腳指甲向肉里長，碰一下就疼？一個簡單小方法，或能幫到你

腳指甲向肉里長，碰一下就疼？一個簡單小方法，或能幫到你

我們都知道腳指甲要勤剪，若是不經常剪，腳趾甲就會長到肉裡，穿鞋走路都疼，不能碰還不能剪，那麼今天瑤媽就給你個小方法，自己可以試一下，也可以分享給朋友哦。

在平時的生活中，有人非常注重衛生問題，指甲剛長出來就剪的非常短，從來不留長指甲。但也有很多人不太注意衛生問題，指甲長長了也不剪，久而久之，腳指甲就會偷偷的鑽到肉裡了，等到發現時，已經發展的很嚴重了，會發炎，腳趾的肉和指甲摩擦也會造成紅腫的問題，更別提什麼走路，跑步了，每分鐘都是煎熬啊！為了給大家解決這一問題，瑤媽今天就告訴大家一個好辦法，保證你試過後直誇好，快來試一下吧！

一個簡單小方法，或能幫到你

第一步，我們先預先準備大約100毫升的食用醋，然後拿一個小盆，倒進去大約45攝氏度的溫水，再把預先準備好的食用醋倒進溫水裡，接下來就開始泡腳了，等到你覺得腳趾甲開始發軟了，就可以進行下一步了。

第二步，我們預先準備一個指甲鉗並消毒，接著拿消過毒的指甲鉗謹慎地挑出長進肉裡的長指甲，一定要小心，避免加重感染，然後迅速地剪掉，是不是很簡單啊。

剪掉指甲後可不要掉以輕心哦，記得要消毒，用我們生活常見的碘伏就可以了，準備好棉棒，用棉棒沾適當的碘伏，擦到剛剛剪掉指甲的位置，可以把周圍的地方也塗一下，反正消毒也沒什麼壞處嘛，塗抹過後5分鐘左右就可以了，可以再用酒精擦一下，進行二次的消毒。

最後一步，也是最重要的一步，我們準備一些醫用的紗布，沒有的話也可以用脫脂棉，然後把紗布夾到指甲和肉的夾縫中，這樣既可以避免指甲再次長到肉裡，又能改變指甲長的方位。

如果你全部按以上的步驟做完了，那就要恭喜你再也不用受指甲長到肉裡的疼痛了，這樣指甲永遠都不會長到肉裡了，過一段時間，感染髮炎疼痛紅腫等情況都再也不會有了。

關於避免指甲長到肉裡的情況，瑤媽有兩點建議給大家，只要在日常生活中注意這兩點，就不會患上甲溝炎了。

1

、剪指甲時不能過短

有的人比較注意衛生，指甲一長出來就剪，而且剪的特別短，其實這樣做是不對的，因為這樣會導致指甲被擠壓，改變指甲的生長方向，指甲便會長到肉裡，慢慢就會感染，因此，在修剪指甲的時候，不要剪的太短，可以適當的留長一點。

2

、不要穿過緊的鞋子

在日常生活中，我們儘量多得穿運動鞋，或者是寬鬆的鞋子，避免腳趾被鞋子擠壓，留足夠的活動空間給腳趾，很大程度地避免甲溝炎。其實女生有很多人都會有甲溝炎，這是由於女生穿高跟鞋比較多，而且很多公司都要求女性穿高跟鞋，高跟鞋中腳趾沒有活動空間，長時間的擠壓導致很多女性的指甲長到肉裡，慢慢地感染成甲溝炎。

最後，希望瑤媽給的建議可以幫助到大家，大家也要注意指甲時不要過長也不要過短，儘量穿休閒鞋，遠離疼痛，要好好愛護自己哦！