時反饋與調整，這種種原因加起來，
或許就是她長壽的最終原因吧。